3 comuni preoccupazioni per l'acquisto di un Inversion Table

tabelle di inversione erano molto popolari nel ' 80 &; s, ma poi caddero in secondo piano come altri trattamenti per alleviare il mal di schiena li hanno sostituiti. Tuttavia di recente hanno cominciato a riaffiorare in trattamenti popolare per il mal di schiena

Nonostante lo scetticismo e divisione nella comunità medica sull'efficacia di tabelle di inversione, puoi &';. T sostengono con le innumerevoli testimonianze di persone, sostenendo che inversione è notevolmente ridotto o addirittura eliminato il loro mal di schiena.

Non solo ha invertendo contribuito a facilitare il loro mal di schiena, ma molti riferire anche meno stress sulle loro articolazioni, miglioramento della postura, rafforzamento dei muscoli addominali, e, naturalmente, altri generali benefici di esercizio.

Ma nonostante tutti questi vantaggi, molte persone rimangono riluttanti a utilizzare una tabella di inversione, nonostante i numerosi vantaggi. Qui ci sono un paio delle principali obiezioni e alcuni suggerimenti per superarli:

Fear of Falling

Se &'; re sta per essere appeso a testa in giù, o vicino a testa down su un dispositivo strano, posso capire la tua paura. Tuttavia, se si ottiene la tabella di inversione destra allora c'è davvero isn &'; t molto da temere in tutte le nazioni

​​Cercare un tavolo di inversione di qualità che ha una buona reputazione per la qualità e può facilmente sostenere il vostro peso e hai davvero. molto poco di cui preoccuparsi.

Quando si riceve la vostra tabella di inversione, assicurati di controllare su di essa per assicurarsi che tutto sembra giusto prima di utilizzarlo. Se qualcosa è fuori posto, o don &'; t capire parte della istruzioni di montaggio, assicurarsi di contattare il produttore

Paura di Vertigini

Un'altra preoccupazione comune. è la paura che l'essere invertita causerà nausea o vertigini! - forse si potrebbe anche black out

E 'vero che l'essere invertito può innescare altre condizioni mediche, quindi se sai di avere qualsiasi altro tipo di condizione, assicurarsi di consultare il proprio medico prima di utilizzare la terapia di inversione.

Tuttavia, si consiglia di iniziare l'inversione lentamente. Molte persone iniziano invertendo solo 15 o 20 gradi per cominciare. Come si diventa abituati l'inversione, è possibile aumentare l'angolo fino a trovare quello che funziona meglio per voi.

La paura di sembrare stupidi

Naturalmente nessuno vuole di sembrare stupido. Sarebbe orribile per ottenere questo strano aggeggio solo per averlo non funziona per voi. Poi bisogna vedere tutti i giorni in casa ei tuoi amici ti chiederà a questo proposito quando venire.

Bene, questo nuovo tutto risale alla selezione del fornitore di destra. Ogni produttore decente avrà una politica di rimpatrio ragionevole. I &'; ve anche visto le politiche di rimpatrio che durano fino a 5 anni

Ma se si seleziona una tabella di inversione che è ben fatto e ha una buona politica di ritorno, non c'è davvero nulla da rischiare.. Diamo &'; s essere onesti, si &'; ll mai sapere con certezza se la terapia di inversione funziona per voi o no fino a che realmente prova fuori per lei

Isn &';. T esso vale la pena rischiare per sbarazzarsi del vostro mal di schiena e una vita senza dolore di nuovo felice Hotel  ?;