*** I confini del tempo sono Digitare la calma e Chaotic volte

strumenti di gestione del tempo e suggerimenti aiutano a pianificare il vostro tempo. Ma i nostri giorni non sono sempre prevedibili. A volte la vita è calma, e lottiamo per rimanere in pista. A volte le regole caos come la vita ci getta palla curva dopo curva. Sfera Forse distrazioni turbinano intorno a te, gridando per la vostra attenzione. O forse si è di fronte con un attacco di richieste inattese. Che cosa fai?

Questi sono tempi che mettono alla prova. Sono sfide che anche forti limiti di tempo si arriva attraverso. Limiti di tempo sono come il bordo che si mette intorno al vostro giardino; tengono le erbacce dal soffocamento vostri piani.

Quando si fa a impostare limiti di tempo, e come?
E 'bene sapere come si utilizza i limiti attualmente nella vostra vita. Alcune persone naturalmente stabilire un programma in anticipo, ma grotta agli appelli dell'ultimo minuto. Altri possono improvvisare la loro strada attraverso il giorno, ma parlare assertivo a rimanere in pista. Dove si forma?

La vostra produttività e la pace della mente aumentare drammaticamente come si impara a stabilire i confini in entrambe le volte calma e caotici. Il tuo limite di definizione serve diverse funzioni in queste diverse situazioni. In entrambi i casi, però, i vantaggi di creare una spirale energizzante e potenziamento di rinforzo positivo.

I confini di orario a Chaotic tempi
quando si è sotto pressione, è difficile da impostare e mantenere limiti di tempo. Ma è anche vitale. È necessario impostare limiti di tempo per mantenere la vostra energia, trovare spazio per respirare, e pianificare e riflettere. Quanto più si esegue questa operazione il più fiducia si guadagna; e nel corso del tempo, troverete più facile essere assertivi. La vostra ricompensa sarà aumentato la produttività e la soddisfazione, come gestire tutto ciò che è nel piatto.

I confini di orario a volte calmo
Durante i periodi di calma, i confini temporali sono ugualmente importanti. Quando le cose sono calme i limiti stabiliti per le scelte e dell'ora effettuate stanno plasmando la qualità della vita. Stai incarna i valori, momento per momento, e la costruzione di punti di forza proattiva.

volte Calm offrono anche l'occasione per riflettere sulle vostre abilità di assertività. Come si fa a comunicare i vostri limiti di tempo per gli altri? Si può anche scoprire che sollevando problemi nella fase iniziale, si verificano meno conflitti e molti meno nervi logori e recriminazioni reciproche.

Confini Tempo Creare Coraggio
Quando apprezzare tutta la potenza di le scelte volta che si rafforzino la vostra spina dorsale e la costruzione di grinta. Si arriva a comprendere fino in fondo solo quanto potere e quanta responsabilità per la vostra vita portate nelle vostre mani.

Mentre si assume che il livello di proprietà, i vostri impegni approfondire e momenti della vostra vita si sentono infinitamente più significativo. Come il vostro senso di ciò che è importante turni e chiarisce, si potrebbe scoprire che è più facile lasciar andare vecchi rancori. Le scelte armonizzare maggiormente con i propri valori, e questo porta la vostra attenzione al qui e ora.

"Qui" è dove si vive sempre. "Ora" è dove tutto il tuo potere risiede.

Quindi, pensare attraverso la vostra giornata tipo, e immaginare i punti in cui ti trovi in ​​difficoltà o passeggiare fuori pista. Immaginatevi la navigazione con successo, e vedere come i confini volta che si aiutano. Visualizza tempi caotici e tranquille per saperne di più su come si riferiscono in entrambi i casi. Quindi utilizzare ogni e qualsiasi possibilità di stabilire confini che resistono distrazioni.

Si vede, si sono definiti dalle scelte che si fanno nel corso del tempo. Così, si può pensare di limiti di tempo impostati come contorni che consentono di creare un sé più distinto. Questo è un dono che avete il potere di darti QUALSIASI momento – uno che arricchisce la tua vita tutto il tempo

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