Messaggi: Ascolto per le coppie

Forse l'applicazione più importante per la vostra capacità di ascolto è quando si comunica con il vostro partner. Un processo chiamato comunicazione reciproca fornisce una struttura in cui si può veramente sentirsi a vicenda. Ecco come funziona. Quando si sta discutendo di un argomento che è una zona di conflitto per voi, a turno, essendo chi parla e chi ascolta, di commutazione posti dopo cinque minuti

Quando siete l'altoparlante:.

- Spiegate il vostro punto di vista brevemente e succintamente
- Evitare di incolpare e insulti. Non accusare e non concentrarsi su carenze del vostro partner
-. Parlare in termini di voi stessi e la vostra esperienza. Concentrarsi su ciò che si vuole e ciò che si sente

Quando sei l'ascoltatore:.

- Lascia la tua attenzione in modo che si può veramente capire sentimenti, opinioni, e le esigenze del vostro partner <. br> - Non sono d'accordo, discutere o correggere qualsiasi cosa il vostro partner dice
-. È possibile porre domande per chiarire un problema, ma non per discutere e fare contrappunti

Dopo l'oratore descrive il suo lato. della questione per cinque minuti, l'ascoltatore riassume, utilizzando le competenze parafrasi. Se sommario di chi ascolta lascia fuori qualcosa di importante, o l'ascoltatore ha frainteso, l'altoparlante può chiarire e spiegare di nuovo fino a quando lui o lei si sente completamente sentito.

Quando il primo giro di esprimere e ascolto è finito, è il momento di cambiare posto. L'altoparlante diventa l'ascoltatore, e viceversa. Seguire esattamente le stesse istruzioni fino al secondo oratore si sente completamente capito.

comunicazione reciproca può essere utilizzato praticamente con qualsiasi problematica. I suoi principali virtù sono che rallenta la comunicazione in modo che i conflitti sono meno propensi a crescere e che promuove chiarezza circa i bisogni ei sentimenti di ciascun partner

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Estratto da MESSAGGI:. Il Communications Skills Libro, 3a ed. . (New Harbinger Publications) Hotel