Perché Il selenio è un micronutriente essenziale

Il selenio è un minerale traccia essenziale presente in ogni cellula del corpo ed è necessario per la funzione del proprio corpo. Il fatto è che concentrazioni più elevate di questo minerale non è necessario, quindi, è indicato come un micronutriente. Anche se solo piccole quantità sono richieste su base giornaliera, è un nutriente essenziale per il nostro corpo.

Il selenio che viene da alimenti a base vegetale è spesso sinonimo di contenuto di selenio che è stato trovato nel terreno. Questo non solo influenza la quantità di selenio che viene ingerito da esseri umani ma riguarda anche le quantità di selenio nelle piante che gli animali mangiano quindi variando la quantità di selenio nei prodotti animali. E 'l'opinione di chi scrive che dopo la rivoluzione industriale, il terreno negli Stati Uniti è stato da tempo esaurito il suo contenuto di nutrienti, rendendo necessario l'integrazione.

Dieci Migliori fonti alimentari di selenio:

1. Noci del Brasile
2. Semi di girasole
3. Pesce (tonno, halibut, sardine, passera, salmone)
4. Crostacei (ostriche, cozze, gamberi, vongole, capesante)
5. Carne (manzo, fegato, agnello, maiale)
6. Pollame (pollo, tacchino)
7. Uova
8. Funghi (pulsante, Crimini, shiitake)
9. Grani (germe di grano, orzo, riso, avena)
10. Cipolle
L'assunzione integratore alimentare di selenio è una questione di acceso dibattito perché l'assunzione di selenio ha dimostrato di ridurre il rischio di cancro. Questo semplice fatto ha ottenuto i sicari di sanità pubblica coinvolti, che in genere odiano vitamine e vogliono spaventare la gente in base alla loro pregiudizi verso assumono farmaci e per migliorare i profitti delle aziende farmaceutiche, per cui la dose giornaliera per gli adulti si dice che sia 55 mcg per giorno con non più di 400 mcg al giorno.

Il selenio è utilizzato nel corpo per produrre enzimi che sono chiamati selenoproteins. Gli enzimi sono i catalizzatori nel corpo che accelerano la velocità delle reazioni metaboliche, la sintesi del DNA per la digestione del cibo e funzione tiroidea al metabolismo. La maggior parte degli enzimi sono proteine. Tornando a slenoproteins, ci sono circa 25 di loro, che funzionano come antiossidanti per proteggere le cellule contro i radicali liberi che causano danni e malattie.

SELENIO E LA TIROIDE

In normali condizioni di salute , la tiroide manterrà alte concentrazioni di selenio. Il selenio è necessario per la conversione di T4 a T3 che è la versione attiva dell'ormone tiroideo. Ci sono alcune persone i cui corpi non sono in grado di convertire T4 a T3. Supplementi di selenio ha dimostrato di aumentare la T3 libera normalizzando così il TSH (ormone stimolante la tiroide).

Ricordate che un'adeguata quantità di selenio è richiesto dal corpo per proteggere la tiroide da eventuali danni. Inoltre, il fatto che questi enzimi dipendono selenio, che influenzano la funzione immunitaria e un deficit minore può portare alla malattia della tiroide autoimmune nota come, Hashimoto s 'tiroidite. Ci sono stati studi che dimostrano che la supplementazione di selenio può diminuire l'attività infiammatoria nelle persone con tiroidite autoimmune.

selenio e il cancro

Anche se, il selenio è stato riconosciuto come un nutriente essenziale alla fine del 1950, non è stato fino al 1960 che il selenio ha cominciato ad essere suggerito come una possibile prevenzione del cancro. Perché il selenio attiva un enzima antiossidante nel corpo, i ricercatori sono chiesti se le proprietà antiossidanti di selenio potrebbero inibire la crescita tumorale

Da, sito cancer.org, http://tinyurl.com/cke7sdf, “. Gli studi che guardano grandi gruppi di persone hanno dimostrato che in aree del mondo in cui i livelli di selenio nel terreno sono elevati, i tassi di mortalità per cancro sono significativamente più bassi rispetto alle zone in cui i livelli di selenio sono bassi. Questo risultato valeva per le morti causate da tumori del polmone, dell'esofago, della vescica, della mammella, del colon e del retto, del pancreas, dell'ovaio e della cervice, così come per il totale delle morti da cancro &";.

Come pubblicato in, Esperto: La ricerca mostra Selenio Essere trattamento efficace contro il cancro al seno “ Julian Spallholz, un professore di scienze nutrizionali della Texas Tech University, ha studiato gli effetti del selenio su diversi tipi di cancro. La sua ricerca ha dimostrato che attaccando il selenio a condurre anticorpo monoclonale chemioterapico clinico per un tipo di cancro della mammella mostra può più efficacemente uccidere le cellule tumorali, riferisce &";

Questo studio di ricerca selenio concluso “ La chimica selenio annesso ha l'effetto di cambiare il profilo farmacologico di un farmaco di targeting &";.

Il dottor Wallach –? Cancro Can Do It Selenio
https://www.youtube.com/watch?v=WT4REJXTlpo

Il selenio è stata anche legata alla prevenzione delle malattie cardiovascolari e del cuore, così come rallentare la progressione dell'AIDS in persone affette da HIV. Si raccomanda anche per il supporto del fegato, supporto la disintossicazione, il sostegno della tiroide, l'equilibrio d'animo la fertilità, la salute della prostata, la salute della pelle.

Quindi, come facciamo a sapere se siamo a rischio di un deficit di selenio? Una analisi dei capelli forense è un test diagnostico affidabile a nostra disposizione oggi. L'analisi degli elementi di capelli è uno schermo prezioso per eccesso fisiologico, carenza o mal-distribuzione degli elementi. Non deve essere considerato un test autonomo diagnostico per funzione essenziale elemento, e dovrebbe essere usato in combinazione con il cliente &'; s &' medico medico; indicazioni s per i sintomi e o altri esami di laboratorio prescritti dal doctor.
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SUPPLEMENTATION

A studio è stato fatto presso la Vanderbilt University School of Medicine, in cui il risultato sostenuto studi precedenti che selenio in forma di selenometionina è più biodisponibile di selenio selenite e lievito ad alta selenio come riferimento nel link qui sotto

http:. //www.nutraingredients-usa.com/Research/More-support-for-selenometh ...

Rejuvenis Selenio contiene 200 mcg di selenometionina per capsula.

http://agingyounger.net /negozio /prodotti /rejuvenis selenio-citrato /

Il punto principale di questo post del blog è piuttosto semplice: una quantità insufficiente di selenio lascerà il vostro corpo in uno stato di cattiva salute e funk tiroide
. La domanda ovvia è, perché aspettare di completare Hotel  ?;