Arresto Procrastinare - 4 modi per terminare Procrastinare For Good

I tendono a procrastinare. Posso iniziare la mia giornata con le migliori intenzioni per ottenere importanti compiti fatto, ma presto mi trovo deviando dal percorso. Finisco per riempire le mie ore di frenesia e commissioni. So che le cose più importanti che devo fare, e quelli che mi fanno la felicità finale; ma io tendo a mettere le cose più urgenti prima, come ad esempio lavori, commissioni, telefonate, eccetera.

I procrastinato di scrivere questo articolo, per esempio. Sapevo quello che volevo dire, ma ho trovato delle scuse di scrivere in giù su carta. Mi sembrava di essere troppo occupato con compiti meno importanti, per cui non mi sono fatto.

La gente di solito sono a conoscenza di quei tempi quando sono procrastinare, ma non riesco a capovolgere l'interruttore. Questo può portare a tutti i tipi di pensieri e sentimenti di colpa autodistruttivi, causando alla fine la depressione. Quando ci sono procrastinare, di solito sopra le cose che renderanno la nostra vita migliore. Non fare loro di solito si traduce in conseguenze spiacevoli.

Allora, perché abbiamo procrastinare? Perché lasciamo che situazioni insignificanti ottenere nel modo dei nostri sogni? Perché abbiamo messo fuori iniziare una nuova attività, perdendo il peso, o fare quel viaggio? Che cosa è davvero così importante nella vita che dobbiamo mettere i nostri sogni nel cassetto

Ecco la buona notizia?; tu sei colui che procrastina, e tu sei l'unico che può farlo smettere.

Ci sono molte ragioni per cui la gente procrastinare, e la maggior parte di loro sono scuse valide. Alcuni possono avere difficoltà a concentrarsi, e si ritrovano con così tanto nel loro piatto, non possono concentrarsi su una sola cosa. Altri possono avere preoccupazioni circa il completamento di un progetto e farlo bene, in modo da evitare di fare tutto insieme.

La nostra convinzione di noi stessi è un altro motivo per cui si può procrastinare. Se una persona non crede di poter realizzare i propri sogni, vi diranno se stessi così, ed evitare di provare.

Per alcuni, potrebbe essere la paura di fallire. Perché iniziare a realizzare qualcosa, solo per rendersi conto non si può fare, dopo tutto, e poi, c'è sempre la possibilità che qualcuno non piacerà.

Quali che siano le ragioni della procrastinazione, ci sono modi per superarla.

Passo # 1 Identificare cosa ti trattiene

Date un'occhiata da vicino a voi stessi e individuare eventuali comportamenti che possano essere correlati alla paura, l'ansia, la concentrazione o la gestione del tempo. Capire perché si dispone di questi comportamenti e cercare di eliminarli.

Comprendere i vostri obiettivi e il vostro scopo. Che cosa è davvero si vuole ottenere? Come si vuole vivere, agire e sentire?

Allineare quegli obiettivi con il tuo comportamento attuale e nota in cui si sta auto-sabotando i propri sogni. State creando inconsciamente comportamenti e situazioni che alla fine porterà al fallimento

Passo # 2 Pratica Disciplina & Motivazione

La disciplina e la motivazione sono anche di vitale importanza per superare procrastinazione. Chiedete a chiunque che si considera il successo come riescono a lavorare continuamente sui loro obiettivi, e non smettere mai fino a raggiungere la linea del traguardo. Scommetto diranno che ci vuole disciplina per rimanere concentrati e andare avanti anche quando il gioco si è dura o sgradevole.

