Nuove tecniche di attivazione muscolare dimostrato di ridurre il dolore muscolo-scheletrico utilizzato nell'industria massaggio

Tom Myers è andato a lunghezze esaustivi per stabilire i collegamenti o linee del sistema fasciale e come essi sono così importanti nella mobilità funzionale del sistema muscolo-scheletrico. Mettendo a nudo cadaveri di tutti, ma i loro sistemi fasciali unici che ha ipotizzato che ci sono 7 grandi linee o "treni anatomia", come li ha coniato. Joseph DellaGrotte anche riflettuto la tensegrità del tessuto connettivo e come il sistema nervoso centrale ha un impatto su di esso
Il movimento regolare e fluido del corpo si fonda su queste linee di lavoro, sia dipendente e interdipendente con l'altro; sia come singole unità, ma come una rete fasciale condivisa che ci spinge avanti, indietro, torcendo svolta in tutti i piani. E 'diventato evidente che quando la tensegrità fasciale del corpo diventa squilibrata poi il sistema muscolo-scheletrico, nervoso ed endocrino, e infatti il ​​nostro dell'omeostasi generale è compromessa. Giunti alterati in artrocinematica normali che conducono alla denegazione alle loro superfici articolari, tendinosi attraverso ceppo aggiunto ai punti di fissaggio, legamentosa micro stress che porta alla predisposizione alle distorsioni e strappi. Il disallineamento corpo (sebbene minuto) altera ancora la posizione neutra della colonna vertebrale e la normale segnalazione afferenti ed efferenti delle radici nervose sull'entrata di sensoriali e di uscita delle informazioni sul motore. Questo crea segnali alterati al muscolo, articolazioni, pelle e visceri su scala globale.
Al 1 ° Congresso Internazionale di Ricerca Fascia, 2007, presso la Harvard Medical School di Boston, la fascia è stata discussa a lungo in forme di abstract, abstract espanse, plenarie del e carte originali.
"Fascia e il suo coinvolgimento nella trasmissione della forza da un tessuto all'altro, avere importanti implicazioni per spiegare come funziona il corpo, e come manuale metodi" (Stecco et al., 2008) può essere usato per influenzare tessuti distanti. "Le forze meccaniche, compresi quelli connessi con il trattamento manuale, influenzare le cellule e le molecole via meccano-trasduzione, producendo cambiamenti in biochimica intracellulare e l'espressione genica" (Ingber, 2008; Wipff e Hinz, 2008) sono state alcune delle tante realizzazioni profonde scoperte <. br> Josef DellaGrotte stese una relazione sul coinvolgimento posturale mediante l'integrazione di base per allungare myofascia. "Organizzazione Sommario. Posturale è controllato dal sistema nervoso centrale in combinazione con i sistemi scheletrici, muscolari e fasciali". Questo articolo analizza gli effetti sulla disallineamento posturale statico e dinamico e il trattamento tramite intervento neuromotoria rieducazione. DellaGrotte ipotizza sei percorsi di core-integrazione o vettori di forza che utilizzano i principi del movimento funzionale utilizzata da pionieri come Ida Rolf, Moshe Feldenkrais e Tom Myers.

I sei percorsi si basano su piani comuni di movimento (fino down, sagittale, movimento di rotazione e laterale), questi percorsi sono definiti secondo i seguenti criteri: Hotel • "Contiene un vettore di forza, direzione, e tensegrità miofasciale
•.. Essa passa per il centro di gravità e rappresenta la spesa più efficiente dell'energia Hotel • Ha specifiche caratteristiche anatomiche, e può essere ' rintracciato 'attraverso specifici angoli articolari, azioni di leve, catene muscolari e fasciali diffusione di trazione Hotel •. Richiede allungamento in virtù di fare leva meccanica e la fisiologia delle azioni miofasciale
•. I muscoli nel contracting- sequenziale fase di allungamento stimolano trazione diffusione fasciale. "search DellaGrotte aveva disegnato una mappa di come il sistema nervoso centrale in grado di monitorare e facilitare ogni movimento attraverso i 6 percorsi nucleo primario, percorsi secondari e le loro componenti del corpo sezionali. Questi possono anche allinearsi Myers 7 treni miofasciali e poiché entrambi alludono, è l'identificazione del percorso, valutare il movimento e la postura, inseguimento come si trasmette il movimento e determinare attraverso risposta cliente se CNS assume e adotta dati o se c'è una rottura nel sistema che porterà a problemi dei tessuti molli noi, come terapeuti osserviamo.
