Come ottenere completare Back Pain Relief

Quando si legge questo titolo sulla riduzione del dolore alla schiena, la prima cosa che salta in mente la maggior parte sta lavorando sui muscoli e, eventualmente, le articolazioni.

L'ultima cosa che è alla ricerca ai tuoi piedi ...

Perché?

La maggior parte delle persone credono che perché il dolore si trova nella colonna vertebrale, che è dove i problemi si trovano. Anche se questo non è corretto, non è colpa tua a pensare in questo modo.

La maggior parte delle terapie (medici e non medici) ti dicono sempre che il vostro dolore è dove il vostro problema. Questo deve essere il articolari o muscolari in quella regione -. Sono stretti e dolente e, quindi, è per questo che il dolore si sta verificando

In un certo senso hanno ragione - ci sarà la tenuta locale dei muscoli e delle articolazioni che creano il vostro dolore -. Ma questo non è l'unica area di interesse

La tua colonna vertebrale funziona come un intero sistema
. Basti pensare a come si cammina - la gamba sinistra e spostare il braccio destro all'unisono. Quando si piegano fino a toccare le dita dei piedi - tutte le mosse della colonna vertebrale. Lo stesso con tutto il movimento ...

Quindi, quando si ha dolore (non importa dove si trova) è sicuramente un intero evento sistema strutturale ... che parte le dita dei piedi e termina alla sommità del capo .

Questo è il motivo per cui le statistiche sollievo mal di schiena sono così poveri ...

Lo sapevate solo il 25% di coloro che soffrono ora sarà senza dolore in un anno. Il resto sono peggiori o proprio come sei ora.

Il motivo di questo è povero è la maggior parte professionisti e di auto-aiuto guru guardano solo al vostro dolore come segmentale ... solo guardando la zona del dolore. .. solo guardando equilibri muscolari ... solo guardando le articolazioni.

Non ci sono molti che guardare l'intero sistema ... e molto pochi che guarda ai tuoi piedi.

Perché vi ho raccontato piedi?

I tuoi piedi sono il collegamento da voi a terra. Se funzionano correttamente e le risposte di propriocezione (la tua posizione in senso spazio) stanno funzionando ... il vostro equilibrio è migliore e la colonna vertebrale in modo più allineamento.

C'è un modo semplice per testare se i vostri piedi stanno lavorando Comprare e questi sensi neurali che lavorano bene.

Basta stare in piedi con la larghezza delle spalle e poi sollevare una gamba in modo che il piede è da terra e circa all'altezza del ginocchio. Poi chiudi gli occhi ...

Si dovrebbe essere in grado di stare lì con gli occhi chiusi per almeno 30 secondi senza vacillare troppo o cadere. Quindi ripetere questo per l'altro piede.

Si dovrebbe anche essere lo stesso su entrambi i piedi ...

Se si trova non si può stare per 30 secondi o se un piede è molto peggio dell'altra ... hai un problema di equilibrio piede-cervello e ci saranno entrambe le articolazioni e muscoli nella colonna vertebrale in equilibrio.

Un semplice test che aiuta con la schiena gli sforzi di soccorso dolore ... a guardare tutte le cause del vostro dolore

Se volete completare sollievo mal di schiena è necessario rimuovere tutte le cause del vostro dolore Hotel  ..;