È sicuro di esercitare Dopo il mio intervento precedente?

Molte persone vogliono, ma non sono mai state date tutte le istruzioni o le linee guida specifiche da seguire per quanto riguarda quali esercizi fare dopo l'intervento chirurgico. Alcuni chirurghi ritengono che l'intervento stesso aiuta a risolvere il problema. La maggior parte delle volte, il problema non è stato affrontato l'intervento chirurgico.

L'intervento riguarda solo sia un segno o sintomo causato dal vero problema. La maggior parte delle lesioni dei dischi e le condizioni artritiche sviluppare e progredire nel corso di un lungo periodo di tempo. Tipicamente, se vi è un evento traumatico, come una caduta, un incidente automobilistico o lesioni legata al lavoro, il corpo guarire se stesso per un periodo specificato di tempo.

In rare occasioni, un infortunio alla schiena traumatica sarà necessario un intervento chirurgico immediato. Ci sono sempre condizioni aggiuntive che influenzano la salute della colonna vertebrale. Tali condizioni includono le seguenti, ma non sono esaustivi:

* squilibri muscolari degli arti inferiori
* addominale debole e bassa della schiena muscoli
* limitavano gamma spinale di movimento
* dismetria
* andatura asimmetria
* biomeccanica impropri che sono necessari per un particolare lavoro o lo sport
* altre limitazioni fisiche in tal senso l'anca, ginocchio, caviglia, piede, e /
parte superiore della schiena o

affrontare queste limitazioni fisiche, in particolare dopo l'intervento chirurgico, sono di primaria importanza per il successo della chirurgia. Ad esempio, se si subisce una fusione lombare in cui due vertebre sono fusi insieme, le vertebre sopra e sotto tendono ad essere bersaglio di future potenziali lesioni.

Se le condizioni di cui sopra non vengono affrontati, si corre il rischio di ulteriori danni ed eventuali interventi chirurgici. Semplice, facile da eseguire esercizi possono contribuire ad eliminare quei fattori che possono portare ad ulteriori lesioni. Il successo della chirurgia, a mio parere, è direttamente collegato a ciò che accade dopo l'intervento chirurgico. Ancora più importante, tenuto conto dei limiti fisici prima chirurgia può anche eliminare la necessità di un intervento chirurgico, e se non, fornirà una buona base per il recupero dopo l'intervento chirurgico.

Che cosa posso fare?

La prima cosa che devi fare è chiedere al vostro chirurgo, per darvi una lista di istruzioni, dei moti che si può e non può fare Comprare e fare in modo che essi indicano se sono temporalmente o sono per sempre. Per esempio, se hai avuto una sostituzione dell'anca totale ci sono movimenti, che non si può mai fare e solo il vostro chirurgo può dire quello che si basano sul tipo di procedura e l'hardware che hanno usato.

Da dove comincio?

Sembra una domanda semplice, ma c'è sono alcune considerazioni, il livello di dolore, la tolleranza all'attività, è il sito chirurgico stabile ... la lista di considerazioni può andare avanti e su così lascia immaginare noi superare tutti i limiti fisici e ora dobbiamo iniziare Dove siamo e come siamo.

Qual è lo stato del vostro essere fisico, per iniziare è necessario identificare gli squilibri nella vostra essere fisico, è necessario innanzitutto essere valutata o valutare la vostra auto, alla ricerca di squilibri muscolari e disfunzioni posturali e poi un programma di esercizi correttivi ben progettato può essere stabilita.

Perché cercare posturale erettile dopo l'intervento chirurgico?

disfunzioni posturali, tengono conto della posizione del bacino e la curvatura della colonna vertebrale. Il guaio è che, se il bacino non è nella posizione più neutra colonna vertebrale avrà curvatura anomala e che la curvatura anormale è quello che causa eccessivo ware e rottura sui muscoli, articolazioni, legamenti e sì, può anche causare i dischi per iniziare a rigonfiamento .

Le disfunzioni posturali che avete sono anche un fattore in recupero dopo l'intervento chirurgico, vi prego di capire che solo perché la parte rigonfiamento o ernia del disco è stato rimosso ciò non significa le forze che causano il disco di ernia in primo luogo sono stati eliminati, che non è vero.

Se non richiamate le vostre disfunzioni posturali quelle stesse forze cominceranno a lavorare su altri dischi nella schiena e il processo sarà ricominciare tutto da capo. Ecco perché gli ambulatori posteriori hanno un tale tasso di fallimento dopo 5 anni.

L'intervento molto bene molti hanno eliminato l'irritazione che era sul nervo, ma di certo non ha affrontato la causa principale del problema. Si prega di essere sicuri che siano prese tutte le misure che il dopo l'intervento chirurgico il dolore post-chirurgico è rivolta così come le vostre disfunzioni posturali.

E 'sicuro di fare esercizi?

Vi preghiamo di comprendere che il termine "esercizio mal di schiena" è un termine improprio, mi spiego, che non vorresti esercitare il mal di schiena vero? NO, certo che no, allora è necessario avere media quali esercizi si deve fare per rafforzare la mia schiena, ben indovinate un po 'che non può essere quello che dovete fare per ottenere il dolore sia.

Si vede indipendentemente dalla sua condizione e con le limitazioni della vostra chirurgia il vostro obiettivo principale devono essere su come ottenere il vostro corpo in uno stato più neutrale, più equilibrato e più stabile, al fine di assicurare che l'intervento chirurgico è un successo.

Il modo migliore per assicurare che si compie è quello di affrontare i vostri squilibri muscolari e solo i tratti molto specifiche e gli esercizi che sono appropriati per voi e la vostra condizione attuale e l'unico modo per sapere che cosa è che avete bisogno di fare è quello di valutare il vostro corpo come un tutto guardando la postura

Che cosa succede se il mio terapeuta non affronterò i miei squilibri muscolari?

Se il terapeuta non affronterà i vostri squilibri muscolari allora avete bisogno di farlo su il tuo. La terapia e commercio equilibrio muscolare; tecnica è ampiamente diventando lo standard come il miglior sistema di cura di sé disponibile e dovrebbe essere considerato se non avete avuto la vostra postura valutato ...

Non si vuole finire con un altro fallito chirurgico alla schiena, semplicemente perché nessuno ha avuto il tempo di guardare il tuo corpo nel suo complesso e cercare la vera causa principale. Ora che avete letto questo non avete scuse, ma per affrontare la vostra auto se nessun altro ha contribuito a farlo ...
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