Potete scoprire la causa del vostro dolore alla schiena e scoprire che non è il vostro peso.

Essere in sovrappeso non provoca il mal di schiena. I &'; ve letto molte spiegazioni /giustificazioni per la causa del mal di schiena nel corso degli anni, ma è stato detto che esso &'; s perché &'; re sovrappeso prende la torta (scusate il gioco di parole). Mentre il sovrappeso può avere un impatto negativo la vostra salute generale e, eventualmente, ritardare il recupero da un infortunio alla schiena a causa di prolungata inattività o muscoli deboli, ecc non è la causa del problema mal di schiena.

La causa del mal di schiena è la pressione, irritazione o tensione sui nervi sensoriali il cui compito è di avvisare noi quando qualcosa non va. Che &'; s dove si ottiene l'idea di un &'; pizzicato nervo &' ;. Se &'; ve mai schiacciato il dito, come la maggior parte di noi hanno, allora don &'; t deve immaginare molto per sapere come ci si sente. OW! bene, quando si tratta di un &'; pizzicato nervo &'; nella parte posteriore esso &'; s appena un OW più grande, in parte perché i nervi sono più grandi e interessano una zona più ampia

Ad esempio un nervo irritato dal collo potrebbe avere un effetto sulla vostra testa, lungo il braccio e la mano. o eventualmente qualsiasi zona del corpo sotto il collo a causa dei fili (nervi) lasciare il computer (cervello) e viaggiare in tutto il corpo. Che &'; s perché qualcuno che &'; rompe il collo &'; è in pericolo di essere un tetraplegico (quad significa che quattro arti sono interessati), mentre un &'; rotto parte bassa della schiena &'; potrebbe fare di te un paraplegico che interessano solo due arti (gambe). Naturalmente un infortunio che gravi sarebbe anche mettere in pericolo i nervi motori che controllano il movimento e le altre funzioni del corpo.

Anche se la maggior parte non avrà mai un infortunio che colpisce il grave da nervi irritati e lesioni ai tessuti circostanti può essere altrettanto debilitante e doloroso. In realtà si potrebbe avere sperimentato diminuita funzione motoria come debolezza muscolare, perdita di aderenza o di mani e gambe che fanno male e appena don &'; t lavorare come una volta. Organi anche interni come il cuore, stomaco, intestino o la vescica non funzionerà correttamente se i nervi che forniscono loro sono danneggiati

Proprio come un rilevatore di fumo andando fuori è fastidioso &';. S scopo è quello di avvertirci che qualcosa non va . Così è con il nostro &'; rivelatore dolore &' ;. Finché troviamo la causa del nostro dolore con la consulenza di esperti e &'; spegnere il fuoco &'; potremmo anche essere in grado di dire, alla fine, che il dolore era fuori amico, anche se un uno sgradito

La corretta risposta al dolore e ';. allarme &'; a seguito di un infortunio sarebbe riposo a letto temporanea e l'uso della terapia del ghiaccio seguita da stretching. Manipolazione spinale per affrontare disallineamento vertebrale &'; s è probabile per se s 'qualcosa di più che una semplice distorsione /ceppo al collo o alla schiena. Qualunque cosa tu faccia, don &'; t trascurano quelli &'; allarmi &'; o il mal di schiena potrebbe peggiorare e verrà influenzato la vostra salute e benessere.

Ridurre il peso ad un livello specifico è sempre saggio, ti fa sentire bene e certamente contribuirà a migliorare il tono muscolare che aiuterebbe il recupero da un infortunio alla schiena. Anche se il sovrappeso non è la causa del mal di schiena dovrebbe essere parte di un piano complessivo per riconquistare la vostra salute. Metodi di sollevamento appropriati, praticando diversi tratti e consulenza un esperto di salute vi aiuterà a correggere la vera causa del mal di schiena.

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