Pertanto è molto probabile che non solo queste linee hanno un ruolo specifico all'interno del corpo, ma quando sono in corretto funzionamento si riducono al minimo le sollecitazioni e danni ; al contrario, quando sono fuori si verificheranno "Sync" sindromi dolorose secondarie che sono associati con un uso eccessivo e ceppi su ossa, articolazioni, muscoli, tendini, nervi e fascia. Il corpo ha una serie di marcatori somatici alloggiati all'interno delle stazioni ossee, che offrono un feedback continuo lungo i treni attraverso gli allegati fasciali, utilizza anche le vie neuromotoria miofasciale di monitorare continuamente postura e del movimento funzionale tensegrità del corpo. Se il terapeuta ha una comprensione o per lo meno il riconoscimento della presenza di questi marcatori è è più facile capire zona come primaria del dolore può sorgere in qualsiasi zona dove c'è stata una rottura nella trasmissione neuromotorio o di un de-railment di un linea ferroviaria miofasciale. Il trattamento degli squilibri dei percorsi come notato da Myers e DellaGrotte includono tecniche di rilascio miofasciale per allungare la fascia. Utilizzando molte strategie di trattamento ben noti da Rolf e Feldenkrais, i vettori di stress all'interno dei percorsi sono normalizzati. Questo è dove il terapeuta astuto può essere più profonda nel loro trattamento e io vi darò le opzioni di valutazione ulteriormente in questo articolo.
Ci sono tuttavia molte altre tecniche di massaggio correttive per influenzare queste linee per migliorare l'equilibrio nel vettore di forza, direzione, e tensegrity miofasciale. I muscoli devono sparare in fase di contrazione-allungamento sequenziale stimolante trazione diffusione fasciale e questo è valutata sparando muscolari sequenze (Chaitow). Quando la sequenza di tiro muscolo non è corretta ho osservato che il fasica (facendo) muscoli si allungano e il posturale (stabilizzazione) muscoli si accorciano, e questo crea lo squilibrio all'interno dei treni di anatomia. Gracovetsky fornito un foglio alla prima fasciale Congresso "lombo-dorsale fascia" e il suo ruolo nella funzione della colonna vertebrale. Si afferma che è forse la struttura più importante assicurare l'integrità della colonna vertebrale, la proprietà viscoelastiche del suo collagene ha un impatto diretto sul modo in cui i muscoli sono utilizzati e le forze vengono convogliati dal terreno alle estremità superiori. La proprietà viscoelastica di collagene significa che non è possibile caricare continuamente materiale collagene. "Per aggirare il problema del collagene stiramento, un meccanismo ciclico di alternativa di carico e scarico di collagene e muscolo deve quindi essere implementato. Tale oscillazione permette tessuti in sequenza riposo, recuperare e mantenere la stabilità di base" (Gracovetsky). Il risultato più importante dovrebbe essere il sollievo del dolore, l'inversione di disfunzione e di ripristino del controllo di movimento normale fantasia, questo stagista dovrebbe migliorare lordosi normale che implica il ripristino dell'equilibrio delle innominants e sacro insieme con l'equilibrio di lunghezza della gamba funzionale.
Se la linea laterale o il percorso laterale base è interferito con, esso può e spesso fa creare stress e il dolore al collo, regione toracica laterale con disagio lombare. Ciò è dovuto ai tessuti connettivi miofasciali aventi reale stirata, articolazioni diventando compressi come muscolo posturale perde la sua normale lunghezza di riposo. Un altro esempio di una rottura di questa linea o percorso e può essere rilevato con pazienti che presentano di gamba laterale e /o mediale del ginocchio condizioni e sintomi creati dalla distrazione mediale e /o compressione laterale del ginocchio. DellaGrotte descrive la traiettoria laterale base come responsabili per il primo movimento dello sviluppo evolutivo nel movimento dorsale del pesce nostri primi antenati darwiniana, con uno squilibrio di movimento laterale così volere paziente lamentano rigidità del tronco in generale e, più specificamente, joint-jamming di vertebre e costole, tessuti miofasciale e la compressione dei dischi.
