Perché Sensazione odio va bene

Le emozioni negative sono tutti intorno a noi in tempi diversi della nostra vita, o si e' re sensazione di loro o qualcuno che conosciamo li sta vivendo. Quando ci sentiamo un'emozione negativa ci viene detto che dobbiamo cambiare quel sentimento per quello che è più appetibile per le altre persone nel nostro vicinanze che si sentono a disagio.

Come altri si occupano di vostre emozioni negative

Sai lo scenario, è &'; ve probabilmente vissuto da te, ti senti triste o depresso di qualcosa nella tua vita, e la gente sta andando fuori del loro modo per cercare di migliorare il vostro stato emotivo dicendovi di rallegrare, uscirne fuori o andare a vedere un medico.

Le persone della tua vita, ovviamente, significa bene e credo che vi stanno aiutando, ma anche sentire a disagio intorno a voi e le emozioni negative si sta visualizzando. Negatività un-nervi gente, pensano che se si e' re intorno a te per un certo periodo di tempo considerevole, mentre si e' re in quello stato, potrebbero attirare la sua emozione negativa, come un raffreddore o influenza

Naturalmente,. come le persone reagiscono in giro quando si &'; re provare emozioni negative dipenderà anche dalla loro tipo emotivo; vedere l'articolo sulla scoperta vostro tipo emotivo cliccando sul link

Quante volte si è sentito voi stessi, voi e'. ve andato a visitare qualcuno e &'; re sconvolta per qualcosa, piangendo e arrabbiato, ti sei sentito a disagio in quella situazione? Ti senti a corto di qualcosa da dire a loro? Dove hai paura di dire qualcosa a tutti, nel caso in cui hai detto la cosa sbagliata, e ha fatto le cose peggiori

Avete mai evitato un amico in lutto per un certo periodo di tempo, perché hai appena didn &';? So t quello che stavi andare a dire a loro quando li hai visti

Se avete risposto sì a una di queste sai cosa voglio dire, noi don &'; t trattare con le altre persone e il'. s emozioni negative molto bene

Guida Emotivo Scala

&'; sa scala di emozioni che noi &'; re in un dato momento, e la migliore ripartizione di questo ho trovato, è da Abraham-Hicks nel loro libro Chiedi e si è dato e va come questo:

1. Joy /Apprezzamento /Empowered /Freedom /Love
2. Passione
3. Entusiasmo /La smania /Felicità
4. Positivo Aspettative /Belief
5. Ottimismo
6. Speranza
7. La contentezza
8. Noia
9. Il pessimismo
10. Frustrazione /Irritazione /impazienza
11. Overwhelment
12. Delusione
13. Dubbio
14. Preoccupazione
15. Colpa
16. Lo scoraggiamento
17. Rabbia
18. Vendetta
19. L'odio /Ira
20. Gelosia
21. L'insicurezza /Colpa /Indegnità
22. Paura /dolore /depressione /Disperazione /Impotenza

Questa emotivi liste scala guida molte delle emozioni si può sentire in un dato momento. E li elenca in ordine inverso, e ovviamente il luogo più di noi vuole essere è alla posizione numero uno, Gioia, Apprezzamento, Empowered, Libertà e Amore, ma &'; s quasi impossibile di essere al numero uno per la totalità del vostro vita. Noi tutti up esperienza e bassi, alti e bassi per tutta la vita, e potremmo trovarci in qualsiasi punto della lista in un dato giorno, a seconda delle nostre esperienze.

Emozione realistica

Cerchiamo di me chiederti una cosa, è realistico pensare a qualcuno cominciano a sentirsi positivo quando hanno perso una persona cara e sono nel bel mezzo del dolore

La maggior parte di voi potrebbe rispondere, certo che no, che &';? s completamente irrealistico. La persona che sperimenta il dolore ha bisogno del tempo per lavorare attraverso i loro sentimenti e nel tempo di raggiungere uno stato più positivo di essere. Che &'; s abbastanza evidente e la maggior parte di voi capirà che c'è un processo si deve passare attraverso per chi soffre di dolore

Quindi non è forse anche realistico aspettarsi una persona che sta vivendo la gelosia, l'insicurezza e pessimismo. iniziare immediatamente sperimentare la gioia, contentezza o positività? Sì, è come irrealistico, perché anche se il dolore e la gelosia sono due emozioni diverse, esiste ancora un processo naturale che le persone devono negoziare per raggiungere lo stato emotivo desiderato

&';. S impossibile dolore per una persona che sperimenta per passare a uno stato di gioia, di quanto lo sia per una persona che sperimenta la gelosia per passare a uno stato di appagamento, perché sono troppo distanti sulla scala emotiva per andare solo da uno all'altro.

Naturale Passi di Emotion

Ecco &'; s un esempio; se stavo sperimentando indegnità di una situazione, e nel giro di pochi giorni i miei sentimenti di indegnità era cambiato a quello della gelosia o di odio, che sarebbe il progresso! Sì gelosia e odio sono ancora emozioni negative e non mi servirà bene, dovrei appendere su quei sentimenti. Tuttavia, vorrei riconoscere che avevo spostato la bilancia guida emotiva e dovrebbero perciò essere in cerca di salire ulteriormente, quando mi sentivo pronto a farlo.

Una volta avevo accettato i miei sentimenti di gelosia e /o di odio e venire a patti con loro ed espressi in modo adeguato, posso poi sperimentare una mossa in uno stato di rabbia per la situazione. Dopo la sensazione arrabbiato per un periodo indeterminabile di tempo, posso poi passare in uno stato di colpa e poi forse la delusione.

Questi sono tutti passaggi naturali a fare i conti e di accettare i sentimenti associati con ogni situazione che si verifica in vita. Battere te stesso perché voi &';. Re sentire un'emozione negativa di qualcosa nella tua vita o su di te, non vi servirà bene, e interferire con il processo emotivo si deve attraversare per raggiungere il luogo che si desidera essere

Don &'; t Be
Afraid

Don &'; t sentire come se si deve spostare fuori della vostra emozione negativa fino a quando non si è pronti a farlo, e ricordare che la sensazione le emozioni negative è tutto parte del processo naturale. La realizzazione di questo può darvi una migliore comprensione del vostro sistema emozionale, e la prossima volta che qualcuno dice di scattare fuori di esso, dire loro avrete una volta che avete fatto i conti con il tuo attuale stato.

Quindi sì, sensazione di odio a volte può essere a posto, don &'; t abbiate paura di affrontare e sentire le vostre emozioni, anche le più indesiderabili e meno favorite Hotel  .;