Sciatica ... la causa dimenticato

sciatica può essere causata da numerosi fattori.
Maggior parte di voi sono consapevoli del muscolo piriforme che ha il nervo sciatico che attraversa o accanto esso. Se questo muscolo stringe, sciatica si verifica. Ci sono anche i irritazioni del disco e le articolazioni della parte bassa della schiena che può aiutare tutti sciatica a verificarsi. Tuttavia …

Il comune più comune di causare sciatica è raramente elencata. Il giunto che permette la sciatica di diventare cronica, perché è raramente corretto.

La joint si utilizza in quasi tutte le attività
, se si curva, ascensore, torcere o addirittura girarsi nel letto. Questo comune ha nessun disco e quindi può diventare infiammata e causare mal di schiena e sciatica facilmente.

Nella maggior parte dei casi di sciatica vi viene detto di allungare per alleviare la tensione muscolare. Vi viene detto che si tratta di un disco e potrebbe essere necessario un intervento chirurgico o almeno una lunga riabilitazione. Eppure, più del 87% di tutti i casi di sciatica hanno coinvolto questo comune
Il giunto è …..

Il tuo sacro-iliaca

Il giunto che collega l'osso sacro (l'osso cuneiforme alla base della colonna vertebrale) per il bacino. Questo comune è una delle principali articolazioni gravitazionali, significa – tutto il peso del vostro corpo passa attraverso queste articolazioni.

Si tratta di un giunto che è raramente controllato e spesso dimenticato dalla maggior parte dei professionisti, e raramente trattata. La maggior parte di esercizi a casa non riescono a bersaglio in questo comune in condizioni di sciatica. Tuttavia se questo comune è non corretto efficacemente, sciatica sarà comunemente diventare cronica

Il sacro-iliaca non è un giunto normale; l'osso sacro in sé è influenzata dal vostro occipite (parte posteriore del cranio). Entrambe queste articolazioni si muovono in tandem quando si respira. Se questo meccanismo stringe poi l'intera colonna vertebrale e delle articolazioni si irrigidiscono in particolare il sacro-iliache. Le vostre meningi (la guaina che copre il midollo spinale) attribuisce alla base del cranio, ha un attaccamento minore della colonna vertebrale tra le scapole, e poi di nuovo alla base della spina dorsale al sacro /coccige.

Se questo meccanismo Sacro-occipitale stringe, in modo da fare le meningi. Questo può portare a dolori e dolori in tutto il colonna vertebrale. La tenuta è maggiore nella parte bassa della schiena e porta alla sciatica

Il problema principale è queste articolazioni diventano abitualmente stretta Hotel – come non si può riposare come sono utilizzati quasi costantemente. Per modificare queste articolazioni è necessario destinarli a casa ogni giorno e insegnare loro a lavorare meglio. Il trattamento da un professionista aiuterà, ma la rottura di abitudini richiede ogni giorno, a casa, le tecniche per formare queste articolazioni di funzionare correttamente.

Qualcosa che raramente viene insegnato da professionisti strutturali . Come mai? La tua sciatica scomparirebbe e non tornare. Lasciando il tuo terapeuta senza un paziente per il trattamento per i prossimi anni o più. Il grosso problema è la maggior parte dei praticanti non sarà nemmeno valutare questo comune come un problema di sciatica.

Per
di battere la sciatica e rimanere senza dolore è necessario affrontare questo comune. È necessario per rilassare i muscoli stretti intorno alla vostra parte bassa della schiena e del bacino, di migliorare il nervo e il sangue di approvvigionamento ai muscoli più deboli, migliorare la funzione articolare in bassa della schiena e bilanciare il bacino.

Tuttavia, in sciatica
chiave
è quello di assicurarsi che le articolazioni sacro-iliache stanno muovendo correttamente. Non riescono a fare questo e la tua sciatica può benissimo diventare cronica. Qualcosa si può evitare di facilmente imparando semplici modi per ottenere questo movimento congiunto ora
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