Home rimedi segreti per dolore al collo

 Storia della testa e del collo

L'area della testa e del collo sono sempre stati importanti per il praticante a causa del volume di clienti che vengono a lamentarsi di una serie di questioni tra cui dolore al collo e rigidità, a mal di testa in varie aree del cranio. Abbiamo molte corde al nostro arco terapeutico nei metodi di trattamento, tra cui massaggio profondo dei tessuti, tecniche neuromuscolari, energia muscolare e tutti miracoli. Voglio aggiungere ancora un'altra freccia al tuo arco trattamento e questo include l'attivazione dei muscoli degli occhi, insieme a manovre di stretching. Tom Myers lo riassume bene con la sua citazione "Gli strati più profondi della muscolatura (la suboccipitale" stella "), sono cruciali per l'apertura e ottenere la funzione più integrata in tutta la SBL. L'elevato numero di recettori di stiramento in questi tessuti, e la loro collegamento dai movimenti oculari al coordinamento del resto della muscolatura posteriore assicurano il loro ruolo centrale. Questi muscoli hanno dimostrato di avere 36 fusi neuromuscolari /grammo di tessuto muscolare. Il grande gluteo, al confronto, mandrini has.7 /gram.1 Questa è una differenza di 50 volte. "search

Ora io non sto discutendo il superficiale Back Line (SBL) in questo articolo se non ha una gran quantità a che fare con il modo in cui oggi cominciamo a percepire i nostri clienti. Ciò che è importante in questo riferimento è che gli occhi hanno un effetto diretto ai muscoli suboccipitali. Questi muscoli sono il retto Capitis posteriore Maggiore e Minore, Obliquo Capitis superiore ed inferiore; insieme con relativi allegati al cranio.

Quali opzioni abbiamo a portata di mano?

Gli attacchi del superficiale posteriore Linea di Myers partono la fascia plantare e flessori punta breve e finiscono via la regione suboccipitale e lungo i muscoli occipitale e Frontalis e la fascia per fissare le sopracciglia appena sopra le orbite. Questo è il motivo per cui vi è una connessione direttamente tra i movimenti oculari e le contrazioni dei muscoli suboccipitale. Se si posiziona le dita nella parte posteriore del collo e lavorare più in profondità oltre i muscoli superficiali si può testare il tutto; chiudere gli occhi e si muovono a destra ea sinistra poi su e giù. Riesci a sentire quei Suboccipitals profondi contraendo in modo sottile o cambiare tono? Se questi muscoli sono alterati in lunghezza poi influenzano direttamente il resto dei tessuti molli del collo. Essi devono sempre essere trattati quando qualcuno si lamenta di dolore o diminuiti ROM nella zona, o se si lamentano di sintomi che potrebbero comparire in uno squilibrio del SBL. (Più che più tardi)

La palpazione della regione è fondamentale per un trattamento efficace. Avere il vostro cliente in posizione supina con la testa sul tavolo, si prende la testa nei palmi delle mani con i vostri polpastrelli dall'indice all'ultimo dito imbutitura alla base del cranio. Ciò richiede pazienza palpatorio tranquillo, ma che con la pratica diventa facile. Una volta che siete in grado di lavorare più profondo del trapezio e SCM vi sentirete lo strato successivo comprese le semispinalis, splenio e fino alle 4 muscoli più profondi. Se gli occhi sono controllati in modo da questi muscoli allora è più possibile usare il movimento per correggere cottura e lunghezza. Quando noi guardiamo - due dei Suboccipitals deve contrarre e inibizione reciproca gli altri due devono rilassarsi, se guardiamo in basso e poi si verifica il contrario

Curare il mal di testa è facile

Possiamo allora. applicare un tratto a questi gruppi tra ogni attivazione muscolare poi allungare recettori ci aiuterà nella nostra procedura. 1. se stessi e il vostro cliente impostare nella posizione come indicato sopra. 2. assicurarsi che i clienti gli occhi sono aperti e guardando il soffitto, che è una posizione neutrale. 3. raccogliere la tensione dei tessuti della regione posteriore del collo, questo dovrebbe essere moderatamente ferma. Si può chiedere il vostro cliente un feedback su quanto è troppo. Per lo più semplicemente gemere di piacere con la trazione. 4. chiedere loro di guardare al loro punte senza alcun movimento della testa a tutti. Questo è indispensabile che tutti i movimenti è generato dalle sole occhi. Tengono lo sguardo verso il basso per 6 - 10 secondi. 5. chiedere loro di guardare alla corona della testa nello stesso modo, vale a dire senza movimento della testa. Mantenete la posizione per 6 - 10 secondi anche. 6. ritornano poi lo sguardo alla ceiling.Note che ci sarà qualche tensione oculare che è comune e poi più forte disfunzione nella regione. 7. poi prendere eventuali allentamenti che posteriori i muscoli hanno offerto e trovare una nuova posizione di stretching. Seguire la procedura per altre due volte in modo che esse sono state prese attraverso il ciclo 3 volte. Se avete già controllato ROM cervicale per entrambi i movimenti cervicali superiore ed inferiore si trova una differenza significativa. RISULTATI includono la riduzione o la dissipazione di mal di testa, aumento della ROM in tutte le gamme, il rilascio di collo e la tensione delle spalle e l'affaticamento degli occhi con possibile miglioramento della visione Hotel  .;