Vita: A True Story - Collegamento con il vostro bambino interiore

Le storie più strane sono di solito quelli di vita veri. Prendere Marnie (non il suo vero nome), che ricordò come un bambino ingrade 3 come sarebbe tirare un grande foglio di carta d'arte attorno a sé e stare in un angolo. Il suo insegnante avrebbe cercato di convincerla a uscire; gli altri bambini avrebbero prendersi gioco di lei. Alla fine, solo la ignorarono e lei siamo stati, a volte per un'intera mattinata, in piedi avvolto in quella grande foglio di carta d'arte.

Parlarne anni fa dopo ancora sentire a disagio, sapendo che era un comportamento bizzarro ; ricordando come strani i suoi amici pensavano che fosse e viene detto anche adesso, che deve essere stato un bambino strano. Il suo giudizio su se stessa era che lei era davvero strano. Anche se ha capito il suo bisogno di chiudere se stessa fuori da quello che era stato un tempo abbastanza traumatico, con i suoi genitori sta attraversando un divorzio disordinato e infelice, Marnie ritiene che questa esperienza infantile impostare il modello per il suo di chiudere qualsiasi sgradevolezza nella sua vita. Che cosa ha imparato a fare è stato quello di gettarsi in attività, lavoro principalmente, al fine di evitare di affrontare i rapporti difficili della sua vita personale.

viaggio di guarigione di Marnie iniziata dopo un rapporto a lungo termine si spezzò e cadde in un depressione. Tutti i suoi vecchi messaggi tornò a lei. Credeva che non sarebbe mai stata in grado di sostenere qualsiasi tipo di rapporto con chiunque, anche gli amici, dal momento che era troppo male, troppo difensivo e troppo strano per chiunque voglia avvicinarsi a lei. Ha deciso di cercare aiuto e si rivolse alla consulenza. Dopo aver incontrato Marnie un paio di volte, l'ho invitata a partecipare ad una sessione di story-telling, poiché sembrava che lei aveva molto da raccontare e aveva bisogno di fare questo in un ambiente sicuro
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Dopo Marnie mi ha ascoltato raccontare una delle mie storie dell'infanzia, ha scritto la sua storia dei tempi lei si arrotolata in quel foglio di carta d'arte. Leggendo la storia posteriore è stata una forte esperienza per lei. Invece di vedere se stessa come strano, ha capito che il 'bambino Marnie' aveva un messaggio positivo e potente per lei. Si rese conto che lei aveva chiesto, senza sapere come, suo insegnante ei suoi amici di scuola per ascoltare il suo dolore e di sapere che aveva bisogno di cure e protezione. Loro non sapevano come trattare con esso a tutti.

Marnie ha ora scoperto come collegare con quella piccola ragazza in se stessa. Ora, quando si coglie se stessa per evitare qualcosa che la possa mettere in conflitto con qualcuno, lei sa che deve nutrire se stessa e ad ascoltare il panico interiore di quella prima, piccola persona che nasconde all'interno del rotolo di carta. Come ha fatto? Nel raccontare la propria storia. Sentì la sua verità per lei come lei è oggi. In essere ascoltato, ha gradualmente guadagnato la fede e la fiducia in se stessa.

Scrivere i propri storie è un modo efficace e potente per ottenere una maggiore comprensione di sé. Lo si può fare da soli, o, preferibilmente, con un amico. Ancora meglio, trovare un piccolo gruppo in cui è possibile condividere alcune delle vostre storie. L'ingrediente fondamentale è un ambiente sicuro, non giudicante, dove la storia di ogni persona è apprezzato e onorato.

Se si vuole farlo da solo in un primo momento, lasciate che la vostra mente vagare per alcun ricordo presto. Anche se tutti si ottiene è un piccolo, vaga frammento di memoria, sarete stupiti, come si inizia a scrivere la tua storia, come si apre di fronte a voi. Provare a scrivere nel tempo presente, in prima persona; come se sta accadendo a voi in questo momento. Questo dà maggiore immediatezza e consente di includere i sentimenti in corso al momento. Quando avete finito di scrivere, leggere ad alta voce a se stessi. Infine, per te è un grande riconoscimento per consentire il vostro sé creativo per soddisfare il vostro bambino interiore.

Il collegamento tra te ora e poi ha quasi sempre un effetto curativo e crescita che è degno di celebrazione.
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