Controllare la vostra rabbia, Do not Let It controllo che si

La rabbia può essere una condizione paralizzante e debilitante. Ma può essere un'esperienza terrificante e degradante per il tuo bambino se si &'; re prendere la vostra rabbia su di loro. Abusi fisici e verbali di un bambino può avere implicazioni durature e letali, in modo che &'; s cruciale che come genitore, si fa tutto ciò che necessario per ottenere la vostra rabbia sotto controllo.

Come genitore, si ha una splendida opportunità per annullare i torti che sono stati fatti a voi come un bambino, se si ha avuto un genitore o dei genitori arrabbiati e abusivo. Può essere molto curativa e dimostrare dove si trovano i vostri problemi sono e si ispirano a risolverli. Forse il vostro passato è pieno di dolore e rabbia irrisolta. Se è così, prendere le misure necessarie per guarire. Se don &'; t, si potrebbe involontariamente e senza pensarci danneggiare il tuo bambino. Gli studi hanno dimostrato che i bambini le cui madri spesso esprimere la rabbia sono più probabilità di essere difficile da disciplinare. Identificare i problemi del tuo passato e onestamente guardare situazioni attuali che vi stanno arrabbiare. Forse si aren &'; la t soddisfatta al lavoro; forse il vostro coniuge e si stanno avendo problemi di coppia, forse avete altri problemi personali o obiettivi irrealizzati che dà fastidio. Se tutto il vostro bambino vede mai è il tuo volto arrabbiato e sente una voce arrabbiata, che &'; s quello che &'; ll probabilmente crescere in pure.

&'; s importante a &'; scegliere le tue battaglie &'; quando genitorialità. Incidenti e perturbazioni don &'; t richiedono l'energia e l'agonia che ci vuole per arrabbiarsi. Ma comportamenti scorretti quali un figlio se stessi male, gli altri o la proprietà richiedono una ditta, risposta rapida e adeguata da voi. Probabilmente si dovrà ricordare continuamente a te stesso che le piccole cose isn &'; t pena agitarsi sopra. E ricordare a te stesso anche che &'; re quello di controllo della tua ira; don &'; t lasciate che il vostro controllo di rabbia voi. Mettetevi nei time out, fate un respiro profondo, a piedi, fare tutto ciò che è necessario al fine di ottenere una presa su te stesso prima di affrontare la situazione se si sente la vostra rabbia venuta a forte Hotel  .;