*** Atleti & Formazione: controllare l'infiammazione & Aumentare Endurance

La maggior parte degli atleti sanno fin troppo bene la spada a doppio taglio di post-esercizio infiammazione. L'infiammazione è una risposta immunitaria generale lesioni nel corpo che può essere attivato da un eccesso di formazione. Si lavora in definitiva per riparare e rafforzare i muscoli, rendendoli più adattabile ai più intensi livelli di attività, ma se post-esercizio infiammazione non è modulata, può diventare cronica, compromettendo il recupero da allenamenti e aumentando il rischio di lesioni più gravi over-uso.

Mentre non è consigliabile disattivare completamente l'infiammazione, aiutando il corpo un supporto sano, tempo opportuno e intensità adeguata risposta infiammazione è essenziale per costruire forza e resistenza. Inoltre, i ricercatori sanno ormai che una risposta infiammazione sano è importante per mantenere la salute di quasi tutti i sistemi del corpo, compreso il cardiovascolare, immunitario, digestivo e il sistema nervoso centrale.

Incorporando una combinazione di erbe naturali , infiammazione può essere modulata, in modo da ottenere i benefici di infiammazione (muscoli più forti), ma non il cronico, post-esercizio infiammazione.

Erbe per Infiammazione

< b> BASILICO SANTO
(Ocimum sanctum) Venerato per migliaia di anni come “ Tulsi &"; o “ La incomparabile One, &"; Santo Basilio è stato tradizionalmente usato per promuovere una risposta allo stress positivo e per elevare lo spirito. Oggi, una delle principali università degli Stati Uniti ha rilevato che Santo Basilio contiene almeno sei fitonutrienti che possono promuovere con forza una risposta infiammatoria sana. Per ulteriori informazioni su basilico santo, vedere l'articolo ritrovare calma con Santo Basilio.

CURCUMA
(Curcuma longa) La ricerca moderna condotta presso decine di università statunitensi sta cominciando a contribuire a spiegare perché la curcuma è stata così apprezzato nel tempo. La curcuma contiene un gruppo di molecole chiamate curcuminoidi che sono sinergici con il tè verde e hanno la profonda capacità di essere cellula di protezione e promuovere una risposta infiammatoria sana. Per ulteriori informazioni su curcuma, vedere l'articolo Timeless curcuma,

Mentre alcuni ricercatori credono curcuminoids sono responsabili della curcuma &'; s effetti favorevoli per la vita, altri fitonutrienti liposolubili chiamati turmerones giocano un ruolo cruciale nel fare questa pianta la mondo &' occidentale;. s erba più importante per la salute cardiovascolare e mantenere l'integrità del DNA

ZENZERO
(Zingiber officinale) Venerato in antichi sistemi medici, lo zenzero è stato indicato come "vishwabhesaj" o la medicina universale . Moderna ricerca internazionale mostra che lo zenzero contiene grassi multipla e acqua fitonutrienti solubili che modulano l'infiammazione benefico. Lo zenzero contiene anche numerosi componenti anti-aging a beneficio dei sistemi nervoso e cardiovascolare. Per ulteriori informazioni su zenzero, vedere il Ginger articolo è molto più di una Spice!

TÈ VERDE
(Camellia sinensis) Ricerche cliniche ora dimostrano che il consumo di tè porta costantemente ad un significativo aumento del capacità antiossidante o scavenging radicali liberi del sangue. Atti della National Academy of Sciences statunitense e un importante nota di database università che il tè verde contiene decine di componenti, oltre al suo ben noto EGCG molecola che può esercitare un effetto benefico sulla promozione di una risposta infiammatoria sana. Per ulteriori informazioni sui benefici del tè verde, vedere l'articolo "perdita di peso, Protezione Cancer & Grande Salute con Green &. Tè Bianco" search

ROSMARINO
(Rosmarinus officinalis) ricercatori grandi università statunitensi hanno sottoposto il erba culinaria ai rigori della scienza moderna e scoperto che possiede alcuni dei scavenging radicali liberi o anti-invecchiamento componenti più efficaci conosciute in natura. In particolare, il carnosol costituente ha dimostrato di promuovere la crescita delle cellule normali e una risposta infiammatoria sana.

HU ZHANG
(Polygonum cuspidatum) Nei sistemi tradizionali di cura, Hu Zhang è stato usato per curare una un'ampia gamma di squilibri, compresi quelli contestare la pelle, sistema immunitario, e cardiovascolare. Oggi uno dei più interessanti progetti di ricerca botanica presso le più importanti università degli Stati Uniti è l'attenzione per Hu Zhang &'; s più celebre fitonutrienti chiamato resveratrolo. È la stessa molecola che si ritiene essere responsabile degli effetti benefici infiammazione modulando cardiovascolari e positivi del vino rosso.

