Slimming Ricette - perdere peso mangiando delizioso pollo Burgers

Il conseguimento e il mantenimento di un peso sano può aiutare a sentirsi meglio con se stessi e dare maggiore energia e desiderio di partecipare a uno stile di vita attivo. Da mangiare meglio e fare voi stessi deliziose ricette dimagrimento si può fare a dimagrire il vostro giro vita e ridurre il rischio di diabete, malattie cardiovascolari e altri problemi di salute.

Il cibo che si sceglie è incredibilmente importante nella vostra ricerca per il controllo del peso. Fiocchi di avena integrale sono un alimento particolarmente densi di nutrienti, e per questo può aiutare a fornire benefici per la salute. E mentre la prima colazione è un pasto incredibilmente importante ai fini del controllo del peso, si può anche fare dimagrante ricette con avena cereali integrali per gli altri pasti per aiutare a ottenere i benefici di avena mangiare per tutto il giorno.

Seguire questi indicazioni al fine di rendere Giardino avena barbecue di pollo Burgers. Si tratta di un modo gustoso per godere dei benefici di avena cereali integrali e sentirsi bene con se stessi.

In una grande ciotola, unire un chilo di petto di pollo a terra, mezza tazza di yogurt bianco, una tazza di intero crudo fiocchi di avena, uno spicchio d'aglio tritato, un quarto di tazza di cipolla tritata finemente, un quarto di tazza di salsa barbecue, e un quarto di cucchiaino di pepe macinato.

mescolare bene e la forma in quattro hamburger e cuocere per circa tre o quattro minuti. E 'importante utilizzare focacce di grano intero a servire i vostri hamburger al fine di ottenere la fibra e altri vantaggi di mangiare cereali integrali.

Per un grande basso contenuto di grassi condimento per il vostro hamburger, combinano un terzo di una tazza di salsa , mezza tazza di yogurt bianco, un cucchiaino di senape di Digione, un quarto di tazza di carote tagliuzzate, e un quarto di tazza di foglie di spinaci tagliuzzati. Mescolare bene e ripartito regolarmente sui hamburger completati.

Questi hamburger sani sono sicuro di essere un pasto delizioso e nutriente per servire a parenti e amici. Essi sono a basso contenuto di grassi, e ricca di elementi nutrizionali come proteine, vitamine, minerali e antiossidanti. Si tratta di un delizioso pasto che si può stare bene di fare, e questa ricetta dimagrante è sicuro per aiutarvi a raggiungere e mantenere un peso sano, che vi farà sentire ancora meglio.

Così, godetevi questa ricetta dimagrante a base di fiocchi di avena integrali, un'ottima fonte di fibra alimentare, sia solubili e insolubili. L'avena è un alimento importante da mangiare quando si sta cercando di perdere peso, e aiutano anche promuovere la salute del cuore pure. Mangiare cereali avena più durante il giorno può aiutare a gestire i livelli di colesterolo e prevenire malattie come il diabete. Trovare nuovi modi di mangiare avena grano intero per tutta la giornata vi aiuterà a mangiare bene e sentirsi meglio con te stesso. E sono molto ricchi di sostanze nutritive e vi aiuterà a sentirsi più ampia, più a lungo. Questo è sempre un vantaggio per cercare quando si cerca di dimagrire il vostro giro vita.

Quindi, fare qualche questi deliziosi hamburger alla griglia farina d'avena per te e per i tuoi amici e familiari e condividere i grandi vantaggi di questa ricetta nutriente e meraviglioso.
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