Insalata di frutta con Papaia Seme Dressing

Questa insalata di frutta può essere consumato in insalata o dessert. La medicazione papaia aggiunge un sapore pepato che è una bella aggiunta alla dolcezza del frutto. Sentitevi liberi di utilizzare qualsiasi combinazione di frutti di stagione che si completano l'un l'altro e sono prontamente disponibili

preparazione e Cook Tempo:. 20 minuti Ingredienti per 4
come
contorno

• 1 papaya Hotel • 2 kiwi Hotel • 1 tazza di fragole squartato Hotel • 1 pera Hotel • 1
mela

Dressing Hotel • 2 TBS semi di papaya
• 1/4 di tazza pianura basso contenuto di grassi yogurt Hotel • 1 TBS miele Hotel • 1 TBS succo di limone Hotel • 1 TBS olio extravergine di oliva

Istruzioni:
1. Tagliare papaya a metà e scavare i semi. Salva per condimento. Tagliare la buccia e tagliate a dadini. Sbucciate il kiwi e affettateli. Cube mela e pera e aggiungere le fragole. Toss tutti insieme con il condimento.
2. Frullare tutti gli ingredienti nel frullatore insieme medicazione, compresi i semi di papaia, pioviggina olio un po 'alla volta alla fine Hotel  .;