Blood Type O dieta

Noi tutti vogliamo rimanere in buona salute e faremo tutto il possibile per realizzarlo. Molte ricerche sono state effettuate per trovare la dieta più adatti per diversi sanguigno persone. Noi esseri umani sono fondamentalmente i vegetariani, quindi a prescindere dal tipo di sangue che siamo tenuti a mangiare verdure. Le persone con sangue di tipo O sono tenuti a prendere in più alimenti ricchi di proteine. Nella nostra quotidianità con stili di vita non corretti e abitudini alimentari prendendo dieta equilibrata ogni giorno non è una cosa pratica. La soluzione del problema è diete sanguigno.

Gruppo sanguigno O si suppone che sia il più antico gruppo sanguigno. Frutta e verdura si può dire come la fonte ideale per nutrienti essenziali e le proteine. Per le persone con diete ricche di proteine ​​o sangue di tipo sono essenziali. Ci sono molte fonti da cui si ottiene la proteina. Tutti noi amiamo prendere in cibo non vegetariano. Ma il fatto è che la carne che mangiamo ha circa 1-2 grasso per cento e un alto contenuto di proteine ​​di rapporto grasso. Frutta e verdura devono essere inclusi come ingredienti essenziali nella nostra dieta in quanto può neutralizzare le tossine prodotte da rifiuti acidi nocivi.

Le persone con gruppo sanguigno di tipo O devono prendere 5 a 7 diversi tipi di frutta e verdura in base giornaliera. Ci sono essenziali per raggiungere 100 più fito nutrienti necessari per il corpo umano. Quanti tipi diversi di alimenti si fa l'assunzione di un solo giorno? Un uomo medio richiede fino a cinque o sei tipi, ad un massimo di dieci. Ma sapete che i giapponesi vogliono circa 30 diversi tipi di prodotti alimentari ogni giorno?

Le persone con gruppo sanguigno O devono essere preoccupati per la loro colazione. Non si dovrebbe mai saltare la prima colazione non importa quale gruppo sanguigno di appartenenza. Non sto dicendo di fare un “ matrimoniale &"; colazione; ma quando si prende, prendere correttamente e tempestivamente. Prova a prendere una combinazione di tre o quattro tipi di diverse verdure. Ricordate sempre di prendere i frutti nella sua forma naturale che è in forma grezza. Freschezza saranno conservati in frutta e verdura in forma grezza. Don &'; t tenerlo aperto per lungo tempo come la freschezza sarà perso. Uno dei nutrienti più essenziali è la lecitina come il cervello umano è costituito da circa il 28% di lecitina ed è responsabile per la guaina mielinica attorno alla trasmissione nervosa.

Ci sono molti modi in cui possiamo trovare la migliore cucina corrispondente al nostro gruppo sanguigno. Il modo migliore è quello di consultare un dietista. Dirà quello che tutto il cibo a prendere in quanto importo. Ci sono vari siti web che fornisce le informazioni su varie diete tipo di sangue, è possibile esplorare loro e trovare le migliori diete corrispondenti al tuo gruppo sanguigno. Alcuni software è disponibile anche in intenet che ci aiuta a trovare i prodotti alimentari in base al gruppo sanguigno Hotel  .;