Il dono di ascolto

Sei mai stato in chat con qualcuno e, prima si può anche finire la frase, interrompono a condividere il proprio pensiero o terminare il vostro per voi? O forse si è nel bel mezzo di fare un punto importante e la loro attenzione è tirato via come essi controllare il loro telefono cellulare che squilla, inviare una mail o rispondere a un messaggio di testo. Noi &'; ve tutto guardato qualcuno stiamo parlando di annuire e anche mormorare “ Uh huh &"; – pur sapendo che didn &'; t davvero sentire una parola che abbiamo appena detto.

Si tratta di conversazioni che lasciano la gente che ritiene inaudita e senza importanza, e capita a tutti noi ogni giorno. In realtà, la maggior parte di noi sono colpevoli su base regolare di ascoltare gli altri in questo stesso modo

Avete tutti sentito l'cliché é sul perché gli esseri umani hanno due orecchie e una sola bocca. Il livello a cui intendo incoraggiarvi ad ascoltare qui, richiederebbe che cliché é essere aggiornato ad un rapporto di quattro o cinque orecchie per una bocca. Se si pensa a quanto sia facile offendere qualcuno con la bocca e quanto sia impossibile per offendere qualcuno con le vostre orecchie e hellip; bene, si ottiene il punto.

L'ascolto a livello qui descritto è una disciplina e un'arte che pagherà i dividendi grandi nei vostri rapporti personali e nei vostri sforzi di business.

Quando si pratica questo livello di ascolto, si fornirà persone intorno a voi con un dono che sono raramente stati dati nella loro vita.

Il dono di ascolto è semplicemente ascolto, con un impegno di sentire esattamente ciò che un'altra persona sta dicendo. Udito ciò che essi hanno intenzione di dire, ma non lo sono; anche sentire cosa stanno volutamente non dicendo. Ancora più importante, è sentire che cosa l'altra persona sta provando … le loro parole semplicemente un tentativo di esprimere quei sentimenti. Si può sentire spaventato o arrabbiato o triste o felice. L'ascoltatore abile sentirà quello che è si sente, e farvi sapere la comunicazione è atterrato.

L'ascolto a questo livello richiede, in primo luogo, un impegno a “ fonte &"; l'altra persona. Si tratta di un regalo emozionale e spirituale. Dovete essere disposti a dare all'altro la convalida, il riconoscimento e la stima che stanno cercando.

Pensate a ciò che realmente accade quando due persone si incontrano in una conversazione. Potrebbero essere parlando del tempo, sport, politica, affari o semplicemente quello che hanno fatto lo scorso fine settimana. Ogni persona viene alla conversazione con una dipendenza inconscia per “ &" essere ascoltati; Vogliono che l'altra persona a sentire il loro punto, la loro storia, il loro parere, le loro realizzazioni e le loro sensibilità in materia. Di solito sono educatamente persistenti, e vogliono che l'ultima parola.

Immaginate quello che sembra, e suona come sente ad avere questi due ordini del giorno si scontrano. Né persona si sente; nessuno dei due è convalidato. I sentimenti sono feriti o, nella migliore delle ipotesi, non nutrito. Il risultato è un treno relitto emotivo. Empowerment, l'autostima, l'amicizia, relazione e l'amore sono trascurati — o addirittura danneggiato.

Dare il dono di ascolto inizia con voi mettendo da parte, per il momento, la tua agenda per essere di provenienza in una conversazione.

Basta fare l'impegno all'inizio della conversazione per farlo essere “. tutto circa l'altra persona &"; Non dovete fare questo in ogni conversazione, proprio quelle in cui il vostro obiettivo è per l'altra persona a piedi sentirsi meglio con se stessi che prima hanno parlato a voi. Divertente, ma in ogni caso saranno anche sentire meglio su di te … molto meglio che se si è tentato di creare gli stessi sentimenti, rendendo il dialogo “. tutto di te &";

La seconda cosa è necessario fare per ascoltare a questo livello, è quello di iniziare ad ascoltare con il tuo corpo, il tuo cuore e la vostra intuizione — invece della vostra mente.

