Che Scala non dice

Secondo la ricerca, alcune persone con un peso normale o sano secondo la scala possono avere un per cento più alto di grasso corporeo ed i loro corpi possono agire obesi, anche se non lo sono. Queste persone non sono in sovrappeso, che possono solo avere il tessuto più grasso di tessuto muscolare e anche se non sono in sovrappeso, possono essere ancora a rischio per problemi di cuore e di salute. Alcune delle ricerche suggeriscono che uomini e donne con un peso normale erano a rischio per alcune malattie e condizioni come la sindrome metabolica, che può provocare un aumento della glicemia e la pressione sanguigna.

Molte palestre e altri luoghi di allenamento misurare il grasso corporeo, ma alcune ricerche pensa, che i risultati non possono dirci tutto. Anche se una persona con un buon livello di colesterolo totale sembra perfettamente sano, che possono avere bassi livelli di colesterolo buono e più elevati livelli di cattivo, mettendoli a rischio di malattie cardiache, attacchi, e altri problemi. Questi nuovi risultati dicono che non solo dobbiamo concentrarsi sulla dieta ed esercizio fisico, ma dobbiamo concentrarci sul raggiungimento di una massa muscolare magra per ridurre il nostro rischio.

Molti di questi risultati ancora bisogno di più ricerca e sperimentazione, in modo da prima che noi tutti panico e pensare che siamo in sovrappeso e non è sano, solo continuare a fare quello che state facendo per cercare di rimanere in buona salute. Mangiare a destra, esercitare ogni giorno, visitare il medico regolarmente e rimanere ben informato. Questo è il modo migliore che possiamo tutti prendere cura della propria salute, ora e in futuro Hotel  .;