Completare l'Anno Consapevolmente

Questi pochi giorni prima dell'inizio del nuovo anno hanno una qualità magica e sacro per loro. Apprezzo la tregua in attività che si svolge spesso questa settimana e l'opportunità dobbiamo riflettere di nuovo sul anno che si chiude, nonché per creare nuove possibilità e le intenzioni per l'anno che sta per iniziare. Sembra spesso più emozionante di concentrarci sulle nostre "risoluzioni" per il prossimo anno che non per guardare indietro. Tuttavia, prima di saltare avanti e iniziare a fare i nostri obiettivi per il prossimo anno, è essenziale che noi completo
l'anno che sta per finire consapevolmente
.

Per quanto Io personalmente amo questo processo di completamento, di solito ho un misto di emozioni che riflettono indietro all'anno. C'è spesso eccitazione, gratitudine e gioia per tutti i meravigliosi risultati, esperienze, intuizioni, e altro ancora. C'è anche tristezza, delusione e dolore per le cose che non ho realizzare, le persone e le cose che mi mancheranno, ed i luoghi della mia vita in cui ho lottato o non riuscito.

Questo è vero come mai il 2010 si chiude. L'anno scorso ho vissuto alcuni veramente grandi alti e bassi alcune dolorose. Sono davvero grato per tutto quello che ho imparato e sperimentato. E, mentre ho un sacco di apprezzare da questo anno passato, io sono anche contento di vederlo finire! Come su di te?

Grazie alla miscela di emozioni comuni che sperimentiamo e soprattutto con un anno come il 2010, che ha creato un sacco di opportunità di crescita per la maggior parte delle persone che conosco e con cui lavoro, è essenziale che noi abbracciamo e praticare l'arte di completamento
. Il completamento è un processo consapevole ci impegniamo in cui noi facciamo e diciamo tutto quello che dobbiamo al fine di creare un vero senso di chiusura di una esperienza (in questo caso, l'anno che sta per finire).

Perché abbiamo spesso resistenza autenticamente celebrare e apprezzare noi stessi, riflettendo onestamente i nostri successi o dei nostri fallimenti, riconoscendo i nostri risultati reali o la loro mancanza, in lutto la perdita con la profondità, e altro ancora - noi di solito appena rotolare fino alla fine delle cose e sia evitiamo completamento tutto insieme o passare alla prossima cosa il più velocemente possibile. Quando facciamo questo, però, ci manca fuori su un processo sacro e importante.

Completamento ci permette di portare le cose al termine con un senso di gratitudine, di riverenza, e la pace. Quando ci permettiamo di sperimentare un senso di vero completamento, ci muoviamo verso la prossima fase della vita portando con noi i doni, le lezioni, le realizzazioni, esperienze, e di più da quello che abbiamo appena vissuto. Quando non prendiamo il tempo per davvero completa qualcosa, si finisce il bagaglio trasporta, rimpianti, la paura, e le questioni irrisolte nella nostra prossima esperienza. Queste cose non ci servono e spesso finiscono per minare il nostro successo e soddisfazione.

Mentre ci prepariamo per il 2011 e cominciano a pensare in particolare su ciò che vogliamo creare e esperienza nel nuovo anno, uno dei cose più importanti che possiamo fare è quello di completare 2010 in modo consapevole e potente.

Completamento Domande

Ecco alcune domande che potete fare e rispondere voi stessi, come un modo per creare un senso di il completamento per il 2010:

1) Quali sono state le mie più grandi lezioni nel 2010

2) Che cosa sono io più orgoglioso di questo anno passato

3) Quali sono state la mia? più grandi delusioni del 2010?

4) Quali sono pronto a lasciar andare da quest'anno passato?

5) Che altro devo fare o dire di essere totalmente completa con il 2010?

Come si prende un po 'di tempo per pensare e scrivere le vostre risposte a queste domande, vedere se è possibile riflettere su questo anno passato con un senso di apprezzamento e di empatia. La parola "apprezzare" significa riconoscere il valore del (non necessariamente come, d'accordo, o vogliono sperimentare di nuovo). Se il vostro anno è stato "meraviglioso", "terribile", o una via di mezzo - ognuno di noi ha tanto possiamo apprezzare su questo anno passato. E, è importante per noi avere più empatia quanto ci è possibile per noi stessi (e quelli intorno a noi), soprattutto in questo momento.

Se siete come me, probabilmente ha avuto alcuni grandi fallimenti o delusioni lo scorso anno. Quando possiamo ricordare che siamo quasi sempre fare del nostro meglio con quello che abbiamo in ogni momento della nostra vita, speriamo di poter lasciare andare i nostri sentimenti di vergogna, senso di colpa, o imbarazzo per nessuna delle cose che didn &'; t andare come previsto per noi nel 2010. E, probabilmente ha avuto alcune cose incredibili accadono nella tua vita lo scorso anno pure. E &'; s importante che ci riconosciamo per tutto questo - gli alti ed i bassi

Vedi se riesci a creare un certo tempo sacro nei prossimi giorni per condividere le tue risposte a queste domande completamento con alcuni dei. persone importanti nella vostra vita (e magari chiedere loro di rispondere a queste domande pure). Con la creazione di un'intenzione consapevole per il completamento, darete a voi stessi il dono di apprezzamento per questo anno passato e, così facendo, consente uno spazio di aprirsi in cui è possibile creare i vostri obiettivi e le intenzioni per il 2011 con un senso di pace, potere, e chiarezza. E, come riflettete a queste domande, si può capire che c'è qualcosa di importante che si vuole fare o dire per lasciare alle spalle 2010 e passo nel 2011 con la libertà e la passione.

Buon divertimento con questo. E, congratulazioni per il completamento di un altro anno di questa magica, bizzarro, meravigliosa avventura che chiamiamo vita - quello che un giro Hotel !.