Il sano Vacanze Comfort Food - Cioccolato Fondente

Durante i festeggiamenti per le vacanze mai-montaggio, centro commerciale, feste aziendali, riunioni di famiglia, in zona viale fuoco incontri del pozzo; tutti comprendono che il cibo di vacanza. Soluzione: Durante i festeggiamenti per le vacanze mai-montaggio prendere un dolce sano cioccolato fondente o semplicemente portare un po 'con voi in modo da poter ancora essere mangiare con il resto di frequentatori di feste.

Il mio cioccolato sano spuntino dolce preferito è: mettere metà di pecan su una teglia, si sviluppa con carta da forno, in un unico strato; fondere una barra di almeno il 70% di cioccolato fondente a bagnomaria, quindi piovigginare il cioccolato fuso sopra le noci. A seconda di quante noci pecan che si sta utilizzando è quanto il cioccolato a sciogliere. Poi ho messo la teglia in frigorifero per un po 'di tempo per impostare il cioccolato. Sono una delizia cioccolato alle nocciole.

Lo sapevate che mangiare 30 calorie al giorno di cioccolato fondente può abbassare la pressione alta, è una buona idea per tenerlo limitato a piccole porzioni come è caramelle e che poteva saltare la vostra dieta, solo un po 'va un lungo cammino.

Un'altra cosa da sapere è che i benefici per la salute non comprendono cioccolato al latte o cioccolato bianco, e si anche bisogno di guardare il contenuto di zucchero. Negozi di prodotti naturali hanno bar con il 75% (o superiore) al cioccolato con solo 5 grammi di zucchero e anche sono biologici, in modo da tenerli in alimentazione in modo che quando si è invitati a una potluck e /o di partito, afferrare la tua barra di cioccolato e so che sarà essere stare in salute e ancora ottenere il fix di cioccolato.

Cioccolato fondente aumenta il rilascio di dopamina e fornisce flavonoidi, che contribuiscono a mantenere le arterie giovane. Il cioccolato è anche un potente antiossidante, che divora i radicali liberi. Ma non lavarlo giù con il latte come i due non si mescolano per mantenere i benefici salutari del cioccolato

Pensiero del giorno:. "Il tempo e la salute sono due beni preziosi che non riconosciamo e apprezzare fino a che non sono state esaurite. " – Denis Waitley-
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