Continuando con 2011

Per una settimana nel nuovo anno e si sono motivati, ora è la terza settimana e tu sei ancora eccitato. Questo è! Questo è l'anno si perdere quei chili in eccesso una volta per tutte. Potrebbe essere l'anno di rinunciare bere alcolici, fumare, usare o abusare di droghe, impegnandosi in sesso non sicuro, la lotta, bestemmiando, mandare SMS mentre si guida, ecc
Ciò che rende questo momento così diverso? Le risposte variano:

voglio dire che
So solo che
ho firmato per la palestra
Il mio medico mi ha detto che dovevo fare un cambiamento
Una volta ho fare la mia mente, lo farò, ho fatto prima
E 'diverso questa volta si fida di me so che

e così via ............. qualunque sia la motivazione o il motivo per farlo funzionare questa volta, ci vorrà un bel po 'di coerenza e determinazione per avere successo.

Potrebbe essere necessario un sistema di supporto. Chiedere a qualcuno di unirsi a voi. Se non riesci a trovare qualcuno, prendere in considerazione la firma con i gruppi di sostegno locale. I gruppi di sostegno dà serve come la tua squadra tifo. Ti aiutano con i vostri obiettivi per cambiare. Ci sono molti là fuori:

Alcolici
Droga
Alcohol & Farmaci
YMCA
Sesso Sicuro

Puoi anche trovare supporto all'interno delle vostre comunità locali:

Chiesa - molte chiese hanno gruppi di sostegno
Cliniche - controllare con la vostra città o Dipartimento della Salute dello Stato sito
Community Center - spesso hanno servizi o rinvii per assistere /supporto che
Runners Club - alcune comunità hanno eseguito /passeggiate all'interno dei loro parchi

Qualunque cosa avete bisogno, c'è qualcosa fuori lì per aiutarti. Go for it !!
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