Listen Up (2013)

mai sentito l'espressione “ Listen Up &"; A volte gli allenatori dicono che quando la loro squadra è in un huddle. Vogliono a tutti di prestare particolare attenzione al loro messaggio. Ascolta. Sollevare il mento; orientare lo sguardo in su negli occhi. Ascoltate con attenzione e sentire quello che ho &'; sto dicendo. . Ascoltate

Quanto spesso ti senti come il vostro partner non è l'udito quello che &'; re dicendo? O forse il vostro partner &'; s voce è diventato fin troppo familiare per voi e &'; s diventato troppo facile da sintonizzare fuori. Forse lo si fa inconsciamente

L'Ascolto problema

Se don &';. T sa nemmeno quello che &'; re non sentire il vostro altro significativo dicendo, come si può sapere cosa si &'; re manca? Come si può avere una idea di cosa &'; s sul vostro partner &'; s mente? Come si può cominciare a capire quella persona? Come si può eventualmente avere un rapporto con quella persona, compiendo o altrimenti

Perché It &';? S facile di non ascoltare

Ogni parola dal vostro partner &'; s bocca non è necessariamente una pepita d'oro del valore assaporando, in modo da avere a setacciare la sabbia e grinta per la roba significativo. E questo può essere un lavoro di routine. A volte il nostro amato &'; s voce familiare diventa troppo familiare, e si affievolisce dalla nostra coscienza prima notiamo che. Attivo, ascolto consapevole richiede sforzo. E &'; s più facile non ascoltare con attenzione. Noi &'; re umano

Perché It &';. S importante ascoltare

Un vero rapporto intimo, adempiendo arriva quando si comprende appieno il mondo in cui il vostro partner vive, dal vostro partner &'; s prospettiva. E viceversa. È possibile ottenere un senso di come il vostro partner si sente quando si rimanere in contatto emotivo con domande pertinenti e ascoltare, ascoltare veramente, per le risposte. Quando si risponde con l'empatia, il vostro partner può sentire quanto si cura di lui o lei a prendere la briga di essere consapevoli dei loro sentimenti. In breve, le coppie che ascoltano bene tra di loro hanno meno di una possibilità di crescere a parte, e più di una possibilità per un rapporto arricchente.

il primo passo per Memore Ascolto

Prima di iniziare , cercare di annullare se stessi della necessità di essere tutt'altro che una spugna, che assorbe il vostro Partner &'; s pensieri. Non si tratta di vostre risposte argute, non circa il proprio ordine del giorno, non di te. Invece si sta andando ad ascoltare silenziosamente e cercare di capire come il vostro partner si sente, anche se don &'; t d'accordo con la premessa che lui o lei mette fuori. Basta essere tranquillo e prendere tutto in

Molte persone —. Gli uomini specialmente — sentire il bisogno di fare una correzione immediata. Che spesso non è necessaria. Il vostro partner non può avere bisogno o vogliono a risolvere il problema. Il vostro partner non può decidere di rallegrare lui o lei fuori di sentirsi male, triste, arrabbiato o comunque si sentono. È don &'; t deve assumersi la responsabilità per i loro sentimenti. È don &'; t hanno nemmeno bisogno di essere d'accordo o in disaccordo. A volte &'; s abbastanza per le persone a esprimere se stessi e sapere che si sa come si sentono. Che da sola è confortante, e un buon modo per aiutare il vostro partner

La prossima settimana &';. Ll scrivere di più sulle cose da fare e don &'; ts di essere un grande ascoltatore. E &'; s un'abilità importante da padroneggiare, e una volta che fate, il vostro rapporto è destinata a migliorare Hotel  .;