Bassa autostima teen: come crescere un bambino con alta autostima

Genitori &'; parole e comportamenti hanno un impatto enorme sul bambino &'; s autostima (SE) e fiducia in se stessi (SC). Ha scelto con attenzione le vostre parole e guardare ciò che il vostro comportamento comunica al vostro bambino. Bambini richiedono una SE sano per avere elevata SC. Solo quando i bambini pensano positivamente di se stessi possono accettare i loro successi per quello che sono

Che cosa si può fare per iniziare a raccogliere il vostro bambino &';. S SE subito? It &';! S semplice

Ecco alcune idee per iniziare. Prendete carta e penna e pensare a come in genere si riferiscono a vostro figlio come si legge ogni punto. Tracciare una linea lungo il centro della carta. Da un lato scrivere il testo tipico si utilizza (chiami colonna tipico) e, dall'altro, scrivere le migliori, le parole più incoraggianti è possibile utilizzare invece (lo chiamano colonna positiva) quando si comunica con il vostro bambino. Annotarli e studiarli !!! In questo modo sarete in grado di ricordare le parole giuste quando servono (anche quando si è stanchi, in esecuzione su una miccia corta, o colti di sorpresa).

1. Commenti incoraggianti:
Anche se il bambino didn &'; t riescono, fornire sempre incoraggianti commenti prima (ad esempio, “ E 'stata davvero una buona prova, mi è piaciuto vostra iniziativa e nuovo approccio &";.). Può essere difficile fornire un feedback positivo, ma quando lei ovviamente didn &'; t mettere nello sforzo commenti richiesti ma regolari come “ Si poteva fare di meglio, &"; “ Questo wasn &'; t fatto che bene &"; può e vuole portare a sentimenti di &'; nulla che faccio è mai abbastanza buono &'; Questa convinzione (e altri simili) è condizionato una volta lei continua a ricevere questo tipo di feedback. Inizia con una nota positiva e riguardano la roba buona prima.

2. Collegare i puntini:
Discutere le ragioni del fallimento. Se il vostro bambino didn &'; t messo abbastanza sforzi per l'attività in questione, è importante che capisce fallimento è dovuto alla mancanza di preparazione o non abbastanza pratica. Questo è diverso da credere è la sua incapacità personale per essere impressionante. In quanto tale, il bambino ha maggiori probabilità di concludere “ Se mi alleno abbastanza duro, sarò in grado di avere successo, &"; invece di “ doesn &'; t importa quanto mi sforzi, io don &'; t hanno la capacità di imparare e" Farle sapere che non sta facendo bene è causa di una pessima scelta e le scelte possono sempre essere modificato. Commenti come “ You &'; ve ha ottenuto un po 'di talento naturale. Con la pratica più si &'; ll &'; asso it &'; o “ Alcune cose davvero hanno bisogno di uno sforzo maggiore per essere fatto bene, cosa si può fare diversamente la prossima volta &"; collegare i punti per i vostri bambini. Ciò che è evidente a voi può non essere ovvio per loro.

3. Incoraggiare l'indipendenza:
Indipendenza produce sensazioni di padronanza che aumenta SE. E 'importante, tuttavia a riconoscere quando un compito è troppo difficile per il bambino. Non tutte le attività sono l'età appropriata. Fornendo un mix di indipendenza e una mano si insegna lei per allungare le sue capacità, ma anche sapere quando ottenere aiuto. Si invia anche un messaggio che va bene per ottenere aiuto. Commenti come “ guardare fino a che punto si è ottenuto da soli. Che cosa hai imparato? Come hai mai pensato!?!? Questo è impressionante! Sai che ho qualche idea troppo. Posso condividere &"; Se il bambino chiede di essere lasciato da solo, lasciarla continuare da sola. Spingendo aiuto indesiderati sul vostro bambino lei può portare a concludere che si don &'; t ha fede nelle sue capacità. Nel corso del tempo questo può tradursi in sentimenti di inferiorità. Lasciando i vostri bambini a completare un'attività significa ti fidi abbastanza di lavorare fuori da soli. Fate loro sapere che avete nuove idee quando sono pronti per loro.

4. False credenze:
false credenze sono altamente responsabili per bassa SE e SC. Guarda il tuo bambino &'; s modelli verbali e comportamentali (sono un indizio di ciò che sta accadendo nella mente) e fare domande. Andare a fondo delle cose in modo da poter capire il vostro bambino &'; s insicurezza. Diamo &'; s dire che si nota il vostro bambino parlare male di se stessa quando riceve un basso grado, la conversazione con lei può andare o meno così: “ Perché parli così meschinamente a se stessi quando si ottiene un basso grado? Che cosa significa questo voto significa per te? Sono gradi l'unico modo di misurare quanto sei intelligente (o abbastanza bene)? E 'giusto che tu sei cattivo con voi stessi in base alle prestazioni su questo test? Perché è così importante che io sono felice con il vostro grado? 'Dovrei amare di più se hai un voto migliore? Cosa te lo fa pensare? Ti ho mai implicano per caso che io amo di meno se i voti sono stati inferiori? Dimmi così ho don &'; t fa di nuovo l'errore).. Il più a capire la causa principale della credenza, più si può aiutarla.

5. Personaggi famosi e modelli di ruolo: i modelli di ruolo
sono sempre di grande ispirazione. Avere un modello di ruolo (AKA eroe) funziona ancora meglio quando la persona è dallo stesso campo come il bambino &'; s interessi (ad esempio, musicista, artista visivo, scienziato, ecc,). Se il bambino si arrende prima di dare le cose una giusta opportunità o tende ad evitare le cose che pensa lei can &'; t fare, fornire esempi delle lotte suo eroe ha attraversato e come ha dovuto provare molte volte prima l'eroe raggiunto il suo obiettivo (per esempio, Thomas Edison ha cercato di 10 000 volte prima che arrivasse la lampada elettrica di lavorare; Einstein fu considerato di avere una disabilità di apprendimento (alcuni addirittura ipotizzano l'autismo) ed è stato detto che non avrebbe mai un gran che). La cosa grandiosa di tutte queste persone meravigliose è che tutte le avversità volto ma crede in se stessi per tutta la strada. Questa convinzione li portano al successo

Auguri alla vostra famiglia
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