3 semplici passi per Rocket l'attenzione a vivere la vita che meritano

Che cosa se potesse essere la vigilia di Capodanno di tutti i giorni? Che cosa se potessimo semplicemente perdonare noi stessi per ciò che è stato, concentrare su ciò che vogliamo nella nostra vita e quindi ottenere eccitato? Vorrei che fare la differenza nella tua vita? Sapendo che hai avuto la possibilità di ricominciare da capo?

La cosa è voi, vero. Ogni anno vi sono 365 opportunità con un extra bonus in un anno bisestile. Come buona è che!

La grande chiave per vivere una vita gioiosa, realizzata e di successo si riduce alla nostra mentalità e le nostre convinzioni. Imparando a spostare la nostra mentalità possiamo vedere i cambiamenti incredibili e notevoli.

Ogni giorno abbiamo migliaia di scelte. Qualche volta faremo la scelta giusta per portarci verso ciò che cerchiamo, a volte abbiamo vinto &'; t. Mettere la testa sotto la sabbia quando facciamo che non è così buona scelta, doesn &'; t aiuta. Tuttavia, utilizzando il dono speciale che si presenta alla fine di ogni giornata, siamo in grado di cogliere l'occasione per perdonare noi stessi, rimettere a fuoco e ricominciare da capo.

Perché non provare questo oggi? Prima di andare a letto stasera pensare alla tua giornata. Questo semplice processo in 3 step aiuterà spostare l'attenzione, aiuterà a lasciar andare il passato. Si concentrerà sulle benedizioni nella tua vita. Concedetevi abbastanza tempo per sedersi nel processo. Questo isn &'; t solo uno strumento di pensiero, è una sensazione uno. Ci vogliono circa 5 minuti al giorno.

1. Quali sono tutte le buone cose che è accaduto oggi? Quali doni ho ricevuto? Qual è stata la cosa migliore che ho sentito? Qual è stata la cosa migliore che ho visto? Qual è stata la cosa migliore che qualcuno ha fatto per me? Prendete alcuni momenti per dare davvero grazie a Dio per questi meravigliosi benedizioni. Rilassatevi per qualche istante sensazione di gioia, pace e amore. Sentire con ogni cellula del vostro corpo.

2. Come ho speso la mia giornata? Ti ho fatto buone scelte? Ti ho fatto scelte che mi ha portato un passo più vicino a vivere la vita che voglio? Qual è stata la cosa migliore che ho fatto per qualcun altro a fare? Se ci sono stati momenti che non hanno agito, pensare o sentire il modo in cui ho voluto, dedicare qualche minuto di perdonare me stesso. (Really permettetevi di perdonare te stesso per i vostri errori. Tutti noi li facciamo.) Chiedimi ciò che avrei potuto fare, invece? Non a "battere te stesso", piuttosto per rendersi conto che si hanno sempre delle scelte.
Prendetevi un momento per darti l'amore.

3. Pensare a domani. Prendete alcuni momenti per rendere grazie per ORA. Intenzione di essere il giorno più bello della vostra vita. Vedi te stesso in uno stato di gioia sapere che non importa ciò che accade si è abbastanza, sei degno e sei amato.

I benefici di questo semplice processo sono davvero incredibile. Godetevi Hotel  .;