Vai per l'oro - Abitudini di costruire la vostra fiducia e coraggio!

Sono molto orgoglioso di definirmi un canadese questa settimana come ospitiamo i Giochi Olimpici di Vancouver. Stavo ortografico legato come ho guardato le cerimonie di apertura e saltai dalla sedia con grande gioia quando Alexandre Bilodeau ha vinto la prima medaglia d'oro per il Canada!

"Se vi interessa soltanto sufficiente per un risultato, sarà quasi certamente raggiungerlo "search – William James

Si sa che gli atleti canadesi si sentono una tremenda pressione da eseguire. Hanno già messo nel tempo e fatica, e sono obiettivo-set di 'raggiungere' le Olimpiadi – ora è tutta una questione di mentalità per 'vincere a' giochi olimpici. Gli atleti si sono sviluppate le abitudini di successo di andare per l'oro.

E tu?

Cosa c'è nella tua vita che si vuole così male difficilmente si può resistere?

Quali abitudini Avete sviluppato per arrivare dove si vuole andare, per crescere?

"Il mondo ha l'abitudine di fare spazio per l'uomo il cui parole e le azioni dimostrano che lui sa dove sta andando." - Napoleon Hill

Le abitudini sono le routine di comportamento che si ripetono regolarmente e tendono a verificarsi inconsciamente, senza pensare coscientemente direttamente su di loro. Le abitudini sono necessari nella vita. Ci aiutano a mantenere routine e ordine. Le abitudini non sono necessariamente buoni o cattivi – dipende l'obiettivo che si è impostato. È allora, e solo allora, che è possibile identificare se le vostre abitudini si stanno muovendo verso il vostro obiettivo o lontano dal tuo obiettivo.

Quando ero nel mio viaggio intorno al mondo, uno dei miei obiettivi era per mantenere il mio regime di esercizio – non importa cosa. Eravamo su un aereo privato, soggiornando in alberghi a 5 stelle e di vivere il cibo più incredibile in ogni paese. Ho impostato l'obiettivo e sviluppato l'abitudine di esercitare quando e dove ho potuto. Mentre in Africa, le "offerte" erano molto primitivi – il check-out nella foto (2 barattoli pieni di cemento alla fine di ciascun polo, per il sollevamento pesi –! Ehi, fate ciò che funziona!)

Ecco alcuni esempi di abitudini che non necessariamente condurre di un esito positivo: Hotel • Essere in ritardo agli appuntamenti Hotel • Permettere scartoffie ad accumularsi sul tavolo della sala da pranzo Hotel • Rispondere tuo cellulare /mora quando si hanno a pranzo con il coniuge o un amico Hotel • Lunghe ore di lavoro e quindi fare scelte alimentari poveri Hotel • Mantenere uno scoperto in esecuzione nel tuo conto bancario

Il comportamento si sceglie di creare la vita che state vivendo.
Ricerca dimostra che ci vuole ovunque da 21 giorni o 3-4 settimane per cambiare un'abitudine. Il fatto è che se non si dispone di un obiettivo o un sogno che davvero, davvero vuole raggiungere, la probabilità di cambiare le tue abitudini è molto piccolo – se non del tutto.

State vivendo la vostra vita migliore? Voi avete il potere. Che cosa stai aspettando?

Assegnazione
1. Qual è l'unica cosa che si desidera avere accadere nella vostra vita che non sta accadendo ora? (ciò che è l'obiettivo –? il sogno)
2. Quali sono 5 le attività che si eseguono su una base quotidiana per raggiungere tale obiettivo? Pagina 3. Che cosa è una abitudine che si potrebbe cambiare oggi per ottenere più vicino a 'oro'?
4. Che differenza sarebbe che fare nella vostra vita, in questo momento?

Rispondi a queste domande, modificare alcune abitudini e vi garantisco che sarà prendere il controllo della tua vita. Quando si tenta nuove cose, si sta sviluppando la fiducia e il coraggio di andare avanti e inventare la vita che vuoi veramente vivere Hotel  .;