Non prenderla sul personale

“ E &'; s non tutto su You &"!; Mentre questa frase è spesso scagliato con il veleno, l'intenzione di far male a qualcuno, in realtà la verità in questa dichiarazione può anche essere la guarigione immensamente.

Nel corso della mia vita, ho avuto molti eventi che sono stati personalmente “ nocivo &"; a me, che quando ero in grado di visualizzare in un secondo momento attraverso una lente diversa, sono diventati molto più comprensibile e molto meno doloroso.

Situazioni del mio passato che ho precedentemente “ scattato personalmente &"; (abbandono paterno, un rapporto abusivo) è diventato molto più facile da capire e guarire una volta mi sono reso conto che stavo attribuisco significati altri che erano inutili e non ci sono. Quando noi crediamo che le persone stanno facendo cose “ a &"; noi, stiamo prendendo su troppo e male solo a noi stessi.

Quando la gente intorno a noi, e in particolare le nostre famiglie e le persone care, fanno cose che ci fanno male, spesso ci facciamo la supposizione errata che stanno facendo le cose per noi del male deliberatamente.

Tuttavia, questo è raramente il caso. In realtà, la maggior parte delle volte (sempre?), La gente sta prendendo le azioni per soddisfare le loro esigenze proprie per il contributo, la cura, il rispetto, o qualsiasi altra cosa è che si sentono che vogliono nella loro vita. Raramente prefiggono di distruggere le nostre vite – Let &'; s lasciare questo ai Novelas!

&'; s quando non riusciamo a vedere che la gente sta semplicemente facendo le cose per cercare di soddisfare i propri bisogni – senza avvolgere noi stessi nell'attribuire significati ad una persona o la formulazione di assunzioni che le loro motivazioni sono circa US – che noi erroneamente assumiamo troppo.

E, quando siamo in grado di vedere queste situazioni chiaramente, siamo anche in grado di identificare i nostri sentimenti e bisogni e prendersi cura di noi stessi.

Dato che queste situazioni sono complesse, e io don &'; t hanno un sacco di spazio in un post sul blog per descrivere tutte le sfumature, you &' spero; ll almeno aprire la mente al concetto.

A volte, &'; sa semplice cambiamento di mentalità che può fare la differenza nel mondo.

Vi faccio un esempio: Mio padre ha lasciato la nostra famiglia avevo 13 anni. Egli è venuto a dove stavo lavorando quell'estate, mi abbracciò, mi ha detto che mi amava, e che stava andando in campeggio.

In realtà, anche se aveva detto a mia madre la stessa cosa, ha preso tutte le sue cose, si è trasferito in un altro stato, e l'ho visto solo altre due volte prima della sua morte, quando avevo 19

Ovviamente, la nostra famiglia era triste, male e si sentiva tradito. Tuttavia, ora, molti anni dopo, so che ha fatto queste decisioni per cercare di soddisfare le proprie esigenze di connessione, l'amore, e l'apprezzamento.

Anche se le sue azioni hanno avuto un effetto sulla nostra famiglia (e su mia madre più di me), io posso guardare indietro e sapere con certezza che lui non ha preso queste azioni come un deliberato tentativo di cercare di ferire nessuno di noi.

In realtà, ha fatto le cose per cercare di aiutare noi e mitigare l'influenza le sue azioni avevano.

Ora, non sono d'accordo con le strategie che ha usato per cercare di ottenere i suoi bisogni soddisfatti? Be ', &'; re non certo quelle che avrebbero usato. Allo stesso tempo, quando prendo la mia auto fuori di esso, posso capire che la circostanza non è stata “ tutto di me &"; – lontano da ciò!

E posso anche vedere che ci sono strategie molti di noi usano – incluso me! – che don &'; t sempre noi ottenere il risultato che vogliamo …

Quanti esperienze ed eventi nella nostra vita abbiamo potuto imparare a vedere da un punto di vista diverso, se abbiamo capito che non &ldquo era, tutto di noi &" ;?

Il tema del “ Don &'; t prendere personalmente &"; non è quello di suggerire che si dispone di una mancanza di sensibilità. Piuttosto, vi incoraggio a mettere le cose nella giusta prospettiva per te stesso.

Questo può aiutare a iniziare la guarigione, e aiuta anche nelle nostre relazioni attuali per essere in grado di tenere le cose un po 'più e" vagamente &" ;.

A seguito sul tema dal mese scorso, tutte le esperienze porto qualcosa, questo mese &'; s tema è anche molto importante, e legato in qualche modo interessante.

Mi auguro che le nostre discussioni saranno utili a voi Hotel  !;