Vivo con piacere - gratis dal cibo

A quanto pare, c'è un paradosso built-in all'interno di questa affermazione. Dopo tutto, dobbiamo mangiare per vivere; nostri corpi devono avere cibo per poter funzionare. Allora, che cosa facciamo intendiamo quando diciamo, "vivere la nostra vita libera dal cibo?"

Proviamo prima a definire che cosa si intende con la parola "libertà" e che cosa significa questo?

Secondo il dizionario, la parola libertà significa: "la libertà, appartenenti a quegli individui che amano la libertà personale, esenti dal lavoro o obbligo specifico."

E i mezzi liberi parola: “ individui liberi, rilasciati, esenti dal lavoro, non sotto l'influenza della pressione esterna, godendo della libertà di movimento, esenti da imposta o di un obbligo specifico, liberi da pressioni, calma . "search

Il termine" libertà di scelta "è definito come" un punto di vista in cui l'individuo è in grado di scegliere liberamente la propria strada nella vita. "search

" Per essere liberi "da" cibo e mangiare "può essere interpretato come segue:

-" Dare se stessi una licenza per mangiare "Vale a dire, trasformando mangiare in qualcosa di" legale "e piacevole senza sensi di colpa
-La libertà dal non-stop pre-occupazione con il cibo, la pianificazione del pasto successivo, il proprio peso ed esterna aspetto

-Release dalla battaglia con il cibo, mangiare e peso.

-Ci è proibito e mdash;! si può mangiare tutto

-Quando non si ha fame non si pensa al cibo

Il risultato di essere libero dal cibo possono anche trovare espressione nel fatto che il rapporto tra il cibo e il corpo è cambiato.

C'è un Paraclito, con il corpo con cui sei nato, un apprezzamento, un rispetto.
Allo stesso modo, vi è un Paraclito, con la persona che sei, e con questo nuovo riconoscimento di noi stessi, ci sviluppa un apprezzamento e rispetto per quello che siamo.

Come possiamo essere liberi, in generale, e in particolare la libera dal cibo?

1. Positivo, incoraggiando e convinzione &mdash di supporto; nella vostra capacità e la forza di creare una nuova realtà nella tua vita e di cambiare quello che ti fa difficoltà e sofferenza.

2. Per fermare consapevolmente il nostro pre-occupazione con "ciò che dovrebbe accadere" e "come le cose dovrebbero accadere", e di riconoscere semplicemente i fatti davanti ai nostri occhi e trattare con loro, anche se non sono di nostro gradimento o non sono compatibili con la nostra desidera in quel momento.

3. Per liberarci da cercare di rendere il nostro ambiente soddisfacente, in base alle loro aspettative di me, dalle loro definizioni di me stesso, e di concentrarsi su ascoltare la mia voce interiore.

4. Prevenire confronti — la libertà dalla lotta di forze opposte
"Se mi confronto ad un'immagine di come voglio guardare, sto cercando di essere meglio di quanto mi sono, in realtà questo desiderio di creare un conflitto eterno." (Jiddu Krishnamurti).

La scelta di fare amicizia con te e il tuo corpo, piuttosto che il confronto con il modello eterno su Canale E o il modello muscolare in la rivista di moda, che è un modo per liberarsi dai conflitti eterni che portano alla sensazione che qualcosa dentro di voi non è abbastanza buono.

5. Silencing l'incessante "chiacchiere rumoroso", che "gira intorno nella vostra mente" search

Le nostre menti sono occupati la maggior parte del tempo. E, la maggior parte del tempo siamo impegnati con "ciò che era" o "quello che sarà" e con "scenari minacciosi" che dubbioso si realizzeranno. Riconoscere ciò che sta accadendo nella nostra mente, e la ricerca di attività che calmare questi pensieri, vi aiuterà a diventare libero Hotel  .;