Acqua /Idratazione

Qualche tempo fa ho pubblicato un articolo su Acqua /idratazione su un sito chiamato Qondio, e questa è una versione aggiornata di tale articolo.

Quanto spesso ci viene detto quanto sia importante l'acqua è a noi, e quante volte ci si dice che dovremmo veramente bere più acqua !! Eppure in molti casi semplicemente non facciamo così. Perché, i nostri stili di vita occupato, l'abitudine occidentale di mangiare e bere in fuga piuttosto che il più sociale 'seduta e la condivisione di un pasto' e fluidi di accompagnamento che molte culture seguono, e spesso semplicemente perché il gusto altre "cose" meglio dell'acqua .!

Che cosa significa acqua realmente sapore come ?, nella maggior parte dei casi direi che abbiamo dimenticato il gusto di acqua pulita come siamo così addestrati ad accettare gli additivi trattati chimicamente e buone che la maggior parte impianti di trattamento delle acque ' Aggiungi 'per i loro sistemi di filtrazione, o siamo ricorsi alla comodità di "bottiglie di plastica e la loro conseguente plastica overlay gusto.

Risultati Scherzi mostrano che circa il 75% degli americani sono cronicamente disidratati e questo può applicarsi a una buona metà del mondo &'; s popolazione e, soprattutto nelle zone più ricche dove gassate bibite, acque sportive, succhi di frutta e il caffè aromatizzati sempre disponibili e pluriennali sono in movimento. Il corpo può anche usare un 1/3 o 1/2 dei fluidi disponibili a tali bevande per irrigare il 'prodotto' dal corpo, si disidratazione ancora di più.

A seconda che si beve il succo ' puro 'di acqua, il corpo può effettivamente vedere come alimento e non un liquido!

Si dice che in quasi la metà della popolazione disidratato il meccanismo della sete è così debole che è spesso scambiato per fame, anche un caso delicato di disidratazione rallenta il metabolismo fino al 3%. E ci chiediamo perché una grande percentuale del mondo ha un problema con il peso!

In una Washington University studia il semplice consumo di un bicchiere d'acqua spegnere i morsi della fame per quasi il 100% dei dietisti studiato.

La mancanza d'acqua è il numero uno di innesco di stanchezza diurna, solo con l'aggiunta di un po 'd'acqua per la giornata potrebbe avere un miglioramento significativo.

La ricerca ha dimostrato che il consumo di 8 a 10 bicchieri di acqua potrebbe avere un effetto significativo sulla riduzione o alleviare schiena e dolori articolari per un massimo di 80% di chi soffre di queste condizioni, l'aggiunta di un sale di tessuti come il fosfato di magnesio, che si trova naturalmente nel corpo spesso aiuterà drammaticamente più.

E 'interessante notare che un calo del 2% l'idratazione può innescare la memoria a breve termine, difficoltà con la matematica di base, e problemi con messa a fuoco sullo schermo di un computer o una pagina stampata. Che cosa e il vostro bambino da bere?

Un insegnante innovativo che è anche un collega e allievo di mio a un noto Melbourne, in Australia i ragazzi del college è stato confrontando gli effetti del consumo di acqua naturale, contro l'acqua contenente il 20% Succo di mela e pera con i suoi studenti, e tutti gli studenti hanno notato una notevole differenza nella loro capacità di corpi di assorbire la miscela di acqua con il 20% di mela e pera succo aggiunto, piuttosto che semplice acqua, e hanno riferito che richiedono meno viaggi igienica rispetto se bevono solo acqua semplice.! Meno stress sulle reni, e fluidi più disponibili per le cellule

Lo sapevate che l'acqua potabile può migliorare non solo la salute, ma riduce anche il rischio di un certo numero di tumori: -.

Il cancro del colon del 45%
cancro al seno del 79%
cancro della vescica del 50%

Quindi, stai bevendo la quantità di acqua è necessario ogni giorno?

Ora, anche se l'acqua potabile è altamente consigliato potrebbe non essere sufficientemente assorbito nel vostro corpo per essere di molto beneficio.

** Ricorda che l'inclusione del 20%, Apple and Pear succo in vostra acqua disponibile presso il vostro negozio di alimentari o supermercati mensola può aiutare non solo con il vostro idratazione, ma anche con il corpo &'; s la capacità di assorbire i fluidi nelle cellule

Come vibrazionale Kinesiologo posso controllare i livelli di idratazione dei miei clienti come una cosa naturale, e io. hanno raccomandato l'inserimento di succo Mela e Pera per la loro acqua per molti anni a causa dei miglioramenti si fa nei loro livelli di idratazione. Anche se il 20% sembra essere la quantità ottimale di aggiungere anche una minore quantità avrà effetti benefici, quindi per quelli sulle diete zucchero ristrette e programmi, vale la pena di iniziare con una minore quantità di succo di mela e pera e il monitoraggio dei risultati.

Ho trovato l'inclusione del 20%, Apple and Pear succo per la vostra acqua ha particolarmente buoni risultati con gli sportivi, tra cui i maratoneti e di calcio e tennis i giocatori che denunciano meno fatica, meno spasmi muscolari e crampi e migliori tassi di recupero. Molti "Bevande sportive" contengono sali che alla fine disidratano ulteriormente il corpo aggiunto. Più inquietante sono le notizie che circolano di Bromuri che si aggiunge ad alcune bevande energetiche e gassate che sono prontamente disponibili per la vendita.

Alcuni anni fa, ho collaborato con mio marito nella creazione di un programma di disintossicazione energico per le tossine e metalli pesanti rimozione dal corpo, e abbiamo basato il programma su specifici suoni vibrazionali e il consumo raccomandato di acqua con succo di mela e pera aggiunto come mezzo di &'; filo &'; le tossine rilasciate dal corpo. E 'interessante notare che, come il corpo &'; disintossicati &'; il livello di mela e succo di pera che è stato richiesto da aggiungere all'acqua è diminuito, in alcuni casi a meno del 5%.

Per informazioni più dettagliate sui benefici dell'acqua per il corpo vi consiglio di guardare i seguenti siti

Riferimenti
del vostro corpo Molte grida per acqua www.watercure.com
Un manuale di prevenzione e di auto-educazione della cura dell'acqua per coloro che preferiscono aderire alla logica del naturale e semplice. Di F. Batmanghelidj, MD.

Mike Adams a www.naturalnews.com

Il dottor Robert O Giovane www.phmiracleliving.com

Il dottor Joseph Mercola a www.mercola .com

L'articolo adattate originale è disponibile presso http://sheila.qondio.com/
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