compressione delle sfaccettature lombare con interruzione della linea laterale è comunemente un fattore predisponente sia per il dolore sciatico sciatico e Pseudo, molti autori di notare che non vi è una riduzione della propriocezione neurale e quindi suscettibilità di instabilità con possibili cadute. Myers suggerisce anche che questa linea inizia a metà degli archi mediale e laterale del piede ed è quindi comprensibile che la fascia plantare può diventare compromessa creando plantare fascite. Questa ipotesi può essere ulteriormente citato da Martello, W. quando discute a lungo nel suo giornale che la catena cinetica correlata deve essere affrontato quando si tratta con la fascia plantare e non c'è flessione dorsale spesso limitato e restrizioni fasciali lungo tutta la linea di cinetica. Hammer ha prodotto una relazione su "Gli effetti del carico meccanico sui tessuti molli degenerata" (2008) che era come una risposta diretta al Boston Fasciale Congresso del 2007.
Come terapeuti 'utilizzando questa teoria dovremmo attivare muscoli più comunemente coinvolti nella la stabilità durante il movimento laterale, è più comunemente osservata a livello pelvico dell'anca goccia o un test positivo Trendelenberg. L'applicazione di attivazione muscolare concentrica del medio gluteo sul instabile, lato positivo ed eventualmente attivazione del gruppo sinergico adduttori della gamba controlaterale dovrebbe offrire un ripristino della tensione muscolare pre-disfunzionale della myofascia.
Altri due di Myers Anatomy I treni sono la linea di fondo funzionale e la linea posteriore superficiale; quando questi sono combinati imitano il percorso di ritorno come hypothocised da DellaGrottes biomeccaniche e modello SNC. Questi percorsi forniscono la resistenza e il supporto del piano sagittale, i muscoli e il tessuto connettivo sono i principali pilastri del corpo di sostegno e di movimento. Quando si lavora insieme in modo efficiente che forniscono la resistenza del nucleo e tutte le strutture connesse lungo la schiena, ma quando c'è una ripartizione del neuromotoria miofasciale percorso e il conseguente squilibrio della sequenza di tiro muscolo come suggerito da entrambi DellaGrotte e Myers poi dolore, lesioni e finirà per verificarsi disfunzioni. I più profonda piccoli muscoli della colonna vertebrale ovvero il multifidii e rotatori assumono gran parte del carico e quindi il dolore sarà spesso presente vicino alla colonna vertebrale nell'osso sacro, parte bassa della schiena, regione toracica e del collo. Quando i innominants pelvici sono allineati quindi il potenziale per entrambi superiore e inferiore o Croce Sindromi possono sorgere produrre mal di testa cervicogenica, cervicale, suboccipitale e generalizzata dolore alla schiena tra cui dolore alla spalla e potenziali squilibri della cuffia dei rotatori. Accorciamento dei muscoli posteriori della coscia e vitelli si nota anche nella sindrome Inferiore Croce, (Chaitow L., 2003). Le prove di anteriori o posteriori rotazioni ilial, torsioni sacrali e successive modifiche della lunghezza delle gambe sono un fenomeno comune con la linea di fondo funzionale o percorso di ritorno, quando la sindrome di croce unilaterale è presente.
Applicando le stesse tecniche di ripristino di singoli muscoli all'interno di queste linee di ristabilire il sequenziamento neuromotorio quindi l'applicazione di attivazione muscolare basso carico di singoli muscoli è assolutamente necessario. In entrambi i casi l'attivazione del grande gluteo o il gran dorsale è necessaria per diffondere il bacino Sindrome Croce, allo stesso modo migliorando la qualità della contrazione Hamstring questo richiederà il carico dai muscoli stabilizzatori all'interno della colonna vertebrale tra cui il erettori spinali. Il terapeuta deve utilizzare un occhio attento per valutare anteriori o posteriori innominants e le discrepanze di lunghezza successiva gamba.
Ricerca indica continuamente il legame tra l'attivazione poveri core e l'incidenza del mal di schiena con l'instabilità lombare, e gli effetti positivi ridurre il dolore durante il ripristino dell'equilibrio posturale. La presenza di linee del fronte funzionali o percorsi sia profondi e superficiali promuovere sia un'anima di supporto dinamico e funzioni edificante per il corpo. Le combinazioni muscolari del nucleo includono il diaframma, Psoas, del pavimento pelvico o trasversale addominale, e la loro anteriori stabilizzazione coorti gli obliqui interni ed esterni insieme al Retto Addominale, l'inclusione delle linee del fronte funzionali aggiunge anche piccoli muscoli intrinseci della ie colonna vertebrale il multifidii, e comprenderà alcune delle fibre all'interno dei gruppi adduttori. Ciò è confermato dalla dichiarazione da DellaGrotte "Bilanciamento questo percorso rafforza anche la fascia toraco-lombare e impegna la colonna vertebrale attraverso le multifidii come stabilizzanti e rotatori. Inoltre, la mappatura del sistema di supporto profondo funziona bene con i psoas [e adduttori] complesso, permettendo ai psoas possa svolgere la sua funzione principale come mobilizzatore dinamico ". Il massaggiatore correttive, muscoloscheletrico terapeuta o di un fisiologo dovrebbe avere le competenze necessarie per attivare questi muscoli fondamentali e cercare qualsiasi squilibrio tra la forza e la lunghezza, che significherebbe potenzialità di torsione pelvica.
