The Ball Stress - Spremere il tuo modo di Stress Relief

Ogni sento come pugni qualcosa (un muro, cuscino, ecc), quando sotto stress? Solo il pensiero di rilascio fisico dell'energia sforzo costruire dentro suona alla grande. Bene, invece di punzonatura qualcosa, come sull'utilizzo di un palla antistress per alleviare tutti quella tensione. Questa semplice palla che misura solitamente 3 pollici di diametro fa miracoli per aiutare a ridurre lo stress. Tutto quello che dovete fare per beneficiare di una palla di stress è tenerlo in mano e spremere.

Stringendo una palla antistress ripetutamente ti dà una sensazione di sollievo da tutto lo stress emotivo e fisico che si può andare attraverso . Oltre a distensione della tensione, questa palla è anche un bene per l'esercizio della mano e dell'avambraccio muscoli.

Una palla lo stress non può essere sempre la forma di una palla. Si può trovare anche in altre forme interessanti. Di solito è fatto con gommapiuma, ma quelli che sono pensati per uso terapeutico contiene gel a densità differenziata. Un altro tipo di palla antistress contiene polvere fine che ha un rivestimento in gomma come un pallone.

Così, come fa la palla aiuto sforzo per alleviare lo stress? Si verifica la tensione muscolare quando la tua mano si trasforma in un pugno, anche quando non c'è nulla nel palmo della mano. Dopo aver rilasciato la presa, tensione muscolare è anche rilasciato. Afferrare e rilasciare la mano esercita i muscoli e aiuta a ridurre lo stress. La palla lo stress ti dà qualcosa da afferrare. Questo contribuisce a rendere gli esercizi di distensione più efficace. Stress palle sono fatti di schiuma o gel e facilmente comprimibile nel palmo della vostra mano e rilasciato provocando un effetto calma e rilassante. Essa aiuta a riorientare l'energia e abbassare la pressione sanguigna che aiuta a ridurre lo stress.

A parte le solite sfere di sforzo rotonde, ci sono "palle" che vengono in varie forme, dimensioni e forme, come un branco di sigarette, la forma di una parte del corpo o di una persona invisa società. Il pacchetto di sigarette può essere una grande opzione per coloro che stanno cercando di smettere di fumare. Palline antistress riempiti di gomma piuma si trovano in forme semplici come sfera, stelle marine, verdure, pillole, ecc Sfere di sforzo che sono più dinamici in forma, come ad esempio un volto umano o Babbo Natale, di solito sono pieni di gel.

Ci sono anche impresse palle di stress che hanno faccine stampate su di essi. Sfere di sforzo impresso solito hanno loghi aziendali stampate su di loro e sono dati per i dipendenti o clienti.

Ci sono anche palline antistress high-tech come palle vibranti e palle virali. La sfera di sforzo virale è morbido e ha un trasmettitore incorporato e ricevere chip che indica il livello di stress l'utente sta attraversando.

Sfere di sforzo non solo aiutare ad alleviare lo stress, ma possono anche aiutare nel trattamento delle seguenti condizioni : Malattie neurologiche come la sindrome del tunnel carpale e acirc &Bell; € ™ s paralisi che può causare debolezza dei nervi periferici; artrite, artrosi e l'artrite reumatoide che provoca l'infiammazione delle articolazioni associata a dolore e gonfiore; e emi la paresi che è paralisi di un lato del corpo

Così la prossima volta che sei sotto stress e sentirsi come a pugni qualcosa, afferrare una palla e appena spremere Hotel  ..;