Meno zucchero, meno peso

La gente comune mangiano cibi diversi sia cibi tavola o alimenti da ristoranti. A volte anche se non siamo affamati abbiamo ancora mangiare solo per soddisfare le nostre voglie. Doesn &'; t importa la quantità di zucchero che hanno fino a quando siamo in grado di soddisfare le nostre voglie per lo zucchero.

La maggior parte di noi non sono attenti alla salute e doesn &'; t importa se otteniamo peso fino a quando si mangia i cibi che vogliamo. Ma sapete che mangiare troppo di quei deliziosi cibi zuccherati non è buono per il vostro corpo e anche per la salute? SÌ! Esso si può portare a diverse malattie e la cosa triste è, basta rendi conto di quanto ti lasci essere in pericolo dopo sei stato in una malattia molto grave e vedere voi stessi allo specchio come un ippopotamo BIG FAT.

La maggior parte delle persone non sono consapevoli del fatto che essi immagazzinare troppo zucchero sul loro corpo perché alcuni cibi hanno lo zucchero e non sono consapevole di ciò. Ecco la lista di alimenti che contengono sorprendentemente zucchero: sale, salsa di pomodoro, carne in scatola, gelato, succo di frutta in scatola di verdure, mix Pancake, pastiglie per la tosse, colazione bar, cereali confezionati, miscele di pane, minestra di Mixes, yogurt, frutta secca, proteine Polvere, Vino rosso, Gomma da masticare, Relish, senape, zuppe in scatola, Conservazione di frutta, panini, Budini, pane, bacon, Cialda Mixes, Apple Butter, Conserve ittiche, Sorbetto, Burro di arachidi, salse preparate, Uovo Nog, lassativi, Crackers, Salsa di soia, dentifricio, Ketchup, Limonata, fagioli in scatola, mentine per l'alito, patatine fritte, frutta cotta, baby food, latte condensato, liquirizia, vitamine, collutori, sottaceti, carne, intenerisce, Condimenti, Patatine fritte, colazione Bevande, Carne Salse, condimento alimentare, Hamburger panini, confezionati noci, margarina, salatini, Fast food, lumache. Una grande quantità di questi può portare alla dipendenza da zucchero. Dipendenza da zucchero può causare il diabete, che è un gruppo di malattie metaboliche in cui una persona ha la glicemia alta. Il diabete uccide circa 3.160.000 di persone all'anno in tutto il mondo.

Quando mangiamo troppi alimenti che hanno lo zucchero. esso verrà memorizzato nel nostro corpo come grasso è per questo che troppo di questo solo apporre il peso per il nostro corpo. Quindi cosa possiamo fare in modo che possiamo avere la perdita di peso? Ecco alcuni consigli per voi di essere sempre in forma e sani:

• Mantenere una dieta sano equilibrio
• . Esercizio quotidiano
• Consultare il proprio medico circa il livello di zucchero
• Siate sempre consapevoli di ciò che si mangia e come può influenzare la salute Hotel • Evitare di mangiare cibi che hanno alti livelli di zucchero su di esso come gli alimenti in ristorante fast food. (Beh, non mangiare in fast food non uccide le persone, ma può solo aiutarvi a essere sani e sempre in forma.) Hotel • E, ultimo ma sicuramente non la lista. Rullo per favore !!!! … … … … … … … …. &hellip ;.
Proprio sempre pregare Dio prima di mangiare di benedire il cibo che l'assunzione e pulire per il nostro nutrimento

Se ognuno farà bene questi vi assicuro, si può sempre lasciare un felice sano privo di vita malattia Hotel  .;