Più recenti evidenze empiriche proviene dallo sviluppatore Finch K di Arthroneural Myofacilitation discute un quadro sintomatico che comprende una disfunzione della regione toracica metà con dolore associato al collo, dolore alla spalla, torace e costole disagio, dolore Sacro iliaca articolazioni, dolore all'inguine e dell'arto superiore irritabilità nervosa. Myers e Finch concordano sul fatto che la gamba laterale e /o dolore al ginocchio può essere associata a uno squilibrio all'interno di queste linee anatomiche. DellaGrotte include un percorso di svolta che può essere incluso con la linea del fronte profondo Myers a causa del ruolo dimensionale 3 assume. "Questo percorso di svolta è il 'anello mancante' nella gamba > bacino > colonna vertebrale percorso, e la chiave per un'efficace CNS preprogrammato rafforzamento naturale e la postura eretta supportato".
Nella mia pratica clinica ho notato che quando queste fasciale i treni sono compromessi carichi poi apertamente eccessivi sui muscoli della schiena profonde si verifica e questo crea cottura prematura delle obliqui interni ed esterni, come i gruppi antagonisti. Muscoli della schiena diventano più stretto, più breve e più debole, e questo stato disfunzionale possono comportare una posteriorization dell'ileo ed una situazione gamba corta; inevitabilmente comporta una disfunzione della funzione diaframma tramite riduzione accesso al percorso svolta toracica che poi colpisce respirazione e funzione metabolica. Il terapeuta può decidere di trattare con i metodi convenzionali o può decidere di risvegliare i agonisti /gruppi antagonisti degli adduttori da un lato che gli obliqui controlaterale del tronco. Uno squilibrio tra questi due muscoli opposti di stabilità del tronco farà influenze dannose in a) come l'ileo siede con il sacro fisso e b) è presente nel femore prodotta accorciando degli adduttori quanta torsione mediale. Carico Pertanto Basso Reclutamento degli adduttori e obliqui in una posizione laterale che si trova aiuterà re-impostare l'ordine di accensione (come hypopathysed da Finch) dovrebbe restituire il tono muscolare e la lunghezza miofasciale lunghezza di pre-erettile. Questo risulta spesso in una riduzione del dolore, non solo in ambito locale ma altre denunce sia distali e prossimali alla zona da trattare.
Quando un client si presenta con rotazioni in piedi del tronco toracico o Pelvi che è prudente valutare anche la spiraliforme diagonale percorso o linea a spirale che è coinvolto con il giro, torsione e elevando; queste azioni reclutano gamba opposta o stabilizzare come più comunemente è la gamba di spinta. Questa linea a spirale mantiene l'equilibrio secondario con la maggior parte degli altri aerei e assist per determinare il monitoraggio ginocchio andatura. Se questo percorso è scollegato o interrotto in trasmissione della forza attraverso la spina dorsale poi bassa schiena può essere sottolineato (Hodges e Richardson, 1996) e l'andatura influenzato negativamente (Gracovetsky 1988: Tandon et al., 2008), i sintomi di tenerezza suboccipitale, bruciando tra le scapole, dolore al coccige e questa sindrome (Finch 2007), sono stati notati. Se continuiamo ad utilizzare il principio iniziata da Gracovetsky poi attivazione muscolare basso carico deve essere eseguita su quei muscoli effettuando le rotazioni per esempio Romboidale Maggiore e Minore romboidale, per correggere gli squilibri rilevate lungo le vie principali. Con l'attivazione dei muscoli all'interno del complesso complesso anca o spalla possiamo minimizzare la coppia indebita attraverso ogni vettore, consentire il ritorno dei tensegrity tra gli angoli articolari specifici, che a sua volta migliorare le azioni di leve, catene muscolari e fasciale diffusione trazione. Le linee miofasciale sono equiparati in virtù di fare leva meccanica e la fisiologia delle azioni miofasciale.
