Mettere una molla sulla vostra autostima

&'; s primavera! Fiori sbocciano, alberi fioriscono, paesaggi asta con i colori dell'estate, animali e insetti risvegliano dal letargo, e noi …? Beh, perché non fanno di questo il momento di cominciare ad amare noi stessi più

&'; s tempo per Self l'amore!

La maggior parte di noi hanno trascorso abbastanza tempo disgusto di sé a noi durare un tempo di vita. Siamo rapido a trovare i difetti e le imperfezioni in noi stessi, grande a confrontandoci con altre “ meglio &"; persone, e utilizzati per sminuire noi stessi e le nostre capacità. Se uno straniero è stato quello di gridare a noi la metà dei nomi sprezzanti che chiamiamo noi stessi dentro le nostre teste, si &'; D essere segnalati per il bullismo, ma certo, finché &'; noi è tutto &'; s ok …

Pensate la persona o le persone che amate di più in questo mondo. Come si fa a mostrare loro che li ami? È assicuratevi di trascorrere del tempo con loro, essere lì per loro quando hanno bisogno di te, abbraccio e li bacio, compra loro dei regali, fanno ridere, e dire loro che li ami.

Quando è stata l'ultima volta che hai Qualcuno di questi per te

Si può pensare “? bene don &'; t essere sciocca Anna, trascorrere del tempo con me tutto il tempo &" ;. Lo so anche io. Sto parlando di tempo di qualità. Tempo lontano da tutto e tutti. È ora di concedersi a riflettere su chi siete e per arrivare a conoscere meglio te stesso; i diversi ruoli che svolgono nella vita, e quanto bene si stanno facendo in questi ruoli, il motivo d'essere, i tuoi sogni e obiettivi. It &';.? S tempo per il vostro check-up annuale

Quando è stata l'ultima volta che hai smesso di pensare ai tuoi buoni punti, i punti di forza, le cose che ti piace di te, e le cose che sono veramente bravo a

Quando è stata l'ultima volta che vi siete trattati a qualcosa? Non sto parlando che focaccina che ti ha fatto felice per il minuto che vi ha portato a mangiare prima si sentiva in colpa. Sto parlando di concedersi in un modo che aumentare la tua autostima e ti fa sentire felice per un po 'gooood.

Ora è un grande momento di assumersi la responsabilità e il controllo sulle nostre vite. Per rendersi conto che possiamo aver fatto degli errori lungo la strada, ma che possiamo fare di meglio; che ci possono essere alcune cose non abbiamo alcun controllo su, ma ci sono un sacco di cose che possiamo cambiare. Momento migliore per smettere whinning, incolpando e delle scuse per le cose che sono la nostra responsabilità.

E quando è stata l'ultima volta che hai chiesto aiuto quando ne avete bisogno o detto di no, invece di dire sì a tutto e tutti? Ora si può iniziare a essere più assertivo e alzarsi per te, perché tu &'; re pena

Quando è stata l'ultima volta che vi siete disrespected agendo incongruently con i propri valori e le aspettative di te stesso.? Beh, perché non cambiare la situazione e ricordare a te stesso di agire sempre nel vostro interesse e in conformità con gli standard impostati per te
.

E, ultimo ma non meno importante, quando è stata l'ultima volta che hai guardato se stessi nella specchio con occhi innamorati, sorrise a te e te stesso ha voluto un grande giorno

&';?.. s tempo per Self-Love Hotel