Come migliorare la vostra capacità di concentrarsi e concentrato

Ricordati di Bruce Lee?

Il nome Bruce Lee incute rispetto e l'ammirazione di tutto il mondo. L'uomo diminutivo, che stava 1,73 metri di altezza e pesava meno di 65 kg, è considerato da molti come il più grande artista marziale del 20 ° secolo. Il suo stile dinamico e acrobazie sullo schermo impressionato appassionati da tutti i ceti sociali, e divenne una delle icone dello schermo più duraturi della storia del cinema.

E 'stato un eroe per molti ragazzi. Nel 1970 &'; s giovani provenienti da tutto il mondo voleva essere Bruce Lee

Ha lavorato sodo.. Si è allenato duramente. Aveva un etica del lavoro enorme

Bruce Lee è stato una volta citato dicendo, e". Un guerriero di successo è un uomo medio con fuoco del laser-like &";.

Che &'; s facile da dire, ma con tutte le preoccupazioni quotidiane, problemi e preoccupazioni che abbiamo a che fare con, esso &';. piuttosto difficile da fare

La capacità di concentrazione e di messa a fuoco è un compito arduo, soprattutto quando la tua mente è guidato con lo stress e distrazioni .

Quando è stata l'ultima volta che avete ascoltato un oratore pubblico?

Hai avuto fuoco del laser-like e la concentrazione per tutto il discorso?

Gli studi dimostrano che una persona può ascoltare qualcosa solo per così tanto tempo, motivo per cui gli altoparlanti sono invitati a mantenere i loro discorsi breve e succinta

discorsi lunghi che divagare ea convincere la gente irrequieto, e nel lungo periodo, tutto quello che e'. sentirete è blah, blah, blah, blah.

Poi si perde il vero messaggio del discorso. In realtà, un altoparlante schifoso doesn &'; t pensare che meno è di più. Per loro, di più è quello che pensano il pubblico vuole.

Molte persone hanno difficoltà di concentrazione e focalizzazione.

Ma mantenendo attivo per tutta la giornata è molto difficile da fare. E &'; s non del tutto impossibile, ma altamente improbabile

Pensate alle seguenti fattori, la prossima volta che si è distratti e chiedetevi perché avete appena couldn &'; t concentrarsi sul lavoro:.

* I rumori che vi circondano

* Il tuo stato di salute

* Il livello di fiducia che hai in te stesso

* Il vostro ambiente di lavoro – è favorevole?

* I fattori esterni che ti costringono a dirigere la vostra attenzione altrove

* La quantità di lavoro che in realtà hanno a che fare (troppo o troppo poco)

Oggi, il multi-tasking è un must, soprattutto se si vuole avere successo nel vostro lavoro.

Purtroppo, ci sono anche altre esigenze poste su di voi come il mondo continua a crescere e svilupparsi. Messa a fuoco gioca un ruolo chiave sulla strada per il successo. Anche se ci sono alcune cose che sono semplicemente fuori dal tuo controllo, è inoltre necessario lavorare sugli aspetti che sono nel vostro controllo

Credo che il seguente sono nel controllo:.

1. Imparare come rimuovere se stessi da tutte le distrazioni. Un angolo tranquillo e una porta chiusa a chiave fare un mondo di differenza.
2. Non imparare a dare alle tentazioni. Quando si sente il tutto volume della televisione, don &'; t andare a vedere cosa spettacolo sta giocando in quel momento
3. Impara a spingersi al limite, se si vuole il successo
4. Imparare pause di aver pianificato e premiato.. . Se la concentrazione è troppo difficile in questo momento, allora regalatevi qualche minuto di sfiato. Per ogni concentrazione di due ore una pausa di 10 minuti

Pensate i benefici che &';. Ll Reap quando vi spingete. Nessuno premia i pigri, e le insidie ​​vengono a coloro che procrastinare

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