Practice concentrandosi sulla ricompensa e non sul lavoro. Ricordate che il lavoro è solo un "mezzo per un fine". E 'quello che devi fare per ottenere quello che vuoi.

stavo parlando con una donna incinta a pochi mesi fa, e lei mi ha chiesto il dolore del travaglio. Era preoccupato di andare attraverso l'esperienza, perché questo era il suo primo parto, e aveva sentito storie dell'orrore.

sono stato onesto con lei. "Guarda in questo modo," le dissi. "Il lavoro è solo un 'mezzo per un fine.' Se non si passa attraverso del lavoro, allora non avrai mai incontrare quel prezioso bambino! "Search

Vi incoraggio a utilizzare lo stesso consiglio con i vostri obiettivi. Focus sul risultato finale. Capire che cosa dovete fare per arrivarci, e poi fare i compiti una priorità di ogni giorno. Fare il lavoro e raccogliere i frutti! Il duro lavoro è solo il mezzo per raggiungere un fine. E 'quello che vi porterà alla vittoria finale.

Passo # 3 Dust Off tuoi sogni

La maggior parte delle persone hanno sogni. Alcuni non li potrebbe mettere in atto ma li hanno ancora, spinti nei recessi della loro mente. "Un giorno", vi diranno: "Voglio realizzare XXX." Search

Che cosa stanno aspettando? Perché accontentarsi di vivere una vita mediocre piuttosto che un eccezionale? Perché pensano di fare quelle cose "più avanti"? Perché aspettano di vivere davvero al loro massimo?

Che cosa succede se il medico ha detto che avevi solo sei mesi di vita? Cosa faresti? Come si agire? Quali sarebbero le cose più importanti che si vorrebbe realizzare?

Nessuno vuole pensare il loro tempo è finito domani o il giorno dopo, ma la verità è, tutti noi abbiamo una prognosi di morte. Siamo tutti andando a morire un giorno e lasciare i nostri cari dietro.

Se ci sono stati effettivamente dato sei mesi di vita, certamente vorremmo anche fare il miglior uso del nostro tempo. Ma, che cosa circa ora? Perché non cominciare a vivere in questo modo ora? Perché aspettare un altro giorno solo vivere una vita normale, quando si potrebbe vivere qualcosa di straordinario? Che cosa vi trattiene? Che cosa stai aspettando?

Che cosa succede se non è morto sei mesi, ma invece si viveva di essere 105? Come volete spendere tutti questi anni? Vuoi invecchiare con rammarico? Vuoi piangere la perdita dei tuoi sogni? Verrà un giorno in cui non avrete l'energia mentalmente o fisicamente per andare dopo i vostri obiettivi, così il tempo è essenziale.

iniziare a vivere una vita di scopo oggi! Se si continua lungo lo stesso percorso si è oggi, domani sarà prevedibile come oggi. Se vivete a essere 105, che è un tempo molto lungo per vivere solo una vita normale. Pensateci.

Passo # 4 Start Living Ora

Perché mettere fuori i vostri sogni fino a domani, quando si può realizzare loro oggi? Sarà qualcosa di magico accadrà "dopo" che vi darà più tempo, energia o il desiderio? Probabilmente no. Allora, che cosa stai aspettando?

La vita può essere così occupato. Anche se abbiamo qualche tempo verso il basso, si può facilmente riempire con "roba". Diciamolo chiaro: la vita sarà sempre occupato. Ci sarà sempre una commissione per l'esecuzione o l'obbligo di compiere.

Se sappiamo saremo sempre occupato, allora perché non iniziare ora? Perché ritardare la felicità? Perché non essere felice mentre sei occupato? Basta prendere la decisione.

La vita è breve, ma se ci concentriamo sulle opportunità che abbiamo, mentre stiamo vivendo, allora possiamo avere una vita di grandezza. Piuttosto che va dalla paura di morire, rendere il vostro obiettivo per fare tutto quello che vuoi fare nella vita. Vivere con più finalità. Concentratevi sui vostri obiettivi.

L'amore chi ami con un amore che durerà un corso della vita. E, cosa più importante di tutte: amare se stessi. Ama te stesso abbastanza per seguire i vostri sogni e di essere chi sei nato per essere. Vivere ora, mentre siete ancora in Hotel   "gli anni di vita..";