Adulti At Work

Diventare un adulto è un processo di smistamento. Abbiamo messo via gli aspetti dell'ego che ci servono più, e noi nutrire quegli aspetti che ci servono.

A un certo punto della mia vita ho messo via il sarcasmo. Ho pensato che fosse divertente e divertente, ma è stato dannoso ad altre persone. In passato, commenti sarcastici facilmente è venuto in mente e poi dalla mia bocca.

Il processo di selezione può essere doloroso, soprattutto se si crede si stanno dando in su qualcosa di prezioso. Ho resistito rinunciare sarcasmo per un po ', perché ho visto come parte della mia identità. Nei miei anni più giovane ci sono state persone che mi fece i complimenti per il mio "ingegno". Eppure, ad essere onesti, mi ricordavo il “ fun &"; Ho avuto altre volte &'; spesa. Mi vedevo farlo, e non mi piace quello che ho visto. Non mi piaceva la persona che mi veniva.

Questo tipo di auto-esame può portare a sentimenti di colpa. Nel mio ordinamento ho deciso di abbandonare il senso di colpa, anche. Ho trovato che per essere molto più difficile che rinunciare sarcasmo. La vera auto-riflessione è non giudicante. L'emozione di segnali di colpa che si è fuori allineamento con chi credete siete o chi si vuole essere. È possibile utilizzare il senso di colpa, come un motivatore per farti andare avanti, o si può interiorizzare e renderlo parte della vostra identità.

La maggior parte degli esseri umani, me compreso, hanno interiorizzato il senso di colpa in una certa misura. Il senso di colpa, come qualsiasi altro timore, ha bisogno di essere affrontata. Il modo in cui ho "sort" fuori colpa è quello di catturare me sentirlo. Autorizzo i pensieri a correre attraverso la mia mente e la sgradevole sensazione di correre attraverso il mio corpo. Allo stesso tempo, mi osservo
pensare e di sentirlo.

Per diventare l'osservatore imparo a cessare identificarmi con il senso di colpa. Questo può essere fatto con qualsiasi paura. Pensaci; sentilo; affrontalo; osservarlo; Lascialo andare. Quando evitiamo la nostra colpa e altre paure, prendono la residenza in noi. E 'solo di fronte a loro che siamo in grado di lasciarli andare e libertà esperienza Hotel  .;