Ottenere una maniglia sullo stress sul posto di lavoro

Oggi richieste irrealistiche vengono immessi sul persone a realizzare oltre le loro capacità, sia a casa che sul posto di lavoro, lasciando molti sentirsi stressato, sconvolta ed esausto. I risultati sono che lo stress e burnout tra i lavoratori stanno raggiungendo proporzioni epidemiche, con la corrispondente perdita di milioni di fatturato a causa di assenteismo e la riduzione della produttività.

In generale, il posto di lavoro sembra aver perso il suo senso di comunità. Ha usato per essere un luogo dove le persone che la pensano riuniti per produrre un lavoro che è stato sia accettata e apprezzata. Era un luogo in cui i lavoratori sono stati affermati dai datori di lavoro e alla fine della giornata provato un senso di gioia e soddisfazione per un lavoro ben fatto.

Purtroppo, in molte organizzazioni questo non può accadere. In queste organizzazioni sembra che ci sia una mancanza di preoccupazione per il benessere dei lavoratori e per la qualità dei prodotti che producono. L'aspettativa sembra essere che gli stessi lavoratori dovrebbero estendersi per il bene della società, invece della società essere lì, anche, per il bene dei lavoratori.

I rapidi cambiamenti hanno contribuito allo sforzo più sul posto di lavoro. Questi cambiamenti sono avvenuti in parte a causa della globalizzazione, in cui le aziende, per motivi economici, spostare fuori di una comunità o fuori dal paese.

La tecnologia Diversified ha anche messo una stretta sul dipendente, con la produttività viene migliorata attraverso l'uso di sofisticate tecnologie e stretto gestione delle risorse umane. Vi è ora più da fare e in minor tempo. Come risultato di alcuni di questi cambiamenti, la pressione sul posto di lavoro ha portato a più stress o esaurimento dei lavoratori.

persone stress inclini sviluppano preoccupanti, pensieri di paura e scontenti che causano loro di diventare facilmente agitato, ansioso, infastidito e arrabbiato. A causa di questi sentimenti che tendono ad evitare gli altri, diventare indeciso, bellicoso e persino esplosivo.

D'altra esaurimento mano può essere il risultato di alcuni di questi cambiamenti e può essere meglio descritta come una malattia di overachievers. Questi overachievers sono impegnati ad alti ideali, ma realisticamente non sono in grado di raggiungerli.

Burnout in un individuo è un processo che inizia con pensieri cinici e pessimisti, che, se non corrette possono portare a apatia, letargia e stanchezza. E un dipendente che sta vivendo il burnout tende a ritirarsi in isolamento, diventando rassegnati al fallimento e alla fine soccombere alla depressione. Purtroppo, non affrontando le questioni che portano sullo stress può portare a problemi di cuore e di altri disturbi fisici.

carico di lavoro può essere un altro fattore di stress devono affrontare i lavoratori. Per un'organizzazione, maggiore carico di lavoro significa la produttività, ma per il singolo lavoratore significa spendere più tempo ed energia. Questo a sua volta significa poco tempo morto, appena sufficiente tempo per prendere un &'; s respiro prima dell'inizio del prossimo progetto. Inoltre, la settimana lavorativa si estende spesso la sera ed il fine settimana, erodendo ulteriormente i tempi di significato per il tempo libero e il recupero.

Il ridimensionamento che si verifica spesso in questi tempi stretti non fa che aumentare il problema. Come spesso accade, le funzioni di middle management sono distribuiti a tutti i livelli dell'organizzazione, ulteriormente travolgendo i dipendenti con responsabilità e lavoro di carta.

La domanda può essere chiesto, e" Se i dipendenti hanno alcun controllo sulle decisioni che hanno un impatto direttamente &"; In alcune aziende possono avere poco o niente. Controllo organizzativo ha bisogno di essere condivisa tra il management ei dipendenti in modo che l'azienda per avere successo. Di volta in volta si presenteranno problemi imprevisti in qualsiasi organizzazione, e quando lo fanno, i dipendenti devono essere data la possibilità di contribuire al processo decisionale. Avere questa opportunità favorirà un senso di collaborazione tra dipendenti e management.

Abbiamo tutti bisogno di sentire la ricompensa intrinseca di un lavoro ben fatto, lavorando con i colleghi che ci piacciono, e fare il lavoro che è apprezzato. Purtroppo, questo diventa difficile in un momento in cui molte organizzazioni sono rifilatura bilanci riducendo fringe benefits, assumere più lavoratori a tempo parziale, e chiedendo ai dipendenti di prendere tagli di paga. A causa di questi, avanzamenti di carriera e la sicurezza del lavoro sembrano quasi essere una cosa del passato, ma sono le ricompense stesse che creano un organizzazione sano e produttivo.

Oggi, come in passato, il senso di comunità sul lavoro è essenziale, ma è compromessa dalla pressione di linee temporali e la pratica di controllo centralizzato. Come la sicurezza del lavoro diventa un problema e l'organizzazione indebolisce il suo impegno per i propri dipendenti, gli individui &'; impegno per un indebolisce anche all'altro. Nel corso del tempo, il senso della comunità erode come downsizing, fusioni e acquisizioni rompere team di successo nell'organizzazione. Tutto ciò comporta ridotto sinergia di gruppo come dipendenti svolgono il lavoro più come individui anziché come una squadra, aprendo la porta a più diffidenza e conflitto irrisolto.

Noi, come esseri umani, siamo rapporto mentalità e bisogno di sentire un senso di comunità, un senso di appartenenza e un senso di equità. Purtroppo, troppo spesso la linea di fondo governa a scapito di fiducia, apertura e rispetto. I dipendenti si sentono sono importanti, o sono solo pedine utili solo ai capricci della società? Sono aziende realmente preoccupati per il benessere dei loro lavoratori?

La sfiducia sul posto di lavoro può essere un problema e sarà sicuramente diminuito quando i dipendenti sono coinvolti nelle decisioni aziendali che li riguardano direttamente. Questo li aiuterà a sentire che il loro contributo è apprezzato e che la società li sta trattando in modo equo.

Facendo uno sforzo per avviare un dialogo positivo tra il management ei dipendenti è il primo passo. Come la fiducia nel processo aumenta, i dipendenti diventeranno più comodo per discutere le loro preoccupazioni per il carico di lavoro, mancanza di controllo e di ricompensa, e le loro preoccupazioni circa il senso della comunità erodendo nell'organizzazione. I lavoratori saranno poi provare un senso di impegno e anche sopportare carichi di lavoro pesanti come organizzazioni offrono loro un ambiente in cui ricompensa, correttezza e rispetto sono praticate Hotel  .;