Il processo è rapido e l'ipotesi più probabile da parte dell'autore è via specifici recettori sulla superficie delle cellule chiamate "integrine". Essi ponte tra la "citoscheletro" interno della cellula e l'esterno matrice extracellulare. "Essi agiscono come meccanocettori e sono tra i primi a rilevare segnali meccanici, la velocità del segnale viene trasmesso rapidamente attraverso questi elementi portanti, infatti, molto più veloce di segnali chimici e l'applicazione stress per la superficie integrine provoca un cambiamento quasi immediati struttura molecolare in profondità nel citoplasma e nucleo, così come l'attivazione di segnalare eventi a siti distanti quasi più rapidamente quelle che si verificano sulla superficie cellulare. " (Ingber D). Maggiori informazioni su questo tipo di trasmissione è importante per capire, ma non ha posto in questo articolo a causa di restrizioni di dimensione.
Quale ordine in cui trattiamo i nostri clienti è spesso soggettiva, ma se seguiamo alcuni principi forti per quanto riguarda il ritorno di altezza dell'anca quindi il percorso laterale sarebbe il primo punto del trattamento. Il femore deve essere in posizione migliore per mantenere la corretta andatura, la lunghezza delle gambe e, se non raggiunto, le neurali /disturbi muscolo-scheletrici secondari che nascono da questo continueranno a ostacolare il processo di guarigione. Il percorso laterale di base deve funzionare con la cuffia dei rotatori dell'anca in equilibrio e quindi a basso carico il reclutamento di questi muscoli dovrebbe essere una priorità assoluta per il piano di trattamento. La necessità di restituire il pelvica equilibrio e lombare lordosi è anche una priorità presto in modo che i rotatori dell'anca possono avere bisogno di essere attivato ad un livello più forte per realizzare questo compito. Entrambi i movimenti sono spesso utilizzati in Pilates sebbene per i migliori risultati è un requisito che il muscolo viene completamente scaricato. In generale i movimenti effettuati alle cuffie dei rotatori delle articolazioni della spalla e dell'anca sembrano bilanciare la forza di un treno de inveito come Myers descrive. Finch K., utilizza sette "tecniche di attivazione muscolare" e ipotesi che la teoria cancello è la causa del rapido ritorno alla normale equilibrio fasciale sebbene questo sia improbabile dato che l'ECM lavora ad una velocità molto più efficiente. Questi sette movimenti sono mappati a stretto contatto per entrambi i movimenti Pilates di controllo principale e seguire i concetti di Grimaldi di necessità per femorale e la posizione omerale. L'ordine di attivazione via basso reclutamento carico dal massaggiatore correttiva o medico dovrebbe essere equilibrio altezza dell'anca tramite il gluteo medio, quindi ristabilire rotazioni pelviche e le anomalie della lunghezza delle gambe attraverso efficiente muscolare contrattile nel gluteo, gran dorsale e /o adduttori Longo e Magnus. Rotazioni del tronco dovrebbero quindi essere controllati tramite gli squilibri romboidali e cuffia dei rotatori seguita dalla angonist e squilibri antagoniste della fascia delle linee anteriore e posteriore superficiali. Affrontare muscoli posteriori della coscia e muscoli pettorali e la loro unione di tensione può essere scaricato da una delle tecniche di rilascio miofasciale o tecniche a bassa attivazione carico con quest'ultimo è più facile sia il comfort del cliente e le mani del terapista.
Speriamo che il bilanciamento della myofascia del corpo può essere raggiunto più facilmente e di lunga durata mediante l'applicazione di queste diverse scelte di tecnica in modo da produrre risultati di gran lunga più efficienti per i nostri clienti.

Bibliografia
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DellaGrotte, miglioramento J. posturale mediante l'integrazione di base per allungare myofascia. Journal of Bodywork and Movement terapie Volume 12 Numero 2 Serie di pagina Articoli Fascia Congresso 231. 2008 Elsevier
Gracovetsky S. fasciale Fisiologia - è la fascia lombosacrale necessario
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Ingber D, Tensegrità e meccanotrasduzione, sintesi presentazione.
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Stecco et al ., 2008 fasciale Anatomia, studio istologico della fascia profonda degli arti
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