La mia perdita di peso Epifania

"Niente è più importante che si sente bene. Quando ci si sente bene, è possibile creare non solo la vostra condizione fisica ideale, ma tutto il resto che desiderate nella vita." - Abraham-Hicks

Se siete come me, sei stato a dieta la maggior parte della tua vita, vale a dire, cercando di privarsi dei cibi che amate e cercando di ignorare segnali di fame del vostro corpo. Ho iniziato a fare la dieta all'età di 15 anni il mio ragazzo, Herbie, e vorrei andare in un drive-in e lui ordinare un cheeseburger, patatine fritte e un malto cioccolato - la dieta americana standard per un adolescente. Vorrei ordinare una dieta di soda. Ora, Herbie, essendo un ragazzo di 16 anni non ha avuto preoccupazioni per ingrassare e semplicemente apprezzato il suo cibo. Puoi immaginare? Gli piaceva il suo cibo - ciò che un concetto! Non era stato insegnato a equiparare essere sottile con autostima e dell'amore e della bellezza, come ho avuto. Se guardo indietro, mi rendo conto che mi stavo guadagnando peso perché ero così preoccupato per aumentare di peso.

Il mio viaggio di perdita di peso è stata una lunga e tortuosa strada attraverso ad alta percentuale proteica /diete low carb per vegan al digiuno e infine a due anni mangiare solo crudi organici frutta, verdura, noci e semi. Come Foodist Raw, non ho mangiato tutto ciò che era una temperatura superiore a 115 gradi, credendo che il cibo cotto era veleno. Potete immaginare che cosa questa convinzione ha fatto alla mia vita sociale!

Subito dopo aver scoperto la legge di attrazione, ho capito! Con la comprensione di LOA, sono stato in grado di uscire dalla Causa & Effetto Prison - la prigione di credere che "se mangio questo, allora questo accadrà." Mi sono reso conto che causa ed effetto avviene nella mente. Se credo che certi cibi mi farà grasso o causare problemi di salute, poi lo faranno. Con questa realizzazione, mi sono sentito completamente il potere di fare scelte sul cibo in base a quello che mi piace mangiare, cosa mi fa stare bene, e ciò che mi porta gioia. Con questa epifania, ero libero. Allora ho capito chiaramente la citazione da Amleto che "non c'è nulla di buono o cattivo, ma il pensiero lo rende così." Allora ho capito chiaramente che non è il cibo. E 'quello che penso al cibo.

Ora mangio quello che voglio, quando voglio, e per quanto io voglio e gustare il cibo. Così tante persone hanno perso la loro capacità di gustare il cibo - la cosa più naturale del mondo. Così tante persone mangiano quello che pensano che si suppone di mangiare che lo vogliano o no. E quando cadono giù dal carro e indulgere in la torta al cioccolato, non possono nemmeno godere perché si sentono in colpa e paura delle ripercussioni. Ahhh! Fermare la follia!

Il nonno di mio marito ha vissuto a 104 mangiare braciole di maiale grassa, fumando sigari e bevendo whisky. Aveva sempre un luccichio negli occhi e una molla nel suo passo. Al suo 100 ° compleanno, il suo unico problema fisico era un po 'artrite in un pollice. Giona non sapeva la legge di attrazione, ma sapeva l'importanza di sentirsi bene e ha fatto quello che sentiva giusto per lui.

Sentirsi bene è la cosa più importante. Con gli alti sentimenti vibrazionali come l'amore, la gioia e apprezzamento, è manifestare i vostri sogni. Con bassi sentimenti vibrazionali come la paura, la vergogna e indegnità, manifestate tuoi incubi. So che questo può essere un concetto difficile da quando ci è stato detto per tutta la vita che si tratta di calorie e l'esercizio fisico. Tuttavia, quando ci sentiamo bene e mangiare da uno stato di gioia, ci troviamo in una vibrazione ad alta e siamo, quindi, una partita a tutto ciò che desideriamo. Sono così entusiasta ora di uscire e mangiare la pizza, birra e gelato in uno stato di gioia e di scoprire che ho effettivamente perso un chilo la mattina successiva

Questo è quello che so per certo:. Se Mangio in una vibrazione ad alta di sentirsi bene, io sono un fiammifero per il mio corpo ideale e apparirà. Se mangio in una vibrazione bassa di sentirsi male o mangiare roba giù emozioni spiacevoli, sono un fiammifero per il corpo che non voglio e voglio ingrassare Hotel  .;