Dieta Service Delivery - Cosa sapere prima di acquistare

servizi di consegna di dieta stanno esplodendo in popolarità, in parte grazie a loro convenienza, accessibilità e capacità di consegna risultati veloci. In un recente studio fatto da Brown University, persone che cercano di perdere peso mangiando pasti preparati perso una media del 31% in più di peso rispetto a quelli che hanno preparato i propri pasti.

Se state pensando di usare una consegna dieta Il servizio per perdere peso, ci sono diverse cose che dovete sapere prima di acquistare. Questo articolo vi aiuterà a conoscere che cosa cercare, cosa aspettarsi e come trovare il miglior servizio per il vostro stile di vita.

Prima di tutto, che cosa è un servizio di consegna dieta?

In generale, i servizi di consegna dieta alimentare preparare i pasti dietetici per voi e li spediscono a casa vostra o una volta alla settimana o una volta al mese, a seconda del tipo di cibo. Devi quindi tutti i vostri pasti pronti per voi, porzionati fuori e tutto ciò che fai è preparare e mangiare. Molti servizi offrono anche un certo tipo di linea o telefono di aiuto, i pianificatori pasto, starter kit ecc

Il vantaggio è che non c'è bisogno di fare tutta la pianificazione, la preparazione, lo shopping, ecc Basta mangiare e il peso viene via. E 'semplice, facile, sembra lussuoso ei pasti sono preparati da esperti in modo che possano essere davvero delizioso.

Inoltre consegna dieta è ora molto più accessibile di quanto ha usato per essere - circa $ 10- $ 25 al giorno. Si tratta di ciò che molte persone spendono in cibo al giorno in ogni modo ..

Quali sono disponibili tipi di servizi di consegna?

Ci sono un sacco di varietà qui. Alcuni servizi di consegna preparare i pasti che si basano su una dieta specifica (ad esempio sulla dieta di zona o di Jorge Cruise '3 ore Dieta'). Gli altri ti offrono una scelta di piani (come un piano basso contenuto di grassi, un piano low carb o una dieta per diabetici.)

Indipendentemente dal tipo di dieta, la maggior parte dei servizi sono davvero basano su basso contenuto calorico, pasti porzione controllata progettato per aiuta a perdere 2-5 chili alla settimana.

Quali tipi di pasti posso scegliere tra

I pasti vanno da semplici spuntini (cannella del Apple di farina d'avena o Caramel Nut Bar) a gourmet antipasti cuoco-preparato (Black Angus? Prime Rib Di Manzo con patate al forno, panna acida e dolce Campana o asiatica anatra speziato con Verdi) a seconda del piano.

Piani di solito offrono una buona varietà di piatti e, con molti servizi di consegna pasto cambiare il loro menu ogni quattro settimane. Altri offrono centinaia di opzioni pasti e si sceglie ciò che si desidera mangiare da soli.

Se trovate non ti piace quello che c'è sul menu, molti programmi vi permetterà di sostituire un pasto diverso per un piccolo supplemento.

Quanti pasti al giorno?

In generale la maggior parte dei servizi che offrono la colazione, il pranzo e la cena. Alcuni però si offrono solo pranzo e cena.

Altri offriranno spuntini come un costo aggiuntivo, mentre altri offrono snack inclusi. Assicuratevi di questo fattore nelle vostre confronto tra i prezzi a seconda di cosa si desidera.

Mentre la maggior parte dei servizi di dieta consegna offrono un piano di sette giorni, gli altri ti danno anche la possibilità di un piano di cinque giorni (in modo da poter prendere il fine settimana off).

Questa è una grande comodità per chi vuole i loro pasti dietetici consegnati al loro ufficio durante la settimana. In generale ti verrà pagare meno per settimana tuttavia prezzo al giorno su questi piani è praticamente lo stesso di un piano di sette giorni.

Posso ricevere qualsiasi aiuto o sostegno, mentre la perdita di peso?

Questa non può essere una caratteristica che è necessario, però alcune persone come il supporto supplementare mentre la perdita di peso. Per esempio alcuni servizi vi offriamo la guida in linea come bacheche, chat room, inseguitori dei pasti, consigli di dieta e articoli, ecc

Alcuni servizi offrono anche il supporto telefonico da dietologi e consiglieri. Molti anche inviare uno starter kit con il vostro primo ordine, che può includere piani di pasto, consigli ecc

Devo firmare un contratto a lungo termine?

La maggior parte piani ora consentono di ordinare 2 settimane a un mese alla volta, con molti sconti che offre per i programmi autoshipping. Questo non è davvero molto e molto meglio di piani di anziani che di solito richiedono un contratto di 1-3 mese. Se un servizio richiede un impegno più lungo di quello, essere prudenti.

È di solito può ottenere alcune grandi offerte se si va con il piano del dieta autoshipping (come 2 settimane di pasti gratuiti, gratis DVD, etc.) autoshipping piani possono anche essere una grande comodità, ma alcune persone non lo fanno come loro. Se siete nervosi circa autoshipping piani, scegliete un noto servizio nazionale (invece di un locale) in quanto possono avere semplici politiche circa l'annullamento vostra autoshipping.

Quanto posso aspettare di perdere ?

Anche se i risultati dipendono dalla situazione personale (età, sesso, livello di attività, la composizione corporea), la maggior parte dei clienti di consegna dieta perdono da 2 - 5 sterline a settimana.

Con la maggior parte dei piani si sta anche mangiare da 3 - 6 volte al giorno in modo da non avere fame e anche aiutare a mantenere i livelli di zucchero nel sangue stabile. I pasti sono di solito pianificato dai dietisti così sarete sempre il giusto equilibrio di nutrizione, grassi, fibre, proteine, ecc Come risultato molte persone riferiscono non solo perdere peso, ma la sensazione più sano e più energico pure.

Quindi, queste sono le caratteristiche principali nella scelta di un servizio di consegna dieta. La grande notizia è che la consegna dieta è sempre meglio ogni anno (più abbordabile con cibo migliore di degustazione!). Tenete a mente questi punti quando si confrontano i servizi di distribuzione e avrete la garanzia di essere fuori ad un grande inizio con il vostro programma di perdita di peso Hotel  .;