*** Come eliminare la sofferenza e raggiungere l'illuminazione

Ci sono due modi fondamentalmente diversi in cui possiamo sperimentare noi stessi.

In primo luogo, il modo in cui la maggior parte di noi di solito sperimentare noi stessi: come creazione — un'entità separata distinta da altre entità, la cui sopravvivenza è sempre in gioco. Alcuni la chiamano l'ego

In secondo luogo, come il creatore di quella creazione —.. Come coscienza, come Sé, come non-duale consapevolezza, come ciò che è sempre esistito e sempre esisterà

La creazione è vissuto come una entità che è o “ &" abbastanza buono; o “ non abbastanza buono &"; Il creatore, la coscienza, Sé non è vissuta come qualcosa; piuttosto è uno stato di coscienza in cui si sperimenta se stesso come complesso e completo, con nulla manca. D'altra parte, poiché la creazione è qualcosa di specifico, c'è sempre qualcosa che non è, in altre parole, c'è sempre qualcosa che manca.

Che cosa è l'illuminazione

illuministica consiste di distinguere se stessi e poi vivendo (da non confondersi comprensione) che che già sono il creatore, Sé, la coscienza —
non solo la creazione — esso &'; s solo che la maggior parte delle persone haven &'; t sperimentato ancora.
Pertanto, trasformazione o l'illuminazione non è un posto per raggiungere; sei già lì. Comprare e trasformazione o l'illuminazione non è altro che (sempre) la creazione di questa esperienza per te.

Perché abbiamo bisogno di autostima

Se ci accingiamo a vivere noi stessi come una creazione, abbiamo bisogno di un alto livello di autostima. Come mai? Perché quando sperimentiamo noi stessi come alcuni
cosa la cui sopravvivenza è sempre in gioco, dobbiamo credere che &'; m in grado di sopravvivere
(abbastanza buono, importante, capace), e degno di sopravvivere.
(Nathaniel Branden è stata la prima persona che conosco per farlo notare.) e un alto livello di autostima è più favorevole alla nostra sopravvivenza di un basso livello di autostima.

Ma quando a distinguere se stessi come il creatore della creazione (che si può facilmente sperimentare con il “ Who Am I Really &"; Processo?), poi un paradosso si verifica: non è più necessario un elevato livello di autostima (perché la vostra sopravvivenza non è più in questione è) e si verificano te stesso nel suo complesso e completo, come va bene proprio come sei, con la mancanza del nulla, tutto è possibile, e senza limitazioni — che “ si sente come &"; un alto livello di autostima

Anche se è possibile modificare la creazione (eliminando le nostre convinzioni su noi stessi, che cambia il modo di agire e sentiamo) —. il fatto stesso di vivere noi stessi come una creazione sarà necessariamente portare a sperimentare qualcosa che manca, alcuni limiti, e, come ha detto il Buddha: un certo grado di sofferenza.

Alcuni sofferenza sembra essere inerente l'esperienza di noi stessi come una creazione, un'entità la cui sopravvivenza è sempre in gioco. Vi spiego perché.

Se alcune cose sono buone per noi (favorevole alla nostra sopravvivenza), poi altre cose sono un male per noi (una minaccia alla nostra sopravvivenza). E quando incontriamo qualche cosa che noi consideriamo una minaccia per la nostra sopravvivenza, ci sentiamo ansia e soffriamo. A seconda delle nostre convinzioni e che pensiamo che siamo, possiamo essere minacciati da persone che sono arrabbiato con noi, non essere gradito dalla gente, commettere errori, non raggiungendo i nostri obiettivi — in altre parole, da tutto ciò che noi consideriamo “. Bad &" ;

In altre parole, quando tutto ciò che consideriamo noi stessi di essere (un buon genitore, un gran lavoratore, una persona sexy) è minacciata, ci sentiamo ansia perché pensiamo che siamo è in pericolo di estinzione <. br>

Quando sperimentiamo noi stessi come una creazione con un basso livello di autostima, la nostra vita diventa di acquisire autostima. Creiamo strategie &mdash di sopravvivenza; che sono sostituti per l'autostima — che gestiscono la nostra vita, come quello di avere la gente pensa bene di noi, prendersi cura degli altri, o di fare le cose alla perfezione. Pensiamo che queste strategie di sopravvivenza ci renderanno abbastanza buono o importanti. Purtroppo, &'; s una ricerca senza fine perché non hanno mai realmente funzionano, anche se possono migliorare l'ansia per il momento

Il Metodo Lefkoe ha due scopi

Questo è il motivo. Il Metodo Lefkoe ha un duplice scopo: per aiutarvi a cambiare la tua creazione (ad esempio, da non abbastanza per abbastanza buono) … . e anche per facilitare di distinguere e quindi sperimentare voi stessi come il creatore della creazione

Finché si hanno forma umana probabilmente sperimenterete che quella forma &'; s la sopravvivenza è sempre in gioco. Ma è possibile superare quell'esperienza e distinguersi come il creatore, in qualsiasi momento. In quello stato trascendentale, si verifica che si è lo spazio in cui la realtà e tempo appaiono, che sei sempre stato e sempre sarà, e che la sopravvivenza è mai un problema.

Quindi, anche se è possibile a < b> minimizzare
sofferenza modificando la creazione (eliminando credenze che conducono a comportamenti e sentimenti disfunzionale), a patto che si verificano se stessi come una creazione, la sofferenza è sempre in agguato dietro l'angolo. Il modo migliore per alleviare la sofferenza è quello di creare te stesso come il creatore, come Sé, come non-duale consapevolezza.

Un metodo alternativo

Sembra che ci sia un secondo metodo che ho &'; ve esplorato recentemente: a staccarsi dal mondo dualistico in cui viviamo — per dissolvere il significato che imponiamo sulla realtà senza senso — e affrontare la realtà spogliata di ogni significato. Quando il significato è andato, l'ansia e la sofferenza sarà andato troppo

La sofferenza e di qualsiasi altra emozione sgradevole sono il risultato della somma del significato:. &Ldquo; male per me &"; (da non confondersi bene per me) — ad un evento insignificante. Che significato provoca la sofferenza. Gli esseri umani stanno creando sempre significato, perché abbiamo bisogno di sapere: bene o male per la mia sopravvivenza.

Quindi ci sembra essere due modi per alleviare la sofferenza: di sperimentare se stessi come il creatore — a differenza della creazione, o di agire molto non-creazione-like e sciogliere tutto il significato da eventi, per vivere totalmente al momento. Il processo si verificano Lefkoe è stato progettato per fare proprio questo.

Si prega di condividere eventuali commenti che avete su questi pensieri su illuminazione e come alleviare la sofferenza.

Se haven &'; t ancora eliminato almeno una delle tue convinzioni limitanti autostima utilizzando la credenza processo Lefkoe, andare a http://recreateyourlife.com/a/sga in cui è possibile eliminare una credenza limitante gratis .

copyright © 2010 Morty Lefkoe
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