Supporto lombare Sedia - Are You Sitting Comfortably

A volte, il mal di schiena è il risultato di qualcosa che è abbastanza facile da risolvere. Tutto quello che potrebbe essere bisogno è un prodotto che è appositamente progettato per facilitare i problemi alla schiena di dolore.

La gente ha la tendenza a slouch avanti, soprattutto quando restando seduti per un periodo prolungato, ed è per questo supporto lombare opzioni sedie sono diventate sempre più importanti. La posizione dinoccolato che spesso troviamo in può spingere parte bassa della schiena, il che è l'opposto della colonna vertebrale &'; s curva verso l'interno naturale. Quando questo accade, le strutture nella regione lombare può diventare tesa. Supporto lombare corretto quando si è seduti in una sedia è a filo contro il piccolo della schiena. I maggiori benefici si possono ottenere da tale sostegno sono che le vostre orecchie, spalle e bacino sono tenuti in allineamento e la curva naturale della colonna vertebrale viene mantenuta. Qui ci sono i tipi di supporto lombare attualmente disponibile in diversi tipi di sedie per ufficio:

Sedia ergonomica e- Questo è un tipo di sedia da ufficio che è ergonomicamente scolpita con incorporato lombare curvatura supporto. Per verificare se una sedia ergonomica è giusto per voi, sedere in posizione eretta sulla sedia con la testa, colonna vertebrale, e le natiche in un corretto allineamento. Appoggiare tutto il viaggio di ritorno nello schienale. Se la curva della sedia segue naturalmente la curva della schiena, allora è la giusta misura. E 'molto importante per testare questo tipo di sedia perché la sua funzione di supporto lombare può più essere regolato

schienale regolabile Supporto Chair – Questa sedia presenta uno schienale che può essere regolato per adattarsi all'utente &'; s esigenze. Se si sceglie di utilizzare questo tipo di sedia, è necessario assicurarsi che lo schienale sia posizionato in modo tale che la curva della colonna vertebrale sia adeguatamente sostenuto dalla curva nella parte posteriore della sedia. Se non sei l'unica persona che utilizzerà la sedia per tutto il giorno, allora è una buona idea di acquistare uno con supporto posteriore regolabile

portatile lombare Torna Supporto – Questo termine si riferisce a cuscini o rotoli lombari che sono montati nella parte posteriore di una sedia da ufficio. Questi dispositivi possono essere utilizzati quasi tutti i tipi di sedia e portato in giro durante il viaggio. Alcuni di questi dispositivi sono gonfiabili, il che significa che è possibile aumentare o diminuire la quantità di supporto, se necessario

un asciugamano o un piccolo cuscino – Nella maggior parte dei casi, è don &'; la t ha veramente acquistare uno spot sedia supporto lombare o dispositivo. Si potrebbe semplicemente prendere un piccolo cuscino o rimboccarsi un asciugamano e poi posizionarlo a bassa della schiena per fornire il supporto necessario. Questo potrebbe essere l'opzione migliore se il tuo lavoro non richiede prolungata seduta in ogni momento.

Questi sono solo alcuni dei prodotti che è possibile utilizzare per facilitare il vostro ailment.Aside di utilizzare qualsiasi della sedia supporto sopra lombare opzioni, è possibile anche evitare il mal di schiena alzandosi in piedi, in giro, e si estende di tanto in tanto, piuttosto che rimanere seduti per più di trenta minuti alla volta Hotel  .;