Può alimenti biologici aiutarmi a perdere peso più velocemente?

Le basi di alimenti biologici spiegati …

Gli alimenti biologici stanno diventando ancora più popolare come persone si rendono conto che i nostri corpi non hanno bisogno l'onere aggiuntivo di sostanze chimiche nocive. Ora ci sono un certo numero di nutrizionisti e dietologi che credono che l'acquisto di alimenti biologici da fonti che ci si può fidare è il modo migliore per promuovere cibi sani.

Che cosa è il cibo biologico?
Tutti abbiamo mangiato cibo biologico fino a pesticidi chimici e diserbanti sono stati inventati negli ultimi cento anni o giù di lì. L'etichetta "biologico" è un po 'un termine improprio, dal momento che tutto il cibo è chimicamente organico perché è a base di carbonio. Ma organico nel contesto del cibo ora significa che viene prodotto senza l'uso di pesticidi convenzionali e fertilizzanti artificiali, è esente da contaminazioni da umani o rifiuti industriali, viene elaborato senza radiazioni o additivi artificiali ionizzanti, e non contiene organismi geneticamente modificati ( OGM). Inoltre, nel contesto di bestiame, l'uso di antibiotici o ormoni della crescita non è permesso.

La definizione di alimenti biologici
certificata cibo biologico è più comunemente descritta come il cibo prodotto e confezionato senza l'uso di sostanze chimiche, conservanti o additivi. . In altre parole, il cibo che viene completamente o almeno il 70% tutto naturale può essere definito come il cibo biologico
Un altro modo di spiegarlo, da un quadro più ampio punto di vista è:
"Il cibo biologico è prodotto attraverso un sistema di che si basa sull'equilibrio ecologico e cura umana per le piante, gli animali e le persone che compongono l'ambiente farm. "search

Ma è il cibo biologico più nutriente?
Nel 2001, specialista di nutrizione Virginia Worthington ha pubblicato la sua recensione di 41 studi pubblicati che confrontano i valori nutrizionali dei biologici e coltivati ​​convenzionalmente frutta, verdura e cereali. Che cosa ha trovato era che le colture coltivate biologicamente disponibile 17 per cento in più di vitamina C, il 21 per cento in più di ferro, il 29 per cento in più di magnesio, e il 13,6 per cento in più di fosforo rispetto ai prodotti coltivati ​​in maniera tradizionale. Ha notato che cinque porzioni di ortaggi biologici a condizione che la dose giornaliera raccomandata di vitamina C per gli uomini e le donne, mentre i loro omologhi convenzionali non hanno fatto. Oggi ci sono più studi che mostrano gli stessi risultati che la signora Worthington concluso.
Attenzione, ci sono anche studi che indica che non vi è alcuna differenza. Anche in questo caso, il contenuto nutrizionale non è in questione; it &';. s grandi quantità di pesticidi dannosi, insetticidi e potenziali tossine che spruzzano sulle colture che fa la differenza

Ultimo ma non meno importante, considerando i benefici per la salute di mangiare cibi biologici, insieme con la conoscenza di come convenzionalmente cresciuto e alimentare sollevata sta avendo effetto sul pianeta dovrebbe essere sufficiente per prendere in considerazione una maggiore attenzione a mangiare biologico, oggi. Poiché la maggior parte la gente compra il cibo nei supermercati locali, è una buona notizia che sempre più i mercati stanno fornendo alimenti naturali e biologici nei loro negozi. Tuttavia, è necessario ricordare il fatto in ogni momento che non esiste un unico chiave del successo di perdita di peso. Si tratta piuttosto di una combinazione di più fattori che portano alla perdita di peso progressiva ancora permanente come ad esempio:.
1- Mangiare una (preferibilmente biologici) dieta equilibrata che ricchi di sostanze nutritive e minerali

2- Mantenere un sano stile di vita fisicamente attivi

3- L'assunzione di un “. &" organico; supplemento di perdita di peso a base di fibre come Proactol Plus che funzionerà ancora meglio e più velocemente quando combinato con alimenti biologici. Tuttavia, la buona notizia è che anche per coloro che hanno difficoltà a trovare e consumare gli alimenti biologici su base regolare, Proactol Plus funziona a meraviglia per le sue proprietà soppressore naturale Hotel  .;