3 suggerimenti per ottenere di più con meno stress

ip # 1

Voglia puoi &'; t ottenere tutto fatto? Programma di messa a fuoco ora ogni giorno. Questo è il momento non si è di essere disturbati. Spegnere il telefono, spegnere e-mail e di determinare il tuo più grande necessità di agire in questo momento. Quindi impostare il timer e farlo fare!

Suggerimento # 2

Stanco di perdere messaggi telefonici? Inizia una nuova abitudine di oggi. Prendi un piccolo taccuino e MAI recuperare segreteria telefonica, a meno che notebook è di fronte a voi. Quando si arriva segreteria telefonica, annotare la persona &'; s nome, numero di telefono e motivo per chiamare. Poi programmare un tempo per fare callback. Li attraversare fuori dalla lista quando si è fatto e si &';. Ll avere un semplice record di esecuzione di telefonate restituiti

Suggerimento # 3

Troppo da fare ogni giorno? Utilizzare questa semplice tecnica per determinare un programma realistico. Scrivete tutto quello che si desidera ottenere fatto oggi. Poi mettere una stima del tempo su ogni attività (assicurarsi che &'; s non un progetto di più giorni!) E aggiungere il tempo. Confronta quello che hai a che fare con quanto tempo si ha a disposizione e regolare per adattarsi. Sì, alcune cose dovranno passare a domani. Almeno ora si &'; re in controllo Hotel  .;