La dieta Brat

Proprio quello che c'è da sapere sul BRAT dieta piano

BRAT Dieta

In genere il programma di dieta BRAT, breve per le banane, riso, salsa di Apple e Brindisi, è un piano alimentare per i pazienti con disturbi di stomaco come la gastroenterite o diarrhea.There sono versioni aggiuntive del piano alimentare che comprendono BRATT che aggiunge il tè alla dieta e anche monelli che comprende gli elementi di tè e yogurt.

La dieta BRAT tipicamente includere fibra minimo e cibi abbastanza spesso ottusi poiché si ritiene che gli alimenti fibra prolungata causa gas intestinali e quindi creando una maggiore irratation intestinale.

Si incoraggiato che individui ingerire molti liquidi per evitare la disidratazione in aggiunta alla loro restrittiva piano dietetico.

Indipendentemente dall'età vi capita di essere, è importante rimanere idratati per ripristinare impoverito

elettroliti a ridimensionare il rischio di squilibri di sodio. Squilibri di sodio estreme possono portare a debolezza, coma, e forse la morte.

BRAT dieta dietetico dettagli

Per molte persone la dieta BRAT non è particolarmente approvato e secondo l'American Academy of Pediatrics bambini dovrebbe continuare con una normale età mangiare specifica routine. Gruppi di alimenti dal piano BRAT dieta potrebbero essere inclusi supplementare però, e non sostituire gli alimenti che potrebbero essere tollerate.

dieta BRAT è tipicamente incompleta di valore dietetico e può mancare di grassi, proteine, fibre, calcio e vitamine particolari . Una cosa da tenere in considerazione è di evitare sia gassata o liquidi dolci.

La lunghezza del tempo di seguire la dieta BRAT

Una dieta equilibrata non è necessariamente meglio nel corso degli episodi gastrointestinali . Giovani e meno giovani necessità di mantenere il piano di dieta BRAT solo per un breve periodo di tempo, perché così facendo non fornisce tutti gli elementi di una dieta sana.

Dopo la dieta BRAT per troppo tempo possibile portare al vostro corpo diventare malnutriti. Che cosa questo significa è che non stai ricevendo abbastanza di molte sostanze nutritive importanti. Se il vostro corpo è malnutrita, sarà probabilmente difficile da migliorare.

Si dovrebbe essere in grado di iniziare consumare una dieta più regolare, tra cui frutta e verdura, nel giro di circa 24 a 48 ore dopo il vomito o diarrea aver . Limitare l'assunzione di cibo attraverso questi intervalli di aiuto nel ridurre la quantità di tempo della diarrea.

Ogni volta che qualcuno è malato e richiede un trattamento di diarrea, iniziare presentando primo liquidi prima di cibi solidi. Sorsi d'acqua potabile e di Gatorade e bevande paragonabili sono scelte meravigliose. Soggiorno chiaro di succhi di agrumi o di latte. Citrus ha acidità e può sconvolgere ulteriormente lo stomaco. Latte causerà il muco e non è adeguatamente accettata quando esiste nausea o vomito.

opzioni alternative BRAT dieta

Una dieta alternativa che è in fase di test è la dieta "CRAM", che sta per cereali, riso, salsa di mele e il latte a causa del fatto può aumentare il totale di proteine ​​e grassi essenziali nella dieta.

Altri esperti medici suggeriscono che il trattamento di primo soccorso per quanto riguarda la gastroenterite, limitando brevemente la dieta BRAT a spuntarla, facile da digerire alimenti e molti liquidi Hotel  .;