L'Essenza della Vergogna

La vergogna è una energia, qualcosa che possiamo sentire e relazionarsi, ma non sono nati con esso.
vergogna è fondamento è fatto di idee su noi stessi che abbiamo preso su e assorbito attraverso la corso della nostra vita . L'essenza di queste idee è sempre auto-giudizio: noi giudichiamo noi stessi o una parte di noi stessi di essere sbagliato e falso.

La vergogna non è un sentimento primario. Si richiede una certa quantità di condizionamento e attivi i giudizi di sviluppare in quello che è. Ma nasce da un'emozione primaria, che è la tristezza. La tristezza è un'emozione che va di pari passo con la perdita. La perdita di qualcosa di caro e prezioso per noi che non fa più parte della nostra esperienza e, di conseguenza, ci sentiamo male e privato.
Questa perdita può essere in relazione ad un altro essere umano, un oggetto, ma anche rispetto ad uno stato dell'essere: l'orgoglio, la gioia, il successo, l'autostima, felicità o qualsiasi altra cosa che conta per noi

La tristezza è un energia lento e pesante e quando è completamente esperienza, ha il potere di aprire il nostro cuore all'amore e alla compassione. .
Tuttavia, non è probabile che spesso sperimentato la tristezza in questo modo. Ciò che è molto più probabile è che si soppressa e scappato nostra tristezza, ogni volta che ha fatto la sua apparizione, come la maggior parte di noi hanno imparato a fare.

tristezza soppressa è ciò che la maggior parte è costituita da vergogna. Invece di sentirsi la nostra tristezza e lasciarlo andare, noi ´ dei vostri sogni a renderlo parte della nostra identità
`VE venire a vedere noi stessi come carente in qualche modo e per perdere la fede nella verità della propria autostima. .
In allontanarsi da noi stessi, noi ´ ve sentito un sacco di tristezza, ma piuttosto che semplicemente vivere la tristezza e lasciarlo andare, abbiamo preso come prova per la nostra indegnità. Questo è ciò che la vergogna è tutto.

Ci sentiamo vergogna per il nostro modo di guardare o parlare come, vergogna per i nostri corpi, la nostra sessualità, le nostre dipendenze, vergognandosi di essere indeciso, disordinato, lento, cattivo umore, sensibile, paura o quello che è noi hanno giudicato e condannato per noi stessi.
vergogna è diventata la nostra verità in molti modi, anche se non potrebbe anche essere a conoscenza di esso. Ogni volta che si sente indegno, come un fallimento, rotto e colpevole, e acute;. S vergogna calci

La vergogna non è altro che una energia, fatto di idee e giudizi, costruita su emozioni represse. In effetti, si è data una scelta ogni volta che si verifica esso.

È possibile scegliere di inchinarsi a vostra vergogna e lasciare che definiscono voi. Per acquistare in tutte le bugie che ti dice: ". Oh, io ´ m così orribile e indegna, una tale mancanza Nessun altro ha questi problemi che ho, io ´ m davvero eccezionale nel mio terribilità." Search

È possibile scegliere di cercare di spingere lontano da voi, sopprimerlo, roba, evitatelo - solo per scoprire che la vergogna di recuperare il ritardo con voi e aumento della forza più si tenta di sfuggire

. In alternativa, è possibile scegliere di aprire completamente fino a vostra vergogna, sentire, percepire, anche apprezzare. Dopo tutto, se la vostra vergogna non è altro che un mucchio di pensieri ed emozioni, come potrebbe mai avere il potere di nuocere e definire voi?

La vergogna è una energia, sulla base di vittimismo e di impotenza. Ogni volta che vi salutate la vostra vergogna o tenta di fuggire, si ´ re rafforzare realmente la bugia di impotenza.

E allora, come affrontare la tua vergogna?
Benvenuti esso, ogni volta che lo senti. Con la luce del tuo cuore, sentire la tristezza sotto la vostra vergogna e dare lo spazio a dissolversi. Sei così bella, così amorevole, così meritevole. Voi sapete che questo è vero, profondo dentro il tuo cuore. Così vivere da quella verità! Siate grati per la vostra vergogna, questo residuo di una versione precedente di voi che non ha più il potere di definire e limitare voi. Abbracciarla ed essere libero Hotel  .;