Mangiare e perdere peso contemporaneamente

mangiare smettere di mangiare è un piano per perdere peso e non è una dieta. Questo piano mantiene i muscoli forti e non è rigida e difficile da seguire. Brad Pilon ha scritto il libro, mangiare smettere di mangiare.

mangiare smettere di mangiare è stato creato da test su digiuno periodico con uno studio scientifico denominato "gli effetti metabolici di periodi brevi di digiuno negli esseri umani e la sua potenziale applicazione nella perdita di peso." Brad Pilon è laureato in Applicata Nutrizione Umana. Dopo lunghi anni di ricerca e sviluppo attento, sistema di perdita di peso di Pilon è diventato famoso.

Il programma si concentra sul digiuno periodico una o due volte a settimana. Le persone possono mangiare ciò che vogliono proprio come fanno regolarmente nei giorni che non digiunano. Pilon suggerisce digiuno per ventiquattro ore. Ad esempio, l'ultimo pasto prima del digiuno si potevano mangiare alle 6 del pomeriggio e quindi non mangiare fino alle 6 pm del giorno successivo. In questo modo una persona può avere cibo in entrambi i giorni prima e dopo il digiuno. Esercizio è consigliato in combinazione con il programma di digiuno periodico e l'esercizio di routine può essere acquistato anche.

Il mangiare smettere di mangiare piano non deve essere utilizzato da persone che hanno malattie mediche come il diabete, ecc

Questo programma di perdita di peso non costringe le persone a dieta e fare a meno di alimenti che piace mangiare. Non c'è alcun piano complesso con contando le calorie. Il piano sottomette mangiare compulsivo e uno non perde massa muscolare. Il programma integra la creazione di HGH, ormoni della crescita umana. Le persone non devono spendere soldi per alimenti dietetici e aggiunte. Una persona in grado di pianificare le proprie abitudini alimentari sane.

Il digiuno periodico può essere difficile per le persone di adattarsi in un primo momento e persone possono avere bisogno di adattarsi a non avere un piano alimentare specifico. Il digiuno periodico favorisce l'autocontrollo e determinazione.

Mentre il programma si concentra sul digiuno periodico, persone hanno pensato che il digiuno può portare a morte per fame, o che il metabolismo del corpo sarà lenta a causa del digiuno. La ricerca di Pilon afferma che il digiuno periodico potrà accelerare la perdita di peso. Altri esperti concordano. Secondo Pilon, digiuno periodico una o due volte alla settimana porta alla rapida perdita di peso. Nei giorni di non digiunare, le persone possono mangiare tutti gli alimenti di cui godono. Il programma non è un accordo pasto o la dieta. Le persone possono mantenere un corpo sano e peso con questo programma.

Questo è un link a un libero mangiare smettere di mangiare il libro on-line. http://www.apsense.com/article/165372.html

Il libro in linea, mangiare smettere di mangiare ha fatti circa le incomprensioni per quanto riguarda il digiuno, aumentando il potenziale di bruciare il grasso corporeo off, e di come il digiuno influenza il corpo di livello di zucchero nel sangue. Questa guida ha fatti circa lo sviluppo dei muscoli, che consumano proteine ​​e calcio.

Il programma può essere seguito per un tempo indeterminato o può essere adottato come metodo di stile di vita.

Questo ebook dovrebbe essere facile da usare e capire. Testimonianze di consumatori sono buone. Quindi, se si modificano le abitudini di vita di adattarsi ad una perdita di peso sano e di routine di esercizio fisico regolare, vedrete i risultati positivi e duraturi Hotel  .;