Supplementi dietetici; il loro buon effetto sulla vostra salute.

Che cosa sono gli integratori alimentari?

Integratori sono /è prodotto o il servizio utilizzato per completare il vostro consumo abituale.

Nella salute, integratori alimentari sono prodotti contenenti ingredienti nutritivi come vitamine, proteine ​​o solo oligoelementi che aiutano a migliorare o semplicemente mantenere la vostra salute

Prodotto di conseguenza, gli integratori potrebbero essere specifici; fornendo solo una forma di nutrienti come proteine, vitamine, aminoacidi, enzimi o minerali essenziali.

Alcuni integratori forniscono più valore per i vostri soldi contenendo qualche più o tutti questi nutrienti nello stesso pacchetto. Confezionato in forme diverse, integratori alimentari potrebbe essere sotto forma di liquidi, compresse o in polvere.

Ruolo e benefici degli integratori per la salute.

Di solito prescritto da prendere insieme con la vostra dieta equilibrata solito, gli integratori non forniscono il vostro corpo con sostanze nutritive che la vostra dieta normale non contiene.

Come equilibrato e /o sano è la tua dieta?

Facendo un controllo di sé, vi renderete conto che raramente si consumano tutti i nutrienti raccomandati in una porzione o anche a un bel po 'di tempo.

Gli integratori alimentari consentono di evitare eventuali implicazioni per la salute si rischia di non segue il codice della salute alla lettera. Con il cibo spazzatura prendere più spazio sul tavolo di alimentazione, è giusto abbracciare integratori alimentari come un modo per migliorare il vostro stile di vita di deterioramento.

I vantaggi di integratori per la salute.

Gli integratori alimentari non hanno molti benefici come aiutare a evitare carenze.

Con prodotti alimentari trasformati e altre cattive abitudini alimentari, il cibo contiene meno nutrienti tanto necessari per il vostro corpo. Considerando che non si potrebbe avere la possibilità di mangiare il pranzo a causa delle pressioni sul lavoro, o se lo fai, è difficile trovare cibo biologico intorno alla vostra vicinanza, integratori alimentari aiutano a riempire le sostanze nutrienti che il vostro corpo perde e non guadagna dalla urbano abitudine di mangiare.

Una scelta di vita come l'essere vegetariani lascia il tuo corpo mancanti su diversi nutrienti.

Con alcuni nutrienti come ferro, vitamina B12, zinco e calcio majorly provengono da animali diete a base, solo supplementi possono aiutare il vostro corpo di acquisire questi minerali necessari. D'altra parte, scelte di vita come il consumo di alcol o caffè, interferisce con le funzioni del corpo, costringendo il corpo a perdere alcuni nutrienti essenziali, sostanze nutritive che si può recuperare attraverso il consumo di integratori alimentari.

A causa di alcuni malattie e condizioni, potrebbe non essere possibile consumare alcuni alimenti, cibi che contengono sostanze nutrienti che il tuo corpo ha bisogno.

Reazioni allergiche, chirurgia, tradizione, religione, cultura e tale, può farti in grado di mantenere la vostra salute come raccomandato. Gli integratori alimentari, un prodotto, molto probabilmente non cadrà sotto tale controllo

Secondo il vostro medico &';.. S guida, integratori alimentari vi aiuterà a coprire per quello che non si può beneficiare di altre fonti

Nota questo su integratori;

Per quanto integratori alimentari contribuire a garantire la vostra salute è in uno stato di salute, che non deve sostituire la dieta equilibrata dose giornaliera raccomandata. Anche se essi contengono sostanze nutritive che il vostro corpo richiede, necessariamente non forniscono calorie che il corpo utilizza nelle sue funzioni metaboliche. Si noti che

Dal momento che anche sono prescritti in dosi, essi non possono quindi supportare il vostro corpo &';... S funzionare in modo efficiente

Come per tutto il resto, la moderazione è importante

Eccessiva consumo di integratori potrebbe provocare in voi mettere a repentaglio la vostra salute. Ciò potrebbe determinare la concentrazione di sostanze nutritive nel vostro corpo, e con nutrienti come i minerali, che potrebbero avere un effetto negativo sul tuo fegato. Alti dosaggi di supplementi di contenuto minerale o anche prodotti di vitamina A, potrebbe davvero superlavoro vostro fegato nel tentativo di setaccio e purificare l'intossicazione. Nei casi peggiori off, che potrebbe portare a danni al fegato o la morte.

Si raccomanda, sia da professionisti e produttori di integratori dietetici che si consulta con il medico, soprattutto se si è già sotto farmaci, al fine di evitare eventuali incidenti formano l'uso di integratori.

Questo perché integratori alimentari in combinazione con farmaci, potrebbero innescare disturbi di salute a causa della reazione all'interno del vostro corpo. Essi potrebbero effettivamente lasciare il vostro stato di salute peggiori di prima di iniziare di consumarli.

A seconda della qualità e gli intenti del supplemento dietetico in uso, gli effetti sono diversi.

Con alcuni integratori fabbricati per aiutarti a guadagnare peso, altri aiutano lo perdi. Altri supplementi aiutano a recuperare attraverso procedure chirurgiche, altri solo aiutare a migliorare una vita sana.

Secondo il vostro corpo, effetti quali nausea, vomito, pressione sanguigna, disturbi cardiaci o intossicazione, potrebbe fare per la vostra esperienza con integratori alimentari

Prima di utilizzare integratori alimentari, non cercare per un parere professionale, che vi aiuterà a navigare il tuo stile di vita in modo sano Hotel  ..;