CRESPINO
(Berberis vulgaris) e goldthread CINESE (coptis chinensis) goldthread cinese è stato utilizzato nella fitoterapia cinese per migliaia di anni per “ dissipare calore &"; e sostenere le funzioni digestive e immunitario. Nativi americani usato anche per dissipare il calore o febbre e guarire gli squilibri digestivi. Ciò che entrambi gli impianti hanno in comune è l'imponente fitonutrienti chiamato berberina. La ricerca in Asia dimostra che questa componente di entrambe le piante può contribuire a promuovere una risposta infiammatoria sana.

ORIGANO (Origanum vulgare) guaritori famosi e studiosi dell'antica Grecia e di Roma, come Ippocrate e Plinio hanno riguardato Origano come una pianta curativa preziosa per gli squilibri digestivi e respiratori. Secondo un database USDA, origano è una fonte di oltre 31 fitonutrienti benefico per modulare l'infiammazione. Per ulteriori informazioni sui vantaggi di origano, consultare benefici per la salute del l'articolo di origano.

BAIKAL Skullcap
(Scutellaria baicalensis) Nella medicina tradizionale cinese, Baikal Scutellaria cinese è stato utilizzato per contrastare la tossicità e di normalizzare temperatura. Oggi è noto che Baikal Scutellaria contiene fitonutrienti preziosi chiamati baicalein e wogonin che possono aiutare a ristabilire l'equilibrio di una risposta infiammatoria sana. Baikal calotta cranica ha un vantaggio di offrire, vale a dire le sue ben note proprietà lenitive eccellenti per la promozione di una buona notte &'; s resto

Qual è Zyflamend

Zyflamend da Nuovo.? Capitolo è una miscela concentrata di dieci vegetali terapeutici (elencati sopra) utilizzati per migliaia di anni da milioni di persone per promuovere la salute e la longevità. Queste erbe sono stati estratti e formulato per massimizzare la loro efficacia e per contenere i livelli attivi di decine di componenti chiave che la scienza ha riconosciuto di promuovere una risposta infiammatoria sana

New Chapter &';. S Zyflamend è una formulazione a base di erbe brevettato unico che rappresenta scoperta scientifica nel mantenimento di una risposta infiammatoria sana. Entrambi gli atleti professionisti e dilettanti di tutto il paese si affidano a Zyflamend per sostenere il loro corpo &'; s risposta all'infiammazione, permettendo loro di allenarsi più duramente e recuperare più velocemente

Aumento Endurance

. Almeno 1.500 anni fa, pastori tibetani hanno osservato che gli yak avrebbero mangiato Cordyceps e poi folleggiare con grande energia e giocosità. Questo ha incoraggiato i pastori di sperimentare la potenza di Cordyceps — il mondo &'; s fungo più studiato per aumentare la resistenza — che ha portato al suo uso da milioni di persone nel corso dei secoli.

Questo fungo ha fatto sportivo titoli internazionali. Ai Giochi Nazionali cinesi nel 1993, un gruppo di nove donne cinesi corridori in frantumi 9 record mondiali, battendo il record per la corsa 10 mila metro da un inedito 42 secondi. Hanno dato credito per il loro regime di allenamento intenso e l'uso di Cordyceps (Steinkraus 1994; Pegler et al 1994).

Hiyoshi et al (1996) hanno condotto uno studio limitato l'uso di Cordyceps “.. Su Corridori di lunga distanza, con conseguente significativo miglioramento nel 71% dei soggetti, a causa, in parte, a una maggiore attività respiratoria e il metabolismo dell'acido lattico 1. &";

Recentemente, un maratoneta riferito che egli era in grado di tagliare 25 minuti il ​​suo tempo alla maratona di Boston utilizzando Cordyceps, mettendolo nella top ten.

Riepilogo

Per gli atleti, è importante per modulare l'infiammazione a cronico di controllo, post-esercizio infiammazione. Quale modo migliore che con il supporto di doni a base di erbe della natura combinati in una formula modulatore dell'infiammazione globale come Zyflamend? Cordyceps, un altro regalo della natura, offre una maggiore capacità di resistenza e la resistenza per l'atleta serio in allenamento o in gara.

Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Questi prodotti non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia
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