Il modo superficiale io e te è stato insegnato a scuola per ascoltare, è con la nostra mente cosciente. Questa è la parte della nostra mente che discerne tra giusto e sbagliato, caldo e freddo, buono e cattivo. E 'la parte di noi che si è formata pareri su tutto ciò che abbiamo mai sentito parlare, leggere, esperto o semplicemente pensato. La maggior parte di noi passano attraverso la vita gestire i nostri affari con tutte le informazioni e le opinioni che abbiamo accumulato nella nostra mente cosciente.

Quando si usa la tua mente cosciente di ascolto, il risultato appare come un argomento o di una competizione, o che si aren semplicemente &'; la t interessati. Vi racconto la mia tempo e ti rispondo da raccontarmi la tua. Il fatto è che io don &'; t preoccupate per il vostro tempo e don &'; t preoccupano la mia. Io vi dico quello che ho fatto in questo fine settimana e pensi di fare che è una perdita di tempo. Vi dico io la penso così e così avrebbe dovuto fare le cose in questo modo e non sono d'accordo, se non verbalmente, almeno questo è quello che stai pensando … e come si sta ascoltando.

Ci sono altre parti di te progettate per l'ascolto di gran lunga superiore. Il tuo corpo in realtà ascolta. Ci si sente impressioni di se cose dette sono vere o false, autentica o artificiosa. Esso utilizza le vostre emozioni, il vostro intuito, la vostra mente inconscia tutto avvolto in un sé spirituale che, data l'opportunità, può davvero sentire l'intero messaggio. Ancora una volta, è sentire ciò che viene detto, ciò che è destinato da dire, ciò che non è detto, e ciò che si sente.

Per darti l'opportunità di ascoltare con questi strumenti, è necessario avere una chiara intenzione di usarli e non usare la vostra mente cosciente. Per realizzare ciò, accettando di fonte l'altra persona. Per fare questo si vuole calmare la mente. Ascoltare da una tabula rasa. Pulire le vostre opinioni su questo soggetto. Pulire dai vostri pensieri ciò che si desidera uscire da questa conversazione, a parte completamente e pienamente essere lì per questa persona.

Pulire il chiacchiericcio senza cervello che ti impedisce di essere pienamente presente in questo momento per questa persona e per quello che vogliono sentire. Questo significa che se si sente la vostra mente commentando ciò che l'altro sta dicendo, si smette di se stessi e reimpegnarci o “ represence &"; te stesso. Fate questo in tutta la conversazione tutte le volte che è necessario, al fine di rimanere presenti.

Il terzo passo per il dono dell'ascolto è quello di dare un'occhiata a quello che viene definito come il vostro ascolto abituale o il vostro “ già, sempre in ascolto e" Ognuno di noi ha almeno un ascolto abituale usiamo per filtrare le conversazioni.

Listenings abituali
• So già presente; Pertanto, non ho davvero bisogno di ascoltare Hotel • Arriva al punto. Non ho tempo per tutto il preambolo
• Io so dove si sta andando con questo e vi aiuterà ad arrivare alla fine
• Qualunque cosa avete, io ho di meglio. Affrettatevi e finire così posso mostrarvi il mio Hotel • Non sono d'accordo con la vostra posizione; quindi non ascolterò ulteriormente
• Mi preoccupa con la mia storia di vita; Non riesco a prestare attenzione al tuo
• Sono così sopraffatto con chi siete, non riesco a sentire quello che stai dicendo.

Identificare i tuoi ascolti abituali e praticano riconoscere quando sono in gioco. Sapendo di loro, e essere disposti a spegnere, è a metà dell'opera.

Ecco alcuni nuovi Empowering abituale Listenings loro si può sostituire con: Hotel • Sono qui per ascoltare tutto quello che hai da dire Hotel • Sono qui per sentire tutto si sente Hotel • Sono qui per ascoltare ciò che non stai dicendo, così
• Sono qui per voi fonte, per permetterti, per ottenere ciò che vuoi me per ottenere su di te Hotel • E 'tutto su di te oggi
• La tua storia è l'unica storia Hotel • Le vostre opinioni portano opportunità per me di imparare Hotel • Le vostre preoccupazioni sono validi per voi e oggi sono le mie preoccupazioni, come pure Hotel • Oggi vedo le cose attraverso i tuoi occhi, sento attraverso le orecchie e sentire con il cuore
• In questa conversazione, parlare e io ascoltare … davvero ascoltare.

