Un modo facile per sbarazzarsi di rughe

Le rughe non sono solo limitato agli anziani, ma al giorno d'oggi l'ambiente duro in cui vivono hanno promosso l'invecchiamento precoce della pelle che porta a rughe e altri disturbi correlati. . Ci sono alcuni importanti nutrienti che aiutano la pelle e il mantenimento di una corretta dieta aiuterà anche
Quando invecchiamo, la nostra pelle diventa più sottile e asciugatrice e comincia a perdere la sua morbidezza ed elasticità – i quali contribuiscono alla formazione delle rughe. Quelle linee e le pieghe sono una parte inevitabile di invecchiare. Mentre gli uomini possono ottenere via con sparuto e sexy, le donne sono lasciate sentirsi meno attraente …
Tuttavia, invece di considerare trattamenti laser costosi o chirurgia invasiva che sono così comuni in Hollywood, ci sono alcuni semplici passi che si possono prendere per proteggere contro l'invecchiamento della pelle e ridurre la comparsa di rughe
Questi 5 anti-aging suggerimenti possono aiutare a ridurre l'aspetto delle rughe e raggiungere la pelle sana incandescente
antinvecchiamento punta 1:.. Rimanere
idratati

Sappiamo tutti che è necessario bere molta acqua ogni giorno, e ancora di più se si consuma un sacco di sale o bevande contenenti caffeina o se si conducono uno stile di vita molto attivo.
ricerca ha anche suggerito che rimanere idratato può beneficiare la pelle. Uno studio, in particolare, presso la University of Missouri-Columbia ha dimostrato che 500 ml (circa due tazze) aumenta il flusso di sangue alla pelle. Il flusso di sangue è come la benzina in una macchina – alimenta il motore e mantiene le cose in esecuzione. Quindi, in termini della nostra pelle, la più flusso di sangue, la più luminosa la pelle può guardare
anti-aging punta 2:. Prendete una formula antiossidante
Gli antiossidanti aiutano a proteggere la pelle dai danni indotti gratuito radicale, che in ultima analisi porta per le rughe. Succo di Noni, succo di mangostano e succo di bacche di acai sono tutte buone fonti di antiossidanti che si può bere ogni giorno.
Inoltre, prendere in considerazione un supplemento che contiene una combinazione di nutrienti antiossidanti densi. Controllare l'etichetta ingredienti e cercare uno che contiene alcuni o tutti i seguenti: vitamine A, C, E e D; EGCG, MSM, polifenoli, pycnogenol e selenio.

Continua a leggere i restanti 3 punte a semplici trucchi per sbarazzarsi di rughe a http://www.belmarrahealth.com/simple-tricks-to-get- liberarsi-di-rughe /

Anche riferiscono segreto per anti-invecchiamento inizia con la nostra dieta (belmarrahealth.com/secret-to-anti-aging-starts-with-our-diet/)

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si riferiscono anche nutrienti essenziali per la pelle un colorito sano (belmarrahealth.com/essential-skin-nutrients-for-a-healthy-glow/)
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