Superare Per bilanciare

Essere in equilibrio in tutti i settori della nostra vita è un argomento perenne per la discussione e la contemplazione. Spesso potremmo trovarci over-committed, riposato sotto-, ancora finita alimentata sotto nutrita, generalmente o specificatamente molto insalubre in qualche modo e la chiave per la chiarezza e il benessere risulta essere quella magia parola -. Equilibrio

Ricerca di equilibrio in un mondo in cui siamo sia spinti o spingere da eseguire presso il nostro picco 24/7 365 può essere una sfida importante per molti di noi. E 'importante riprendere il controllo della propria vita. Da ricordare che voi e solo voi siete responsabili per creare la vostra realtà e che avete il potere di cambiare ciò che non funziona può essere il dono più grande che si potrà mai dare a te stesso.

Inizia in questo momento, sono si ora- disposti a destra in questo momento - di prendere un time out? - Per tornare in equilibrio? Ci viene insegnato da alcuni dei più grandi insegnanti di letteralmente "fermare il mondo". E 'il nostro mondo, la nostra creazione, e siamo in grado e non hanno il potere di fermare tutto proprio qui, adesso e chiedere qualche anima la ricerca e molto seri interrogativi

La prima domanda si potrebbe porsi è questa. - Quando è stata l'ultima volta che hai preso un po 'di tempo solo per voi? Non solo un giorno di riposo dal lavoro ma una seria pausa - 3 - 4 giorni, forse anche una settimana o due che è totalmente e completamente non in programma - il tempo per riflettere, per rivista, per meditare, per riposare, per rivedere la vostra vita, a vedere dove siete e dove siete venuto da, a decidere, davvero consapevolmente decidere chi sei e chi si vuole essere, per vedere dove sei e dove si vuole veramente andare.

Quando abbiamo fare la scelta, la decisione consapevole, di fermarsi, di prendere una pausa e contemplare profondamente le nostre passioni, il nostro scopo, il viaggio della nostra anima, potremmo scoprire che ci sono alcuni cambiamenti che devono accadere e presto. Il cambiamento può essere molto spaventoso per le persone, eppure è la cosa più naturale del mondo. Natura stessa è un perfetto esempio della natura in continua evoluzione del nostro universo. Troppo spesso siamo occupati noi stessi al punto di esaurimento e il collasso, solo perché abbiamo paura di affrontare i passi necessari che dobbiamo adottare al fine di cambiare la nostra vita, cambiare il nostro mondo e portare le cose in un luogo di equilibrio.

Nella tradizione peruviana dell'Alto Ande, ci viene insegnato su un concetto noto come Ayni. Ayni è un modo di vivere nel mondo che è in equilibrio con la nostra natura così come con il mondo naturale che ci circonda e tutti i nostri rapporti. I popoli indigeni credono che siamo tutti collegati e ci sforziamo di vivere una vita di equilibrio e di comunione con tutto ciò che è.

Un modo semplice per iniziare il processo di rottura attraverso l'equilibrio è quello di replicare di persona la propria energia naturale ritmi. Utilizzando un calendario e una scala 1-10, ogni giorno segnare un numero per quel giorno che è una misura del vostro livello di energia ,. Per esempio oggi si potrebbe sentire molto letargico, non proprio voler fare qualsiasi cosa - forse oggi è un giorno 2. Domani si potrebbe alzarsi e sentire tutto pieno di "piscio e aceto", come la mia mamma diceva - pronto a conquistare il mondo e compiere potenti imprese - domani potrebbe essere una di 10 giorni. Dopo aver monitorato la propria energia per un mese o giù di lì (almeno 30 giorni è raccomandato) allora avete una foto del tuo proprio flusso - forse durante la luna piena si è completamente carica, nel corso del mese potrebbe essere il vostro tempo verso il basso. Grafico del flusso e cominciare a soddisfare le vostre impegni e le attività per la propria vera natura. Non dire sì a quel partito quando si sa se cade in un giorno in cui si sarà probabilmente nella zona 2. Andare per esso e prenotare tre appuntamenti con i clienti e ospitare una cena sul tuo solito 10 giorni. Basta portare un po 'di coscienza per la propria energia inizierà sulla strada per bilanciare. Ne fanno una preghiera - Signore mi mettono un po 'più di equilibrio alla mia vita e al mondo di oggi e posso cominciare con me Hotel ..