Il quarto passo è quello di porre domande Hunch-Led. Durante questo tipo di conversazioni vi sentirete domande che potrebbero essere poste, sia per chiarimenti o per favorire la conversazione lungo un sentiero. Domande Hunch guidata devono essere chiesto. Chiedendo loro arricchirà la discussione. Sono domande quasi implorando di essere chiesto. Sono, comunque, diverso da domande che pensate con la vostra mente cosciente.

La differenza con la mente domande è che hanno un ordine del giorno per loro. Dispiacerebbe domande crede di sapere già la risposta, e vogliono dimostrare che hanno ragione. Domande Mente hanno opinioni dietro di loro. Mente domande sono state pensato. Se vi trovate a intrattenere tutta la domanda che odora di questo, non chiederlo. Se vi trovate con una domanda sospetto guidato chiedere, anche se si pensa che è troppo invadente, troppo audace, o non sono affari tuoi. Se si tratta di una domanda presentimento guidato, si sta chiedendo di essere invitato.

L'ascolto a questo livello può sembrare ci vuole un sacco di energia e di tempo. Può e non può, a seconda della persona e soggetto. È possibile applicare questo livello di ascolto di 30 secondi di conversazione o tre ore di uno. In entrambi i casi si fornirà l'altra persona con un'esperienza straordinaria.

La parola più incisivo che descrive ciò che si compie qui è “ onore &"; un'altra persona.

Questa è veramente un'esperienza spirituale per le persone, lungo le linee di amore incondizionato. Onorare le persone a questo livello non è probabilmente qualcosa che chiunque ha fatto per loro da quando erano negli anni formativi con mamma e papà, o nei mesi romanticismo di un nuovo amore. L'applicazione di questo livello di ascolto di qualsiasi rapporto — di lavoro o di piacere — espanderà i vostri orizzonti di dieci volte. Avrete persone vogliono essere in vostra presenza … per nessun altro motivo che ti trovano interessante e sentirsi meglio con se stessi quando sono con te.

Anche se un sacco di ciò che viene offerto qui non potrebbe essere stato utilizzato nella storia che segue, è una grande testimonianza del potere di ascolto:

essere la persona più interessante che abbia mai incontrato

Decenni fa i redattori della rivista Psychology Today hanno organizzato un esperimento per stabilire gli effetti di ascolto e chiedendo facile, sondare domande. I membri del personale volato all'aeroporto di Los Angeles da New York. L'editor ha volato più tardi, con l'intenzione di incontrare il suo vicino di posto e conoscere lui sul volo di cinque ore. Per tutta la durata del volo, l'editor Oggi Psicologia domande e ascoltò. Ha chiesto più domande in base a ciò che sentiva il suo vicino di posto voluto parlare di più, e le aree evitate che sentiva lui non &'; t. La sua totale “ scopo per essere &"; durante le cinque ore, era di avere la conversazione sia tutto di suo vicino di sedile.

Come sospettato, per tutto il volo il vicino di sedile non ha mai chiesto nulla l'editor, nemmeno il suo nome.

Come il vicino di sedile sbarcò l'aereo, il personale per Psychology Today era lì per intervistarlo. Semplicemente gli chiesero cosa pensasse circa l'uomo seduto accanto a lui sul volo (l'editor Oggi Psicologia, il cui nome egli non sapeva nemmeno). Ha risposto: “ Era l'uomo più interessante che abbia mai incontrato e".

Morale della storia: Essere interessante può avere nulla a che fare con le vostre azioni, le vostre opinioni o le vostre storie, ma piuttosto il vostro interesse per gli altri.

Nei miei brevi di 30 e più anni di essere nel gente di affari sovralimentato, ho visto chiaramente che passiamo la maggior parte dei nostri momenti di veglia in una ricerca inconscia dipendenza ad essere conosciuto, onorato e amato. Abbiamo bisogno di essere attendibile, ammirato e rispettato, pure. Noi facciamo di tutto per alimentare questa dipendenza dai soldi che cerchiamo di guadagnare, per le buone azioni ci assicuriamo di avere fatto, per le storie che raccontiamo di tutto. Sapendo quanto è importante per tutti noi, immaginare come unico un regalo si può essere al vostro circolo sempre più ampia di influenza da solo dando a loro in ogni conversazione.

Il dono di ascolto è il dono della guarigione Hotel  .;