COME PAURA DI cibo influenza la perdita di peso RISULTATI

Ho avuto l'impressione crescendo che l'unico modo che qualcuno mi avrebbe amato è stato quando ero perfetto, e che comprendeva il mio corpo. Quindi, per aumentare di peso è stato davvero spaventoso per me. Ho letteralmente sentivo come nessuno mi vorrebbe, in particolare gli uomini, a meno che non ero top model sottile, così ogni volta che ho guadagnato peso, in preda al panico.

Quando i pantaloni tutto ad un tratto è diventato troppo stretto, mi ha mandato trattura . Vorrei avere veramente giù su me stesso, e invece di comprare i vestiti più grandi, vorrei cercare di spremere me stesso nei miei vestiti di dimensioni più piccole fino a quando ho appena potevo &'; t più. Ma ho appena potevo &'; t affrontare il fatto che avevo preparato i chili in e vorrei evitare di essere vestita a tutti, oppure optare per opzioni di abbigliamento molto baggier. Ho guardato ridicolo.

Ma il mio corpo sapevo che aumentare di peso è stata una tattica che ha funzionato per ottenere la mia attenzione quando si voleva, e invece di realizzare questo fatto, sono andato nella direzione opposta completo e sia ignorato e Continuavo a guadagnare più peso o andato via mare e sono andato da un estremo all'altro da un eccesso di esercizio, sotto-alimentazione e torturarmi generale.

Sono rimasto sveglio giù, su giù, con il mio peso per molti molti anni. Ed è stato guidato dalla paura. La paura di essere grasso, la paura di nessuno mi amare, paura di dover acquistare una taglia più grande, la paura che se ho fatto perdere peso io &'; D solo guadagnare di nuovo comunque così che cosa &';? S il punto

E mio avviso sadica di cibo didn &'; t aiutare sia perché c'era conforto nella mia visione distorta di come il mio corpo ha funzionato e il mio rapporto con il cibo, tanto che quando ho cominciato a cambiare, mi sentivo timoroso di rinunciare la convinzione che il cibo era il male e mi ha fatto ingrassare!

ero venuto a fare affidamento sulle mie paure in altre parole. Si erano radicata in ogni parte di me, e senza rendermene conto, ho fatto affidamento su di loro per darmi conforto e sicurezza, e quando ho iniziato a sfidarli, didn &';. T piace, in particolare con il cibo

Paura combatterà le unghie e denti per rimanere in vita. E &'; s non per scendere senza combattere, e perché può essere così prepotente, it &'; s apparentemente più facile per farlo vincere, che è quando si ha bisogno di diventare senza paura ultra e far passare perché &'; s l'unico modo di riprendere il vostro potere e mostrare che &';. s capo

Per constanting passaggio il mio punto di vista di uno che mi ha portato migliori sentimenti sentimento ogni volta che la paura insinuato nella mia psiche, sono stato in grado di superare la mia ansia, la mia la paura, il debito, il peso. Tutto. Credetemi, ci sono stati un sacco di volte nel cuore della notte quando la paura avrebbe avuto una giornata campale con la mia testa, evocando tutti i tipi di risultati che spaventato i pantaloni fuori di me, e ho pensato che &'; d mai ottenere su di esso, ma che &' ; s quando ho dovuto reindirizzare davvero i pensieri che stavano creando la paura per cominciare. Che &';. Chiave
s

Quando è arrivato il mio peso, esso wasn &'; t così tanto il cibo in sé come era la credenza che avevo su di esso e che cosa avrebbe fatto al mio corpo, perché la verità è che doesn &' ; t importa se si mangia la torta al cioccolato o no, ciò che conta è come ci si sente su mangiarlo. E se si sente la paura che mangiare li indurrà ad aumentare di peso, allora si avrà. Devi. E &'; s Law

E se &';. Re paura di guadagnare più peso se si &'; ve guadagnato peso, o se semplicemente paura guadagnando periodo di peso, allora si e' ll fare anche perché &'; re focalizzata su aumento di peso e la vibrazione, o sentimento, circa l'aumento di peso è più forte di te &'; re desiderio di perdere o mantenere il vostro peso. Ricordate, quello che si sente di effettuare reali.

Il cibo è solo cibo e quando ho preso il mio fuoco fuori di quello che ho pensato ogni biscotto, caramelle o carboidrati farebbe a me e ha iniziato a concentrarsi su ciò che il mio corpo voleva davvero , che era quello di mangiare più lentamente, si muove lentamente, e respirare più, e si sentono più piacere, invece di preoccuparsi di quante calorie stavo mangiando, ha iniziato a rispondere come avrei voluto che.

A causa di perdere peso è meno di un lavoro esterno in quanto è un uno interno, in modo da provare a ripartire lì per cominciare, soprattutto se si e' re qualcuno che sente come lei &'; s provato già tutto. Ho effettivamente avuto un posto con il mio corpo, dove mi è stato detto, e" Bring it on &"!; perché ho lasciato andare la paura

I &';. non m più paura di aumentare di peso, perché ora mi rendo conto che &'; s solo temporanea e &'; s davvero solo un modo per il mio corpo per comunicare con me in modo che tutti il mio lavoro è è quello di capire ciò che vuole. Non ha nulla a che vedere con la mia età, quindi se si e' re qualcuno che vuole incolpare il peso supplementare su età o la menopausa, vi consiglio di cercare prove del contrario

Una delle persone che ho &';. Ve sempre ammirato non tanto per la sua musica, anche se mi piace, ma a causa del suo impegno per il suo corpo è Madonna. I don &'; t importa quanti soldi che ha, se lei didn &'; t vuole prendersi cura di lei si wouldn &'; t, ma lei lo fa, ovviamente, perché lei &'; s ha un corpo assassino e ha appena compiuto 54! Quindi, se fosse vero che tutti nella loro ' 40 &; s, 50 &'; s, 60 &'; s e al di là di peso naturalmente acquisito, allora lo avrebbe, e ha lo stesso corpo che ha fatto quando era nel suo 20 &'; s. Così &'; non è vero che bisogna essere in sovrappeso, semplicemente perché si passa 40.

Ci vuole fede persistente e fiducia, sapendo che una volta che si effettua una dichiarazione di ciò che si vuole, come più soldi o meno peso, il Universo sta portando a voi, anche quando esso doesn &'; t sembra simile. Così anche si pensa di &'; ll aumento di peso perché puoi &'; t stop zucchero craving o pane o il gelato e si mangia in ogni caso, solo godere, amare veramente, perché l'Universo sa ciò che si vuole e sta lavorando la soluzione per voi, e il tempo che rimanere allineati con il vostro desiderio, non importa quello che &'; sta succedendo al di fuori, it &';. s venire a voi se la vostra vibrazione sta permettendo nel rispetto sensazione di paura su di esso

Una volta ottenere che gomitata intuitiva di agire, che &'; s quando &'; saprete cosa prossimo passo da compiere per portare il vostro desiderio in realtà Hotel  .;