Ricondurre The Lost bellezza: modi per sfruttare il proprio sé

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Ci sono molte ragioni per cui le persone hanno paura di invecchiare o almeno cercano molto più vecchio di quello che realmente sono. Quando lo stress lavoro raggiunge con te e quando ti preoccupi più di pressioni personali, si comincia a sentirsi inevitabilmente meno attraente. E poi ci s 'età e cambiamenti ormonali, come gli anni portano su. Un sondaggio di 12 paesi dalla società britannica salute Bupa scoperto che gli uomini e le donne hanno molto diversi timori quando si tratta di invecchiamento. Negli Stati Uniti, la paura superiore per gli uomini è l'impotenza seguita da debolezza, irrilevanza dopo il pensionamento, perdere la propria indipendenza e di perdere le loro menti (o mogli perdere loro). Per le donne, la paura di essere poco attraente e di essere “ invisibile &"; è la preoccupazione principale. E la cosa è che don &'; t deve essere vecchio per sentire come se don &'; t esiste

Quindi, che cosa fare al riguardo.? Ha vinto &'; t essere una sorpresa se suggerimenti per diventare di nuovo bella sono tra le prime ricerche di Google nello stesso modo che l'industria della bellezza ha costantemente se stesso posto tra le aziende più redditizie del mondo. Le persone profondamente a cuore il loro aspetto. E 'isn &'; t solo vanità, ma mantenendo anche la fiducia, sentirsi bene, e il mantenimento di autostima. Se vi sentite come avete perso il vostro fascino e sta cominciando a sentirsi come un fallimento, allora &'; s il tempo per trovare il modo di portare indietro il vostro vecchio bellezza. Puoi essere la migliore versione di se stessi a qualunque punto della tua vita da questi modi di ricerca a dimostrato di sfruttare il proprio sé

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vincere la battaglia delle rughe

Foto per gentile concessione di Greyerbaby via pixabay.com

Non solo guardare impotente mentre la pelle perde la sua giovane bagliore. Con le informazioni, tecnologie, e prodotti per la pelle disponibili oggi, è possibile riscattare la tua bellezza, o almeno ritardare gli effetti dell'invecchiamento. Per gli esperti di medicina, i modi più efficaci per ridurre le rughe non sono disponibili in bottiglie di creme di bellezza e miglioramenti medici. Il numero uno suggerimento: evitare il sole. New York chirurgo plastico Darrick Antell trovato nei suoi studi che l'esposizione al sole ha più effetti sulla pelle di eredità e geni. Un altro dermatologo presso la Yale consiglia ai pazienti di dormire di più per produrre più HGH, o ormone della crescita, per aiutare la pelle rimanere elastica e meno probabilità di rughe. Mangiare cibi ricchi di proteine ​​è necessaria anche nella produzione di acidi grassi essenziali, mentre frutta e verdura sono composti antiossidanti essenziali. Indossando la protezione solare, utilizzando creme idratanti, non fumare, e di ridurre l'assunzione di caffeina sono anche utile avere la pelle più giovane. Naturalmente, ci sono i trattamenti topici e chirurgici, ma andando naturale è sempre migliore e di lunga durata che andare sotto i ferri

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Don &'; t perdere i capelli, don &'; t perdere la vostra mente

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La perdita dei capelli è quasi una realtà assoluta. Secondo l'American Hair Loss Association, due terzi degli uomini iniziare a sperimentare un certo grado di perdita di capelli per età 35. Donne aren &'; t immuni. Hollywood può tentare di fare la perdita di capelli un aspetto sexy come è con alcuni degli attori più belli, ma la maggior parte degli uomini don &'; t svegliare un giorno e guardare come Bruce Willis. La verità è che la perdita dei capelli colpisce il proprio benessere. Quando le persone perdono i capelli, perdono anche la loro fiducia e la volontà di essere molto di più.

Ci sono molti modi su come far rivivere il vecchio capelli, e tra questi è la soluzione più efficace e permanente, denominato trapianto di capelli. Questo trattamento di perdita dei capelli è stato guadagnando popolarità in tutto il mondo come sempre più persone cercano di riscattare il loro coronamento. Fate la vostra ricerca, consultare i medici, trovare chirurghi esperti e riconquistare i capelli

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puntare in alto e dritto

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I vantaggi di mantenere la salute delle ossa non è solo superficiale. Una buona postura vale più di un botox. Esso consente di puntare in alto e guardare sicuro e fiducioso. Molti di noi trascorrono i nostri giorni curvi davanti ad una scrivania o un computer. Alzati tanto in tanto. Allungare e camminare. Eseguire esercizi facili, sedersi dritto, e sostenere sempre la spina dorsale per evitare di indebolire i muscoli, soprattutto per le donne oltre l'età della menopausa. Ottenere abbastanza vitamina D dal cibo e la luce del sole, e consumare più alimenti ricchi di calcio

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Fermare temendo il “ peso scorrimento &";

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Il tuo corpo cambia quando si invecchia. Con meno attività e una diminuzione nei muscoli calorie brucia, guadagnando peso diventa più graduale. Prima che tu lo sai, tu sei una ventina di chili in più e pantaloni don &'; t fit più. Oltre ad avere uno stile di vita più attivo e mangiare più sano, gli esperti consigliano anche contro certe cattive abitudini, come mangiare insensata davanti alla tv, bere troppo caffè o bevande zuccherate, avere i pasti irregolari, saltare la prima colazione, per finire i vostri bambini &'; pasti. Evitare di carboidrati semplici come pasta e pane bianco, e sostituirli con alimenti ricchi di proteine. E anche evitare seconde porzioni

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pelle cascante isn &'; t parte del tuo destino

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danni del sole, le fluttuazioni di peso e genetica tutte pregiudica la salute della nostra pelle. Dr. Susan Evans confronta la pelle umana per un elastico. Si estende e sopporta molto quindi perde la sua compattezza ed elasticità. Invecchiamento del viso è caratterizzata dalla perdita di volume che si traduce in pelle appesa intorno al collo o mascella. Variazioni di peso anche causare la pelle cascante intorno al seno, tronco e arti inferiori. La punta più naturale per diventare di nuovo bello ed evitare cedimenti della pelle è da evitare l'esposizione al sole, la pelle costantemente idratante e rigenerante, evitando cibi grassi e trasformati, e perdere peso lentamente e in modo corretto. Mantenere il corretto apporto di proteine ​​e di altre esigenze nutrizionali. Don &'; t perde più di due sterline alla settimana e incorporare l'allenamento della forza nel vostro regime di allenamento.

La paura di essere poco attraente non è solo una preoccupazione per le donne. Gli uomini non sono immuni. E indipendentemente dall'età, la gente ha paura di essere invisibile, non girare la testa come si usava, e guardando sempre meno bello. Ma don &'; t essere troppo duro con se stesso. Ci sono modi naturali per battere la paura di perdere il bagliore giovanile. Tecnologia e medicina progressi aiuterà anche a ritrovare la vostra bellezza. Basta essere aperti alle possibilità e lavorare costantemente di essere meglio. Abbi cura di te e divertirsi mentre voi &'; re a questo. Essere grazioso come l'età

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